50 Pullups workout Be Stronger
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v2.8.5 por BeStronger
Sobre 50 Pullups
Curso de pull-ups é um programa com o qual você pode se desenvolver rapidamente a sua força e compleição física. Este é o seu próprio treinador para casa para pullups.
O aplicativo inclui próxima funcionalidade:
- Programa de 11 exercícios
- Estatísticas rápidas (seu nível médio atual de flexões, programa atual, status e medalhas)
- História de treinamentos
- Backup e restauração de dados para o servidor remoto
- O recurso de lembrete de ajuda que você não perca um treino
- Uma função de estatísticas de armazenamento em nuvem para fácil armazenamento e transferência de estatísticas pessoais
- Warm-up antes do treino
- A possibilidade de alterar um programa em uma sessão de treinamento bem sucedida
Regras do programa: antes de começar a treinar você deve executar o teste. O objectivo do ensaio é determinar o número máximo de Cruciani (levantamento do corpo) de cada vez que pode fazer. Agora, com base no resultado do teste, selecione o programa e começar a treinar. Pressione o botão depois de cada conjunto para acionar o timer para o descanso (ter um descanso recomendado tempo ou mudança de acordo com os seus sentimentos). Observar o modo de descanso e alimentação adequada.
Exemplo: você pode fazer 10 flexões. Escolha a partir da lista de programa de 9 a 11 vezes. Lembre-se de descansar 2 dias após o teste para restaurar.
Este curso é destinado a um máximo de 50 pull-ups. Claro que você tem que trabalhar muito, mas isso não é ficção, mas um indicador muito real. Com a nossa organização app seus treinos será muito mais fácil.
A maioria das pessoas puxado para menos de 10 vezes, e quase não se pode extrair mais do que 15 vezes. Graças ao nosso treinamento você vai ser capaz de aumentar este resultado. Nosso programa é projetado para que todos possam alcançar o nível 30 pull-UPS. A e 50.
Basta seguir as instruções e em uma semana você vai sentir o resultado.
Não é a publicidade no aplicativo. Para desativar os anúncios por favor, comprar as compras no aplicativo.
O aplicativo inclui próxima funcionalidade:
- Programa de 11 exercícios
- Estatísticas rápidas (seu nível médio atual de flexões, programa atual, status e medalhas)
- História de treinamentos
- Backup e restauração de dados para o servidor remoto
- O recurso de lembrete de ajuda que você não perca um treino
- Uma função de estatísticas de armazenamento em nuvem para fácil armazenamento e transferência de estatísticas pessoais
- Warm-up antes do treino
- A possibilidade de alterar um programa em uma sessão de treinamento bem sucedida
Regras do programa: antes de começar a treinar você deve executar o teste. O objectivo do ensaio é determinar o número máximo de Cruciani (levantamento do corpo) de cada vez que pode fazer. Agora, com base no resultado do teste, selecione o programa e começar a treinar. Pressione o botão depois de cada conjunto para acionar o timer para o descanso (ter um descanso recomendado tempo ou mudança de acordo com os seus sentimentos). Observar o modo de descanso e alimentação adequada.
Exemplo: você pode fazer 10 flexões. Escolha a partir da lista de programa de 9 a 11 vezes. Lembre-se de descansar 2 dias após o teste para restaurar.
Este curso é destinado a um máximo de 50 pull-ups. Claro que você tem que trabalhar muito, mas isso não é ficção, mas um indicador muito real. Com a nossa organização app seus treinos será muito mais fácil.
A maioria das pessoas puxado para menos de 10 vezes, e quase não se pode extrair mais do que 15 vezes. Graças ao nosso treinamento você vai ser capaz de aumentar este resultado. Nosso programa é projetado para que todos possam alcançar o nível 30 pull-UPS. A e 50.
Basta seguir as instruções e em uma semana você vai sentir o resultado.
Não é a publicidade no aplicativo. Para desativar os anúncios por favor, comprar as compras no aplicativo.
Atualização de 50 Pullups 2.8.5
Fixed login and Google Play services
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Recursos de 50 Pullups
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
107
November 29, 2023
50 Pullups workout Be Stronger
2.8.5
(107)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 22.48 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
107
November 29, 2023
50 Pullups workout Be Stronger
2.8.5
(107)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 23.79 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8d5554887b553b29ed30d6a65bd116a19de12d66
Size: 22.41 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ecb4ef84e7964843a6b03e322b348afe1b2f4ee2
Size: 22.41 MB
Variant
Arch
Version
DPI
103
October 30, 2023
50 Pullups workout Be Stronger
2.8.1
(103)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1ae045d80ef89059affe0a526f23bc545012042a
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 22.41 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
103
October 30, 2023
50 Pullups workout Be Stronger
2.8.1
(103)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 723dc2b0f55393e8d3978de7886743af5f715afc
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 23.78 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Mais Informações
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Data de Atualização:
2023-11-29
Última Versão:
2.8.5
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