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pliability: stretch + mobility

8.2 386

v4.8.1 di pliability

Su pliability

Migliora mobilità, recupero e prestazioni con Pliability: il tuo potente coach di stretching incentrato sul fitness
Pliability (precedentemente ROMWOD) è il tuo coach di mobilità, stretching e recupero definitivo, che ti aiuta a muoverti meglio, ad allenarti in modo più intelligente e a prevenire gli infortuni. Che tu sia un atleta, un appassionato di fitness o semplicemente concentrato sul benessere, le nostre routine guidate miglioreranno la tua flessibilità, forza e mobilità generale.
■ SUPERA I TUOI LIMITI DI MOBILITÀ
+ Oltre 1.700 routine di stretching guidate
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Pliability è scelto da migliaia di atleti, coach ed esperti di fitness in tutto il mondo per migliorare prestazioni, flessibilità e recupero.
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+ HIIT, CrossFit e Fitness Funzionale
+ Ciclismo, Corsa e Sport di Resistenza
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+ Golf, Nuoto, Yoga e Recupero Sportivo
+ Split e Stretching per Tutto il Corpo
■ ROUTINE BREVI ED EFFICACI
+ La maggior parte degli allenamenti dura 12-20 minuti
+ Non richiede attrezzatura, inizia subito
+ Video scaricabili: allenati sempre e ovunque
■ ACCESSIBILE OVUNQUE
+ Disponibile su iPhone, iPad, Apple TV e dispositivi compatibili con AirPlay
+ Streaming senza interruzioni o download delle routine per l'accesso offline
■ SI INTEGRA CON WHOOP™, GARMIN e APPLE HEALTH
+ Sincronizza i tuoi dati per informazioni complete sul tuo fitness
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■ CONNESSIONE MENTE-CORPO
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Termini di servizio: https://pliability.com/terms-and-conditions/
Informativa sulla privacy: https://pliability.com/privacy-policy/

Aggiornamento pliability 4.8.1

General bug fixes + performance improvements.
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Caratteristiche pliability

Versioni Precedenti

Altro

pliability: stretch + mobility 4.8.1 XAPK APKs November 14, 2025 91.85 MB Scarica

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: f8d7ea62ed25c44da93b5cb1447701f5dd2be625

Size: 91.85 MB

What's New:

General bug fixes + performance improvements.

pliability: stretch + mobility 4.8.0 XAPK APKs June 25, 2025 53.31 MB Scarica

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: b483a81b36db78039f8d080fbe11dd683ff80df9

Size: 53.31 MB

What's New:

Introducing Challenges — join monthly goals, track your progress, and earn achievement badges. Complete routines your way with daily, minute-based, or guided-path formats. Join featured challenges, stay motivated, and celebrate your progress. This update also includes performance improvements and bug fixes.

pliability: stretch + mobility 4.7.1 XAPK APKs May 11, 2025 90.96 MB

Variant
Arch
Version
DPI
pliability: stretch + mobility 4.7.1 (325)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 5a833d7802e140ddc5f8265961cf0deb4e6d78b6

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 90.96 MB

What's New:

General bug fixes + performance improvements.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
pliability: stretch + mobility 4.7.1 (325)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 629548c8dc002b7dd6e591829cd9867f16f9535c

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 52.88 MB

What's New:

General bug fixes + performance improvements.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi

pliability: stretch + mobility 4.7.0 XAPK APKs May 7, 2025 90.96 MB

Variant
Arch
Version
DPI
pliability: stretch + mobility 4.7.0 (324)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: d6b71c379756fd96c173ff2f9a809550fef597c2

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 90.96 MB

What's New:

+ Introducing Advanced Filtering! Use Discover to easily find routines tailored to your favorite sports, targeted body areas, and specific goals.
+ Explore NEW guided stretching routines designed to boost your flexibility and recovery.
+ Performance improvements and bug fixes to enhance your pliability experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
pliability: stretch + mobility 4.7.0 (324)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: cdae839b8160b0be52292fab7a1997cbf4def3b2

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 52.88 MB

What's New:

+ Introducing Advanced Filtering! Use Discover to easily find routines tailored to your favorite sports, targeted body areas, and specific goals.
+ Explore NEW guided stretching routines designed to boost your flexibility and recovery.
+ Performance improvements and bug fixes to enhance your pliability experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Maggiori Informazioni

Nome Pacchetto:

com.romwodllc.android

Data Aggiornamento:

Ultima Versione:

4.8.1

Aggiornamento Necessario:

Invia l'ultima versione

Disponibile su:

Google Play

Requisiti:

Android 7.0+

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