50 Pull-ups workout BeStronger
8.7 2K+
v3.6.1 by BeStronger
關於 50 Pullups
50 Pullups（包名：com.shvagerfm.Pullupspro）開發者是BeStronger，50 Pullups的最新版本3.6.1更新時間為2026年07月29日。50 Pull-ups workout BeStronger的分類是健康塑身，包含如下標籤：Leaderboards。您可以查看50 Pull-ups workout BeStronger的開發者下的所有應用並找到50 Pull-ups workout BeStronger在安卓上的185個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
50個引體向上訓練計畫：在家中快速鍛鍊力量和體質
主要特徵：
11個鍛鍊項目
快速統計（追蹤您當前的平均引體向上次數、您的活躍計畫、狀態和獎牌）
訓練歷史記錄
資料備份和遠端伺服器資料恢復
提醒功能確保您不會錯過鍛煉
雲端儲存可輕鬆備份和傳輸您的個人統計數據
每次訓練前的暖身運動
能夠在具有挑戰性的課程中切換到不同的程序
計畫指南：開始訓練前，先進行體能測驗以確定單組引體向上的最大數量。根據測試結果，選擇合適的培訓計劃並開始您的旅程。每組後使用計時器休息（建議時間或根據需要調整）。保持規律的休息時間和均衡的飲食以獲得最佳效果。
例如，如果您可以進行 10 次引體向上，請選擇一個以重複 9 到 11 次為目標的計劃。請記得在初次測試後休息 2 天以便恢復。該計劃旨在幫助您完成最多 50 次引體向上。雖然這需要付出努力，但透過我們的應用程式可以輕鬆實現這一目標，它簡化了您的日常鍛鍊。
大多數人能做的引體向上少於 10 次，很少有人能做超過 15 次。透過我們的訓練計劃，您將能夠增加引體向上的次數。我們的計劃旨在幫助每個人堅持做 30 次引體向上，甚至 50 次。只需按照說明進行操作，一周內您就會開始感受到結果。
請注意，該應用程式包含廣告。若要刪除廣告，請考慮購買應用程式內商品。
主要特徵：
11個鍛鍊項目
快速統計（追蹤您當前的平均引體向上次數、您的活躍計畫、狀態和獎牌）
訓練歷史記錄
資料備份和遠端伺服器資料恢復
提醒功能確保您不會錯過鍛煉
雲端儲存可輕鬆備份和傳輸您的個人統計數據
每次訓練前的暖身運動
能夠在具有挑戰性的課程中切換到不同的程序
計畫指南：開始訓練前，先進行體能測驗以確定單組引體向上的最大數量。根據測試結果，選擇合適的培訓計劃並開始您的旅程。每組後使用計時器休息（建議時間或根據需要調整）。保持規律的休息時間和均衡的飲食以獲得最佳效果。
例如，如果您可以進行 10 次引體向上，請選擇一個以重複 9 到 11 次為目標的計劃。請記得在初次測試後休息 2 天以便恢復。該計劃旨在幫助您完成最多 50 次引體向上。雖然這需要付出努力，但透過我們的應用程式可以輕鬆實現這一目標，它簡化了您的日常鍛鍊。
大多數人能做的引體向上少於 10 次，很少有人能做超過 15 次。透過我們的訓練計劃，您將能夠增加引體向上的次數。我們的計劃旨在幫助每個人堅持做 30 次引體向上，甚至 50 次。只需按照說明進行操作，一周內您就會開始感受到結果。
請注意，該應用程式包含廣告。若要刪除廣告，請考慮購買應用程式內商品。
50 Pullups 3.6.1 更新
Fixed bugs
查看更多
50 Pullups 資訊
相關視頻
50 Pullups BeStronger app video
歷史版本
更多
Variant
Arch
Version
DPI
226
2026年07月31日
50 Pull-ups workout BeStronger
3.6.1
(226)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6094ece4fc04fb7d496606a6c7d0019cd408a02e
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 56.49 MB
What's New:
Fixed bugs
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
226
2026年07月31日
50 Pull-ups workout BeStronger
3.6.1
(226)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 75d89c1e05a6979d019baae411ebd7d7e6f9c89b
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 86.83 MB
What's New:
Fixed bugs
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
225
2026年07月27日
50 Pull-ups workout BeStronger
3.6.0
(225)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c3d821c31b11c82a3420b7bf470b95a55e45a0fc
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 86.81 MB
What's New:
Android SDK updates
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
225
2026年07月28日
50 Pull-ups workout BeStronger
3.6.0
(225)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fad1ca839edd9481e0a84a020b895e4257275cd4
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 56.47 MB
What's New:
Android SDK updates
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
224
2026年07月21日
50 Pull-ups workout BeStronger
3.5.9
(224)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ff0beb16ccb588e43db4f0f1e49d071b897c3b81
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 55.19 MB
What's New:
Fixed bugs
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
224
2026年07月21日
50 Pull-ups workout BeStronger
3.5.9
(224)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d9feb11545489cb019a22d2734e2388e1f787f53
Base APK: com.shvagerfm.Pullupspro.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 85.83 MB
What's New:
Fixed bugs
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 99d82c9b7609f889f1b4b0101d430d9b2c51e26f
Size: 85.18 MB
What's New:
Fixed bugs
更多資訊
更新日期:
2026-07-29
最新版本:
3.6.1
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
安全下載
APKFab.com和該應用的下載連結是100%安全的。APKFab.com上列出的所有應用下載連結均來自Google Play Store或由用戶提交。對於來自Google Play商店的應用，APKFab.com不會對其進行任何形式的修改。對於用戶提交的應用，APKFab.com會在網站上發佈之前驗證其APK簽名的安全性。