Exercícios em Casa
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Sobre Home Workout
Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.
O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa. 🏠
As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício. 😄
Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪
Características
* Sequências de aquecimento e alongamento 👌
* Registro do progresso do treinamento automaticamente ✏️
* O gráfico acompanha suas tendências de peso 🌟
* Personalize seus lembretes de treino 🔔
* Guias detalhado com animação e vídeo 🎥
* Perder peso com um personal trainer 💦
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais 🎉
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Versões Antigas Mais
Exercícios em Casa
1.3.0
APK
April 19, 2024
19.4 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a820dfb146ff4689647c9807d7c0c3d7ab85ca70
Size: 19.4 MB
Exercícios em Casa
1.2.21
APK
March 28, 2024
19.29 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: be75c6688f2bd7ee72ba869902763f858f4bcd39
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Exercícios em Casa
1.2.20
APK
March 13, 2024
21.54 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d8fe37d897b49d67bad82568e43f907c6149ccf0
Size: 21.54 MB
Exercícios em Casa
1.2.19
APK
March 11, 2024
22.32 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 22.32 MB
Mais Informações
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Data de Atualização:
2024-03-28
Última Versão:
1.3.0
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Disponível em:
Requisitos:
Android 5.0+
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