Thenics: Calisthenics Coach
9.5 2K+
v5.7.3 by Innothenics GmbH
關於 Thenics
Thenics（包名：com.abad.thenics）開發者是Innothenics GmbH，Thenics的最新版本5.7.3更新時間為2025年09月08日。Thenics: Calisthenics Coach的分類是健康塑身，包含如下標籤：Training Plans。您可以查看Thenics: Calisthenics Coach的開發者下的所有應用並找到Thenics: Calisthenics Coach在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Thenics 幫助您獲得令人印象深刻的健美操技巧和功能性肌肉。有很多趨勢運動（街頭鍛煉、CrossFit）和健美操運動（Bar Brothers、Barstarzz），您會在其中看到這些技巧。
技能：
* 肌肉向上
* 普朗什
* 前桿
* 後拉桿
*手槍深蹲
*倒立俯臥撑
* V-坐
Thenics專業技能：
* 單臂引體向上
* 人類旗幟
* 單臂俯臥撑
* 單臂倒立
*蝦蹲
* Hefesto
Thenics 將通過技能和進展的描述和技術解釋來指導您。每項技能都分為幾個進程，其中包括不同的鍛煉。因此，您可以逐步學習適合您當前水平的技能。
Thenics 與其他健身應用程序有何不同？
你的目標不僅僅是舉起更多的重量或執行更多的次數。鍛煉和進步會引導您獲得令人印象深刻的新技能。此外，您將獲得力量並獲得精益的功能性肌肉！
如何計劃你的鍛煉？
- 我可以同時學習多種技能嗎？
- 我應該休息多久？
- 如何將基本訓練與技能訓練相結合？
一個好的答案在很大程度上取決於您的具體目標和條件。
THENICS COACH 將為您制定個性化的鍛煉計劃，以適應您的目標和條件。
技能：
* 肌肉向上
* 普朗什
* 前桿
* 後拉桿
*手槍深蹲
*倒立俯臥撑
* V-坐
Thenics專業技能：
* 單臂引體向上
* 人類旗幟
* 單臂俯臥撑
* 單臂倒立
*蝦蹲
* Hefesto
Thenics 將通過技能和進展的描述和技術解釋來指導您。每項技能都分為幾個進程，其中包括不同的鍛煉。因此，您可以逐步學習適合您當前水平的技能。
Thenics 與其他健身應用程序有何不同？
你的目標不僅僅是舉起更多的重量或執行更多的次數。鍛煉和進步會引導您獲得令人印象深刻的新技能。此外，您將獲得力量並獲得精益的功能性肌肉！
如何計劃你的鍛煉？
- 我可以同時學習多種技能嗎？
- 我應該休息多久？
- 如何將基本訓練與技能訓練相結合？
一個好的答案在很大程度上取決於您的具體目標和條件。
THENICS COACH 將為您制定個性化的鍛煉計劃，以適應您的目標和條件。
Thenics 5.7.3 更新
Bugfixes (e.g. Layout issues)
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Thenics 資訊
歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
10573
2025年09月07日
Thenics: Calisthenics Coach
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ef77f20a32f54df572f54e6cd233462b7c12724c
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 116.14 MB
What's New:
Bugfixes (e.g. Layout issues)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10573
2025年09月08日
Thenics: Calisthenics Coach
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c01d561fa224a54df10b1f8bda683cce1eb64611
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 116.11 MB
What's New:
Bugfixes (e.g. Layout issues)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10573
2025年09月08日
Thenics: Calisthenics Coach
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a06d7a2b0fd9b22e7fd749ea41c8ea1bad116a74
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 100.21 MB
What's New:
Bugfixes (e.g. Layout issues)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b7e2c0748b8ba304e5e64fb88228e6116ac378d5
Size: 100.21 MB
What's New:
Bugfixes (Layout issues, force login after app closure)
Variant
Arch
Version
DPI
10562
2025年08月27日
Thenics: Calisthenics Coach
5.6.2
(10562)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7d620451af0d36eaec07ec4df6221b3f3e6ce257
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 99.93 MB
What's New:
Bugfixes
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10562
2025年08月27日
Thenics: Calisthenics Coach
5.6.2
(10562)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3faf4e1b2e8392c3917d47733f64c6cd78b2ad5e
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 94.49 MB
What's New:
Bugfixes
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10561
2025年08月27日
Thenics: Calisthenics Coach
5.6.1
(10561)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c5a687dbae4b94e1513c57ce7a5c3382dc17a32f
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 99.96 MB
What's New:
Bugfixes
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10561
2025年08月27日
Thenics: Calisthenics Coach
5.6.1
(10561)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f6918d38aa23405fafbed5b264783af6f4c81bcd
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 94.49 MB
What's New:
Bugfixes
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
更多資訊
包名:
更新日期:
2025-09-08
最新版本:
5.7.3
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
安全下載
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