Exercícios em Casa
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Sobre Home Workout
Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.
O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa. 🏠
As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício. 😄
Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪
Características
* Sequências de aquecimento e alongamento 👌
* Registro do progresso do treinamento automaticamente ✏️
* O gráfico acompanha suas tendências de peso 🌟
* Personalize seus lembretes de treino 🔔
* Guias detalhado com animação e vídeo 🎥
* Perder peso com um personal trainer 💦
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais 🎉
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Versões Antigas Mais
Exercícios em Casa
1.5.4_dev
APK
July 31, 2025
41.09 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: eb3fd73f60d9817339d11e72245bff2885c345ad
Size: 41.09 MB
Exercícios em Casa
1.5.4
XAPK
APKs
August 1, 2025
38.61 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Exercícios em Casa
1.5.3
XAPK
APKs
July 4, 2025
38.43 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Exercícios em Casa
1.5.2
XAPK
APKs
June 21, 2025
38.44 MB
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Data de Atualização:
2026-03-25
Última Versão:
1.6.9
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Disponível em:
Requisitos:
Android 6.0+
Denunciar:
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