50 подтягиваний. Будь сильнее
8.7 2K+
v3.3.4 по BeStronger
О 50 Pullups
Курс подтягиваний - это программа, благодаря которой вы сможете динамично развивать свою силу и мускулатуру. Это ваш личный тренер по подтягиваниям.
Приложение 50 Подтягиваний включает в себя следующий функционал:
- 11 программ тренировок, для различного уровня подготовки
- быстрая статистика (ваш текущий средний уровень подтягиваний, текущая программа, статус и медали)
- чтобы не пропустить тренировку в приложении предусмотрена функция напоминаний
- для удобства хранения и переноса личной статистики функция облачного хранения статистики
- разминка перед тренировками
- возможность смены программы при неудачной тренировке
Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество подтягиваний за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.
Пример: в тесте вы сделали 10 подтягиваний. Выбираете из списка программу 9-11 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.
Данный курс рассчитан на максимум 50 подтягиваний. Конечно чтобы достичь таких результатов придется серьезно поработать, но это не фантастика, а вполне реальный показатель. С нашей приложением организация ваших тренировок станет намного проще.
Большинство людей подтягивается менее 10 раз, и почти никто не может подтянуться более 15 раз. Благодаря нашему тренингу вы сможете увеличить этот результат. Наша программа создана для того, чтобы каждый мог достичь уровня в 30 подтягиваний. А для тех кому мало и 50.
Просто следуйте указаниям приложения и уже буквально через неделю вы ощутите результат.
В приложении присутствует реклама. Для отключения приобретайте внутреннюю покупку в приложении.
Приложение 50 Подтягиваний включает в себя следующий функционал:
- 11 программ тренировок, для различного уровня подготовки
- быстрая статистика (ваш текущий средний уровень подтягиваний, текущая программа, статус и медали)
- чтобы не пропустить тренировку в приложении предусмотрена функция напоминаний
- для удобства хранения и переноса личной статистики функция облачного хранения статистики
- разминка перед тренировками
- возможность смены программы при неудачной тренировке
Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество подтягиваний за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.
Пример: в тесте вы сделали 10 подтягиваний. Выбираете из списка программу 9-11 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.
Данный курс рассчитан на максимум 50 подтягиваний. Конечно чтобы достичь таких результатов придется серьезно поработать, но это не фантастика, а вполне реальный показатель. С нашей приложением организация ваших тренировок станет намного проще.
Большинство людей подтягивается менее 10 раз, и почти никто не может подтянуться более 15 раз. Благодаря нашему тренингу вы сможете увеличить этот результат. Наша программа создана для того, чтобы каждый мог достичь уровня в 30 подтягиваний. А для тех кому мало и 50.
Просто следуйте указаниям приложения и уже буквально через неделю вы ощутите результат.
В приложении присутствует реклама. Для отключения приобретайте внутреннюю покупку в приложении.
Читать далее
Особенности 50 Pullups
Связанные Видео
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
199
November 4, 2025
50 подтягиваний. Будь сильнее
3.3.4
(199)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 410458362442d2cf8f5afd54dfdd859f533452c0
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 68.15 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
199
November 11, 2025
50 подтягиваний. Будь сильнее
3.3.4
(199)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: cdb894988e6de7f94b8f2330582df9550221e40d
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 68.1 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
199
November 11, 2025
50 подтягиваний. Будь сильнее
3.3.4
(199)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f8beaff6ac43df8d553ab36f463ee5dd78a3136d
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 62.96 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5f039b92d14561ae54404f8bf848b732c9098a6a
Size: 62.35 MB
Variant
Arch
Version
DPI
194
July 13, 2025
50 подтягиваний. Будь сильнее
3.2.9
(194)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 33c96f23ec2440609dac7db89cc3fa67dce0af99
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 52.46 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
194
July 13, 2025
50 подтягиваний. Будь сильнее
3.2.9
(194)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e96a64d6974c7b0ce181e785ec20e163cce54176
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 36.01 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 11e25f8ce0c3ab41334272a956202e85b9cf8aa7
Size: 53.66 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-11-11
Последняя Версия:
3.3.4
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.