Exercícios com halteres
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Sobre Dumbbells workouts
Os halteres são a ferramenta de fitness perfeita para os treinos no ginásio e em casa. Fornecem a carga adicional necessária para bombear vários músculos de forma eficaz. Quer seja um principiante ou um atleta avançado, a nossa aplicação oferece-lhe uma seleção abrangente de exercícios para um treino de corpo inteiro em casa.
Com a nossa aplicação, pode:
- Explorar uma variedade de exercícios com halteres completos com descrições e animações
- Personalizar o seu próprio treino com exercícios e definições específicas
- Desfrutar do modo "Treino aleatório" para um treino diferente todos os dias
- Ajuste o seu modo de treino por repetição ou tempo
- Aceda a rotinas de treino especiais para exercícios de corpo inteiro e grupos musculares específicos - pernas, costas, braços, ombros, peito
- Mantenha-se motivado com o nosso sistema de pontos - faça exercícios, ganhe pontos e desbloqueie novas conquistas e níveis
- Nunca perca um treino com o nosso sistema de notificações
O nosso haltere com padrão é a opção perfeita para treinos em casa, permitindo-lhe ajustar o peso para diferentes exercícios.
Quer pretenda construir músculo, melhorar a força ou apenas manter-se em forma, a nossa aplicação é o seu treinador pessoal que o guia na sua jornada de fitness. Comece a usar a nossa aplicação de exercícios com halteres hoje mesmo!
Com a nossa aplicação, pode:
- Explorar uma variedade de exercícios com halteres completos com descrições e animações
- Personalizar o seu próprio treino com exercícios e definições específicas
- Desfrutar do modo "Treino aleatório" para um treino diferente todos os dias
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Quer pretenda construir músculo, melhorar a força ou apenas manter-se em forma, a nossa aplicação é o seu treinador pessoal que o guia na sua jornada de fitness. Comece a usar a nossa aplicação de exercícios com halteres hoje mesmo!
Atualização de Dumbbells workouts 3.3.6
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Exercícios com halteres
3.3.6
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March 16, 2026
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f03fea6dfb9412fdb14908d75cb623fc3de28458
Size: 89.22 MB
Exercícios com halteres
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XAPK
APKs
February 23, 2026
73.53 MB
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Arch
Version
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Exercícios com halteres
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XAPK
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December 9, 2025
73.52 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Exercícios com halteres
3.2.9
XAPK
APKs
December 1, 2025
72.15 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3c28fbf227e6127c302592a1da3782c3a5254843
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2026-03-16
Última Versão:
3.3.6
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Android 8.0+
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