300 abs allenamento.
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Su 300 Abs
300 Abs - è il tuo allenatore casa per ab allenamento.
Se si vuole avere muscoli addominali forti e belle - è per voi! Potete trovare tutte le informazioni su formazione abs qui.
È semplice programma ma molto efficace.
Programma contiene 21 livelli da 0 a 300 abs.
Caratteristiche App:
- Timer tra le serie;
- 21 livelli (programmi di formazione);
- Notifiche vi ricorderà se ti sei dimenticato flessioni;
- Warm up prima dell'allenamento;
- Statistico rapido (programma in corso e del giorno, il livello, lo stato e le medaglie);
- Servizio cloud per il backup statistica;
300 Abs - è una app dalla grande serie di programmi "più forte". Combinare diversi programmi - 300 Squat, 100 flessioni, 50 Pullups.
1. Fai il test (max addominali come si può).
2. Selezionare lo schema più appropriato
Per esempio:
se si esegue 15 abs - iniziare dallo schema - '11 -20 addominali ',
se 45 - selezionare '41 -50 addominali.
Programma di formazione per gli addominali non ha bisogno di pause, è stato progettato per 6 giorni.
Il 7 giorno si deve fare di nuovo il test (max addominali come si può).
Se non è possibile completare una delle giornate di formazione, non ti preoccupare. Ripetere questo giorno. Dopo ogni allenamento la vostra forza e la resistenza aumenterà e nella formazione successiva si potrebbe fare più addominali.
Seguire queste regole fino a raggiungere 300 abs
Per ottenere il miglior risultato si consiglia di coniugare "300 Abs allenamento" con altre applicazioni "più forte"
Buona fortuna!
C'è annunci in app. Per disattivare gli annunci si prega di acquistare InApp.
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È semplice programma ma molto efficace.
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Caratteristiche App:
- Timer tra le serie;
- 21 livelli (programmi di formazione);
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Caratteristiche 300 Abs
Versioni Precedenti Altro
300 abs allenamento.
2.9.4
APK
July 28, 2020
9.79 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7a9f0d496f1cdf353c9a8d1873d5628c284be1ee
Size: 9.79 MB
300 abs allenamento.
2.9.4
XAPK
APKs
July 29, 2020
9.9 MB
Variant
Arch
Version
DPI
300 abs allenamento.
2.9.3
APK
March 7, 2020
9.23 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: dbb9b37a7cb36c9034e8239a23be31e4bd8ed850
Size: 9.23 MB
What's New:
Fixed login and Google Play Game Services
300 abs allenamento.
2.9.2
APK
January 4, 2020
9.26 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f118ee591dbc053d5d598eac61e487eaa9c0b887
Size: 9.26 MB
What's New:
Add service code in backup&restore
Upgrade API
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2020-06-30
Ultima Versione:
2.9.4
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 4.0.3+
Rapporto:
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