pliability: stretch + mobility
8.2 386
v4.8.1 by pliability
pliabilityの詳細
pliabilityからリリースされた『pliability』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『pliability』のファイルサイズ(APKサイズ)：91.85 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではpliabilityより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『pliability』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、pliability: stretch + mobility appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『pliability』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『pliability: stretch + mobility apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
フィットネスに特化したパワフルなストレッチコーチ、Pliabilityで、モビリティ、リカバリー、パフォーマンスを向上
Pliability（旧ROMWOD）は、究極のモビリティ、ストレッチ、リカバリーコーチとして、より良い動き、よりスマートなトレーニング、そして怪我のない状態を保つお手伝いをします。アスリート、フィットネス愛好家、あるいは単に健康志向の方でも、Pliabilityのガイド付きルーチンは、柔軟性、筋力、そして全体的なモビリティを向上させます。
■ モビリティの限界を突破
+ 1,700種類以上のガイド付きストレッチルーチン
+ 目標に合わせてカスタマイズされたモビリティプログラム
+ すぐに始められる ― 器具不要 ― いつでもキャンセル可能
Pliabilityは、パフォーマンス、柔軟性、そしてリカバリーの向上のために、世界中の何千人ものアスリート、コーチ、フィットネス専門家から信頼されています。
■ 柔軟性のメリット
+ 柔軟性、筋力、そして全体的な可動性の向上
+ 関節のこわばりや筋肉痛の緩和
+ 運動後の回復を早め、怪我を予防
+ 姿勢と可動域の改善
+ あらゆるワークアウトへの自信を高める
■ あらゆるアスリートとフィットネスレベルに最適
+ HIIT、クロスフィット、ファンクショナルフィットネス
+ サイクリング、ランニング、持久力スポーツ
+ ウェイトリフティングとレジスタンストレーニング
+ ゴルフ、水泳、ヨガ、スポーツリカバリー
+ 開脚運動と全身ストレッチ
■ 短時間で効果的なルーティン
+ ほとんどのワークアウトは12～20分
+ 器具不要、すぐに始められます
+ ビデオをダウンロード可能 - いつでもどこでもトレーニングできます
■ どこからでもアクセス可能
+ iPhone、iPad、Apple TV、AirPlay対応デバイスで利用可能
+ シームレスにストリーミング、またはルーティンをダウンロードしてオフラインでも利用可能
■ WHOOP™と連携GARMIN & APPLE HEALTH
+ データを同期して、包括的なフィットネスインサイトを取得
+ 進捗状況をシームレスに追跡・最適化
■ 心と体の繋がり
+ マインドフルネスプロンプトと呼吸法のヒント
+ 精神的な落ち着きと回復力の向上を実現
あなたの運動能力を最大限に引き出しませんか？
今すぐpliabilityをダウンロードして、無料の7日間ウェルカムシリーズを始めましょう。
利用規約：https://pliability.com/terms-and-conditions/
プライバシーポリシー：https://pliability.com/privacy-policy/
Pliability（旧ROMWOD）は、究極のモビリティ、ストレッチ、リカバリーコーチとして、より良い動き、よりスマートなトレーニング、そして怪我のない状態を保つお手伝いをします。アスリート、フィットネス愛好家、あるいは単に健康志向の方でも、Pliabilityのガイド付きルーチンは、柔軟性、筋力、そして全体的なモビリティを向上させます。
■ モビリティの限界を突破
+ 1,700種類以上のガイド付きストレッチルーチン
+ 目標に合わせてカスタマイズされたモビリティプログラム
+ すぐに始められる ― 器具不要 ― いつでもキャンセル可能
Pliabilityは、パフォーマンス、柔軟性、そしてリカバリーの向上のために、世界中の何千人ものアスリート、コーチ、フィットネス専門家から信頼されています。
■ 柔軟性のメリット
+ 柔軟性、筋力、そして全体的な可動性の向上
+ 関節のこわばりや筋肉痛の緩和
+ 運動後の回復を早め、怪我を予防
+ 姿勢と可動域の改善
+ あらゆるワークアウトへの自信を高める
■ あらゆるアスリートとフィットネスレベルに最適
+ HIIT、クロスフィット、ファンクショナルフィットネス
+ サイクリング、ランニング、持久力スポーツ
+ ウェイトリフティングとレジスタンストレーニング
+ ゴルフ、水泳、ヨガ、スポーツリカバリー
+ 開脚運動と全身ストレッチ
■ 短時間で効果的なルーティン
+ ほとんどのワークアウトは12～20分
+ 器具不要、すぐに始められます
+ ビデオをダウンロード可能 - いつでもどこでもトレーニングできます
■ どこからでもアクセス可能
+ iPhone、iPad、Apple TV、AirPlay対応デバイスで利用可能
+ シームレスにストリーミング、またはルーティンをダウンロードしてオフラインでも利用可能
■ WHOOP™と連携GARMIN & APPLE HEALTH
+ データを同期して、包括的なフィットネスインサイトを取得
+ 進捗状況をシームレスに追跡・最適化
■ 心と体の繋がり
+ マインドフルネスプロンプトと呼吸法のヒント
+ 精神的な落ち着きと回復力の向上を実現
あなたの運動能力を最大限に引き出しませんか？
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pliability 4.8.1 アップデート
General bug fixes + performance improvements.
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pliability 特徴
関連動画
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バージョン履歴
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Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f8d7ea62ed25c44da93b5cb1447701f5dd2be625
Size: 91.85 MB
What's New:
General bug fixes + performance improvements.
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b483a81b36db78039f8d080fbe11dd683ff80df9
Size: 53.31 MB
What's New:
Introducing Challenges — join monthly goals, track your progress, and earn achievement badges. Complete routines your way with daily, minute-based, or guided-path formats. Join featured challenges, stay motivated, and celebrate your progress. This update also includes performance improvements and bug fixes.
Variant
Arch
Version
DPI
325
2025年05月11日
pliability: stretch + mobility
4.7.1
(325)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5a833d7802e140ddc5f8265961cf0deb4e6d78b6
Base APK: com.romwodllc.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 90.96 MB
What's New:
General bug fixes + performance improvements.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
325
2025年05月11日
pliability: stretch + mobility
4.7.1
(325)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 629548c8dc002b7dd6e591829cd9867f16f9535c
Base APK: com.romwodllc.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 52.88 MB
What's New:
General bug fixes + performance improvements.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
324
2025年05月07日
pliability: stretch + mobility
4.7.0
(324)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d6b71c379756fd96c173ff2f9a809550fef597c2
Base APK: com.romwodllc.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 90.96 MB
What's New:
+ Introducing Advanced Filtering! Use Discover to easily find routines tailored to your favorite sports, targeted body areas, and specific goals.
+ Explore NEW guided stretching routines designed to boost your flexibility and recovery.
+ Performance improvements and bug fixes to enhance your pliability experience.
+ Explore NEW guided stretching routines designed to boost your flexibility and recovery.
+ Performance improvements and bug fixes to enhance your pliability experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
324
2025年05月07日
pliability: stretch + mobility
4.7.0
(324)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: cdae839b8160b0be52292fab7a1997cbf4def3b2
Base APK: com.romwodllc.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 52.88 MB
What's New:
+ Introducing Advanced Filtering! Use Discover to easily find routines tailored to your favorite sports, targeted body areas, and specific goals.
+ Explore NEW guided stretching routines designed to boost your flexibility and recovery.
+ Performance improvements and bug fixes to enhance your pliability experience.
+ Explore NEW guided stretching routines designed to boost your flexibility and recovery.
+ Performance improvements and bug fixes to enhance your pliability experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-10-24
最新バージョン:
4.8.1
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
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