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5x5 Workout Logger

9.3 74

v9.1.2 di SaraSoft

Su 5x5 workout

💪 Il tuo 5x5 Workout Logger definitivo per sviluppare forza e massa muscolare
5x5 Workout Logger è l'app più semplice ed efficace per guidarti attraverso il collaudato programma di sollevamento pesi 5x5. Che tu sia un principiante o un sollevatore di pesi intermedio, il nostro intuitivo tracker per la palestra ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e a stabilire nuovi record personali senza sforzo.
❓ Cos'è il programma di allenamento 5x5?
Questo metodo collaudato si concentra sul sovraccarico progressivo con tre allenamenti settimanali per tutto il corpo. Alternerai due routine (Allenamento A e B) e ti concentrerai su questi esercizi composti per il core:
• Squat
• Panca piana
• Stacco da terra
• Distensioni sopra la testa
• Rematore con bilanciere
Aggiungendo peso al bilanciere in modo costante, svilupperai rapidamente forza e massa muscolare.
🏆 L'app che ti rende più forte, senza problemi
• Allenamenti 5x5 automatici: pesi corretti e programma classico A/B. Basta presentarsi e sollevare.
• Sovraccarico progressivo: calcola automaticamente i pesi successivi per guadagni costanti.
• Registrazione intuitiva: registra serie, ripetizioni e pesi con un'interfaccia intuitiva simile a quella della palestra.
• Visualizza i progressi: grafici accattivanti + monitoraggio dei record personali.
• Calcolatore di dischi: scopri subito quali dischi caricare.
• Funzioni intelligenti: timer di riposo intelligente, riscaldamenti personalizzabili, scarico automatico.
🔒 Nessuna pubblicità. Nessun abbonamento. Massima privacy.
• Nessun dato personale raccolto.
• La cronologia degli allenamenti rimane sul tuo dispositivo.
• Acquisto una tantum per la versione Pro: per sempre.
🎁 Funzionalità gratuite
• Allenamenti e pesi generati automaticamente
• Supporto per unità di misura metriche (kg) e imperiali (lb)
• Pesi iniziali personalizzati
• Timer di riposo integrato
• Monitoraggio del peso corporeo
• Grafici dei progressi
• Cronologia del calendario di allenamento
• Nessuna pubblicità, nessuna registrazione
🚀 Funzionalità Pro (sblocco una tantum)
• Incrementi di peso regolabili
• Modifiche del peso durante l'allenamento
• Calcolatore dei pesi
• Backup su cloud
• Esportazione dei dati in CSV
• Esercizi assistiti e modelli personalizzati
• Progressione avanzata (scarico automatico, a dente di sega)
• Modifica degli allenamenti registrati in precedenza
• Configura serie (da 1 a 5 per esercizio)
• Calcolatore del massimale per una ripetizione (1RM)
• Integrazione con Health Connect
🔥 Scarica 5x5 Workout Logger oggi stesso e inizia il tuo percorso verso una versione più forte e sana di te!
Autorizzazioni richieste:
• Scheda SD: per creare backup.
• Internet: per acquisti in-app.

Aggiornamento 5x5 workout 9.1.2

• Added support to specify alternative bar weights (e.g., home vs. gym).
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.
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Caratteristiche 5x5 workout

Versioni Precedenti

Altro

5x5 Workout Logger 9.1.2 APK October 1, 2025 64.88 MB Scarica

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: c9ff4675aaffa50cd5dfc18a714a45eaf6abd8a5

Size: 64.88 MB

What's New:

• Added support to specify alternative bar weights (e.g., home vs. gym).
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.

5x5 Workout Logger 9.1.1 APK September 28, 2025 64.86 MB Scarica

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 5ed589f05d4621eaf6e1c2ac1ddbdfb0178f1fc4

Size: 64.86 MB

What's New:

-Bug fixes

5x5 Workout Logger 9.0.9 APK August 24, 2025 64.79 MB Scarica

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 75dc3f965573aa31f17ad736facf008628c6fca1

Size: 64.79 MB

What's New:

-Support added for creating assistance exercise templates
-Auto save and close session after 2 hours

5x5 Workout Logger 9.0.8 APK August 23, 2025 64.48 MB Scarica

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: db07cabd6db299b5f0025ea0e516904609f4c86e

Size: 64.48 MB

What's New:

-Setting added to show/hide the body fat chart
Maggiori Informazioni

Nome Pacchetto:

com.sarasoft.es.fivebyfive

Data Aggiornamento:

Ultima Versione:

9.1.2

Aggiornamento Necessario:

Invia l'ultima versione

Disponibile su:

Google Play

Requisiti:

Android 8.0+

Sicuro da Scaricare

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