100 Pushups workout BeStronger
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v3.5.1 by BeStronger
關於 100 Pushups
100 Pushups（包名：com.shvagerfm.Pushups）開發者是BeStronger，100 Pushups的最新版本3.5.1更新時間為2026年04月28日。100 Pushups workout BeStronger的分類是健康塑身，包含如下標籤：Leaderboards。您可以查看100 Pushups workout BeStronger的開發者下的所有應用並找到100 Pushups workout BeStronger在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
在烏克蘭停止戰爭！
你想能夠做100個俯臥撑嗎？聽起來不可能，但可以做到。你能行的！
100個俯臥撑鍛煉課程Be Stronger是您的俯臥撑私人健身教練。如果你開始接受這個項目的訓練，你可以在 6-10 週內連續做 100 次俯臥撑。這並不像看起來那麼困難。只需要進行適當的鍛煉即可。
★根據您的運動訓練，鍛煉分為 11 個程序。只需為您選擇合適的程序。我們建議將它與 Be Stronger 循環中的程序一起使用。結合循環中的所有程序（50 個引體向上、300 個仰臥起坐、300 個深蹲），您將在創紀錄的時間內獲得強壯健康的身體。
不要偷懶，鍛煉身體，保持健康！應用程序 100 俯臥撑包括下一個功能（特徵）：
💪 11 個鍛煉程序，從 0 到 100 個俯臥撑
💪 快速統計（您當前的俯臥撑平均水平、當前計劃、狀態和獎牌）
💪 備份和恢復數據到遠程服務器
💪提醒功能可幫助您不錯過鍛煉
💪 雲端存儲統計功能，方便個人統計數據的存儲和傳輸
💪 運動前的熱身和運動後的伸展運動
💪 在不成功的培訓課程中更改程序的可能性
💪 你的俯臥撑的歷史
程序規則：在開始鍛煉之前通過測試。測試的目的是確定您可以連續做的最大俯臥撑次數。然後根據測試結果選擇程序並開始鍛煉。每次接近後按下按鈕顯示休息計時器（您可以在建議的時間休息或根據自己的感受更改）。遵循休息和適當營養的方式。
示例：在測試中您做了 43 個俯臥撑。從列表中選擇 41-45 次程序。不要忘記在測試後休息2天以恢復。如果您對我們的應用程序有任何建議或願望，請使用您在聯繫人中找到的電子郵件地址給我們寫信。
應用中有廣告，您可以使用應用內購買將其關閉。
你想能夠做100個俯臥撑嗎？聽起來不可能，但可以做到。你能行的！
100個俯臥撑鍛煉課程Be Stronger是您的俯臥撑私人健身教練。如果你開始接受這個項目的訓練，你可以在 6-10 週內連續做 100 次俯臥撑。這並不像看起來那麼困難。只需要進行適當的鍛煉即可。
★根據您的運動訓練，鍛煉分為 11 個程序。只需為您選擇合適的程序。我們建議將它與 Be Stronger 循環中的程序一起使用。結合循環中的所有程序（50 個引體向上、300 個仰臥起坐、300 個深蹲），您將在創紀錄的時間內獲得強壯健康的身體。
不要偷懶，鍛煉身體，保持健康！應用程序 100 俯臥撑包括下一個功能（特徵）：
💪 11 個鍛煉程序，從 0 到 100 個俯臥撑
💪 快速統計（您當前的俯臥撑平均水平、當前計劃、狀態和獎牌）
💪 備份和恢復數據到遠程服務器
💪提醒功能可幫助您不錯過鍛煉
💪 雲端存儲統計功能，方便個人統計數據的存儲和傳輸
💪 運動前的熱身和運動後的伸展運動
💪 在不成功的培訓課程中更改程序的可能性
💪 你的俯臥撑的歷史
程序規則：在開始鍛煉之前通過測試。測試的目的是確定您可以連續做的最大俯臥撑次數。然後根據測試結果選擇程序並開始鍛煉。每次接近後按下按鈕顯示休息計時器（您可以在建議的時間休息或根據自己的感受更改）。遵循休息和適當營養的方式。
示例：在測試中您做了 43 個俯臥撑。從列表中選擇 41-45 次程序。不要忘記在測試後休息2天以恢復。如果您對我們的應用程序有任何建議或願望，請使用您在聯繫人中找到的電子郵件地址給我們寫信。
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100 Pushups 3.5.1 更新
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100 Pushups BeStronger Mobile app video
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 876c5f5264417af4fbab8b661796f29974968c78
Size: 98.19 MB
What's New:
Minor fixes
Variant
Arch
Version
DPI
213
2026年04月09日
100 Pushups workout BeStronger
3.4.8
(213)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.shvagerfm.Pushups.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 98.61 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
213
2026年04月12日
100 Pushups workout BeStronger
3.4.8
(213)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8bf42ed79bd472cdbbd8d5091d5d40404685c35a
Base APK: com.shvagerfm.Pushups.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 92.99 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
213
2026年04月16日
100 Pushups workout BeStronger
3.4.8
(213)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ee36f70cda56ccf66db79f1eb733bbb8bf4dadcd
Base APK: com.shvagerfm.Pushups.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxhdpi
Size: 98.58 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b3b817ba9b2e138b7d9b668c443899e7e42198f8
Size: 98.03 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 976e7ce5adcb65109e519a6736bfd14e61414680
Size: 100.28 MB
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更新日期:
2026-04-28
最新版本:
3.5.1
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系統要求:
Android 8.0+
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