Exercícios com halteres
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Sobre Dumbbells workouts
Os halteres são a ferramenta de fitness perfeita para os treinos no ginásio e em casa. Fornecem a carga adicional necessária para bombear vários músculos de forma eficaz. Quer seja um principiante ou um atleta avançado, a nossa aplicação oferece-lhe uma seleção abrangente de exercícios para um treino de corpo inteiro em casa.
Com a nossa aplicação, pode:
- Explorar uma variedade de exercícios com halteres completos com descrições e animações
- Personalizar o seu próprio treino com exercícios e definições específicas
- Desfrutar do modo "Treino aleatório" para um treino diferente todos os dias
- Ajuste o seu modo de treino por repetição ou tempo
- Aceda a rotinas de treino especiais para exercícios de corpo inteiro e grupos musculares específicos - pernas, costas, braços, ombros, peito
- Mantenha-se motivado com o nosso sistema de pontos - faça exercícios, ganhe pontos e desbloqueie novas conquistas e níveis
- Nunca perca um treino com o nosso sistema de notificações
O nosso haltere com padrão é a opção perfeita para treinos em casa, permitindo-lhe ajustar o peso para diferentes exercícios.
Quer pretenda construir músculo, melhorar a força ou apenas manter-se em forma, a nossa aplicação é o seu treinador pessoal que o guia na sua jornada de fitness. Comece a usar a nossa aplicação de exercícios com halteres hoje mesmo!
Com a nossa aplicação, pode:
- Explorar uma variedade de exercícios com halteres completos com descrições e animações
- Personalizar o seu próprio treino com exercícios e definições específicas
- Desfrutar do modo "Treino aleatório" para um treino diferente todos os dias
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Quer pretenda construir músculo, melhorar a força ou apenas manter-se em forma, a nossa aplicação é o seu treinador pessoal que o guia na sua jornada de fitness. Comece a usar a nossa aplicação de exercícios com halteres hoje mesmo!
Atualização de Dumbbells workouts 3.3.4
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Exercícios com halteres
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February 23, 2026
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December 9, 2025
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Exercícios com halteres
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72.15 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
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Exercícios com halteres
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November 29, 2025
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Requires Android: Android 8.0+
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2026-02-23
Última Versão:
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Android 8.0+
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