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pliability: Stretch & Mobility

8.2 414

v4.13.1 by pliability

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pliabilityの詳細

pliabilityからリリースされた『pliability』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『pliability』のファイルサイズ(APKサイズ)：114.04 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではpliabilityより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『pliability』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、pliability: Stretch & Mobility appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『pliability』のAndroid要件はAndroid 7.1+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『pliability: Stretch & Mobility apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
柔軟性を高め、回復を早め、よりスムーズに動けるようになるには、HYROXの公式ストレッチングパートナーであり、エリートアスリートにも信頼されているモビリティアプリ「pliability」をご利用ください。
pliabilityは、毎日のストレッチ、モビリティ、柔軟性をサポートするコーチアプリです。ガイド付きのルーティンで、股関節の硬さをほぐし、腰痛を和らげ、可動域を広げ、トレーニングに継続的なリカバリーを取り入れることができます。アスリートはもちろん、週末にスポーツを楽しむ方や、座りっぱなしの方にも最適です。
アスリートがPLIABILITYを選ぶ理由
- HYROXの公式ストレッチパートナー
- ティア・クレア・トゥーミーをはじめ、世界中の1,000以上のジムで信頼されています
- 1,700種類以上のガイド付きストレッチ＆モビリティルーティン
- 世界トップクラスのコーチと理学療法士が作成したプログラム
内容
- 毎日12～20分のストレッチルーティン
- 股関節、背中、肩、ハムストリングス、首を重点的にケアするセッション
- ワークアウト後の筋肉痛を軽減するリカバリーフロー
- 開脚、後屈、オーバーヘッドモビリティなど、高度な柔軟性を高めるプログラム
- あらゆるレベルに対応したヨガにインスパイアされたモビリティフロー
- 器具不要 - すぐに始められます
あらゆるアスリートのために設計
- HYROX、CrossFit、ファンクショナルトレーニング
- ランニング、サイクリング、持久系スポーツ
- ウェイトリフティング、筋力トレーニング
- ゴルフ、水泳、格闘技
- ヨガ、ピラティス、そして一般的なウェルネス
測定する進捗状況
パーソナライズされた進捗状況トラッキングと連続記録に基づいた習慣構築で、数週間、数ヶ月にわたる柔軟性の向上を追跡しましょう。
- 毎日のストレッチで継続性を強化
- 完了したルーティンごとに進捗状況を記録
- 毎週の可動性と柔軟性に関する分析
どこでもトレーニング
- スマートフォンやタブレットでストリーミング再生
- ルーティンをダウンロードしてオフラインでストレッチセッションを実施
- ChromecastとGoogle TVに対応し、大画面でワークアウト
- 短時間のセッションでどんなスケジュールにも対応
データ連携
- GarminとGoogle Fitと同期
- 可動性トレーニングが回復にどのような影響を与えるかを確認
- トレーニング負荷に効果的な回復方法を組み込む
心と体に焦点を当てる
- すべてのセッションで呼吸法とマインドフルネスのヒントを提供
- 動きながら神経系を落ち着かせる
- 習慣化できるストレッチ習慣を構築
より良い動きを体験する準備はできましたか？
Pliabilityをダウンロードして、7日間の無料トライアルを始めましょう。 HYROX、クロスフィットチャンピオン、そしてパフォーマンス向上を目指すアスリートたちが信頼する、ストレッチ、モビリティ、ヨガ、リカバリールーティンの全ライブラリをアンロックしましょう。
ストレッチ。ムーブ。リカバリー。柔軟性。
利用規約：https://pliability.com/terms-and-conditions/
プライバシーポリシー：https://pliability.com/privacy-policy/

pliability 4.13.1 アップデート

pliability® is the No. 1 mobility app built for active people who want to keep doing what they love — for life. Official stretching partner of HYROX. Featured by Runner’s World, Well+Good, Inc. Magazine, and many more. Our guided routines help you move better, recover faster, and maintain your body’s natural range of motion.
The latest release includes UI/UX updates, bug fixes, and improvements to performance and functionality.
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pliability 特徴
健康＆フィットネス
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バージョン履歴

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pliability: Stretch & Mobility 4.13.1 XAPK APKs 2026年06月26日 114.04 MB

Variant
Arch
Version
DPI

349

2026年06月26日

pliability: Stretch & Mobility 4.13.1 (349)

Requires Android: Android 7.1+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 98566e8b98df631c3e6719c09942b5bd823166da

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 114.04 MB

What's New:

pliability® is the No. 1 mobility app built for active people who want to keep doing what they love — for life. Official stretching partner of HYROX. Featured by Runner’s World, Well+Good, Inc. Magazine, and many more. Our guided routines help you move better, recover faster, and maintain your body’s natural range of motion.
The latest release includes UI/UX updates, bug fixes, and improvements to performance and functionality.
arm64-v8a
Android 7.1+
nodpi
ダウンロード XAPK

349

2026年06月28日

pliability: Stretch & Mobility 4.13.1 (349)

Requires Android: Android 7.1+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 2555929b6e2f350bbbb66c6dad0127bef996d367

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh

Size: 62.69 MB

What's New:

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The latest release includes UI/UX updates, bug fixes, and improvements to performance and functionality.
armeabi-v7a
Android 7.1+
nodpi
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ダウンロード XAPK
ダウンロード XAPK

pliability: Stretch & Mobility 4.11.1 XAPK APKs 2026年04月22日 58.65 MB

Variant
Arch
Version
DPI

346

2026年04月22日

pliability: Stretch & Mobility 4.11.1 (346)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 596ac46e4f209cc077c6500db608d63c0d4698e8

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 58.65 MB

What's New:

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The latest release includes UI/UX updates, bug fixes, and improvements to performance and functionality.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
ダウンロード XAPK

346

2026年04月22日

pliability: Stretch & Mobility 4.11.1 (346)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 1730360a30d7d2a37b67e9eaa209f276877952e2

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh

Size: 55.35 MB

What's New:

pliability® is the No. 1 mobility app built for active people who want to keep doing what they love — for life. Official stretching partner of HYROX. Featured by Runner’s World, Well+Good, Inc. Magazine, and many more. Our guided routines help you move better, recover faster, and maintain your body’s natural range of motion.
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armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
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pliability: Stretch & Mobility 4.11.0 XAPK APKs 2026年04月14日 55.35 MB

Variant
Arch
Version
DPI

345

2026年04月14日

pliability: Stretch & Mobility 4.11.0 (345)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: a18390a885a4b095f67f7f5f9ccb9d5324d5bb43

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh

Size: 55.35 MB

What's New:

General bug fixes + performance improvements.
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
ダウンロード XAPK

345

2026年04月14日

pliability: Stretch & Mobility 4.11.0 (345)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: e1b6e741aedf1df4f8be85b85e064b91449d891e

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 58.7 MB

What's New:

General bug fixes + performance improvements.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
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ダウンロード XAPK
ダウンロード XAPK

pliability: Stretch & Mobility 4.10.0 XAPK APKs 2026年02月25日 54.91 MB

Variant
Arch
Version
DPI

336

2026年02月25日

pliability: Stretch & Mobility 4.10.0 (336)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: nodpi

SHA1: b0fd18db786ba83bafcb4529b1605f17c6ed21f6

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 54.91 MB

What's New:

General bug fixes + performance improvements.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
ダウンロード XAPK

336

2026年02月25日

pliability: Stretch & Mobility 4.10.0 (336)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: nodpi

SHA1: 013443d3f27f05ecbbaa341d4478fd198104afd6

Base APK: com.romwodllc.android.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh

Size: 52.3 MB

What's New:

General bug fixes + performance improvements.
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
ダウンロード XAPK
ダウンロード XAPK
ダウンロード XAPK
追加情報

パケージ名:

com.romwodllc.android

カテゴリー:

健康＆フィットネス アプリ

更新日:

最新バージョン:

4.13.1

バージョンアップ申請:

最新版提出

で手に入れよう:

Google Play

Android要件:

Android 7.1+

報告:

不適切な内容としてフラグ

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