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pliability: stretch + mobility

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Su pliability

Migliora mobilità, recupero e prestazioni con Pliability: il tuo potente coach di stretching incentrato sul fitness
Pliability (precedentemente ROMWOD) è il tuo coach di mobilità, stretching e recupero definitivo, che ti aiuta a muoverti meglio, ad allenarti in modo più intelligente e a prevenire gli infortuni. Che tu sia un atleta, un appassionato di fitness o semplicemente concentrato sul benessere, le nostre routine guidate miglioreranno la tua flessibilità, forza e mobilità generale.
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Pliability è scelto da migliaia di atleti, coach ed esperti di fitness in tutto il mondo per migliorare prestazioni, flessibilità e recupero.
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■ ROUTINE BREVI ED EFFICACI
+ La maggior parte degli allenamenti dura 12-20 minuti
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■ ACCESSIBILE OVUNQUE
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Aggiornamento pliability 4.11.1

pliability® is the No. 1 mobility app built for active people who want to keep doing what they love — for life. Official stretching partner of HYROX. Featured by Runner’s World, Well+Good, Inc. Magazine, and many more. Our guided routines help you move better, recover faster, and maintain your body’s natural range of motion.
The latest release includes UI/UX updates, bug fixes, and improvements to performance and functionality.