100 Pushups allenamento
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v3.3.5 di BeStronger
Su 100 Pushups
Corso di formazione di 100 push-up Siate forti - un personal fitness trainer su push-up.
Se si inizia ad allenarsi per questo programma, quindi dopo 6-10 settimane può essere strizzato di 100 volte. Non è così difficile come sembra. E 'sufficiente per rispettare la relativa formazione.
Appendice 100 flessioni include le seguenti funzionalità:
- 11 programmi di formazione
- Statistiche rapidi (il tuo livello medio attuale di push-up, lo stato del programma corrente e medaglie)
- Da non perdere la formazione nel applicazione fornisce i promemoria di funzione
- Per facilitare lo stoccaggio e il trasferimento di Personal Cloud Statistiche funzionalità di archiviazione Statistiche
- Warm up prima di esercizio
- La possibilità di modificare un programma di formazione fallita
Corsi di formazione sono divise in 11 programmi. A seconda del livello di formazione, selezionare il programma desiderato.
Consigliato per l'uso in combinazione con il programma del ciclo "Sii forte". Combinando tutti i programmi del ciclo (300 squat, 300 Press, 50 pull-up) si otterrà un corpo sano e sportivo! Ben presto la stagione spiaggia di estate, con questo corso di formazione potrete portare il vostro corpo al fine a tempo di record!
Non siate pigri, fare esercizio e rimanere in buona salute!
Regole di applicazione: , prima di iniziare gli allenamenti, fare il test. Il test è quello di determinare il numero massimo di push-up in un momento che si può fare. Ora, sulla base dei risultati del test, selezionare un programma e iniziare la formazione. Premere il pulsante dopo ogni serie per attivare il timer di riposo (consigliato un periodo di riposo o variare secondo i loro sentimenti). Rispettare il regime di riposo e di una corretta alimentazione.
Esempio: nella prova che hai fatto 43 flessioni. Scegli dalla lista del programma di 41-45 volte. Non dimenticare di riposare 2 giorni dopo il test per il recupero.
Se avete suggerimenti o commenti sulla nostra applicazione non esitate a contattarci al contatto di posta elettronica.
In appendice vi è la pubblicità. Per spegnere il InApp acquisto.
Se si inizia ad allenarsi per questo programma, quindi dopo 6-10 settimane può essere strizzato di 100 volte. Non è così difficile come sembra. E 'sufficiente per rispettare la relativa formazione.
Appendice 100 flessioni include le seguenti funzionalità:
- 11 programmi di formazione
- Statistiche rapidi (il tuo livello medio attuale di push-up, lo stato del programma corrente e medaglie)
- Da non perdere la formazione nel applicazione fornisce i promemoria di funzione
- Per facilitare lo stoccaggio e il trasferimento di Personal Cloud Statistiche funzionalità di archiviazione Statistiche
- Warm up prima di esercizio
- La possibilità di modificare un programma di formazione fallita
Corsi di formazione sono divise in 11 programmi. A seconda del livello di formazione, selezionare il programma desiderato.
Consigliato per l'uso in combinazione con il programma del ciclo "Sii forte". Combinando tutti i programmi del ciclo (300 squat, 300 Press, 50 pull-up) si otterrà un corpo sano e sportivo! Ben presto la stagione spiaggia di estate, con questo corso di formazione potrete portare il vostro corpo al fine a tempo di record!
Non siate pigri, fare esercizio e rimanere in buona salute!
Regole di applicazione: , prima di iniziare gli allenamenti, fare il test. Il test è quello di determinare il numero massimo di push-up in un momento che si può fare. Ora, sulla base dei risultati del test, selezionare un programma e iniziare la formazione. Premere il pulsante dopo ogni serie per attivare il timer di riposo (consigliato un periodo di riposo o variare secondo i loro sentimenti). Rispettare il regime di riposo e di una corretta alimentazione.
Esempio: nella prova che hai fatto 43 flessioni. Scegli dalla lista del programma di 41-45 volte. Non dimenticare di riposare 2 giorni dopo il test per il recupero.
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Caratteristiche 100 Pushups
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 44b303f41e04bd93773b2bc13c7c2d2e91c5ba8e
Size: 69.43 MB
Variant
Arch
Version
DPI
199
November 3, 2025
100 Pushups allenamento
3.3.4
(199)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4be5bd26e248f88d97f874f0cec219b7fc8042fd
Base APK: com.shvagerfm.Pushups.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 69.63 MB
What's New:
Fixed bugs
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
199
November 4, 2025
100 Pushups allenamento
3.3.4
(199)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a987d4e5c90b2065e7f586cf63ac30128d4f90e8
Base APK: com.shvagerfm.Pushups.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 69.59 MB
What's New:
Fixed bugs
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8204f8f6947463a1c78d1943595504b5db6adae7
Size: 75.26 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c8ebfcc94369edc671723bfb666bd4b70cb47e3b
Size: 75.76 MB
What's New:
16kb pages support
Fixes and improvements
Fixes and improvements
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-11-07
Ultima Versione:
3.3.5
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 8.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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