Thenics: Calisthenics Coach
9.5 2K+
v7.1.0 por Innothenics GmbH
Sobre Thenics
Thenics te ayuda a desarrollar habilidades calisténicas reales y fuerza funcional.
Inspirado por leyendas del Street Workout como Bar Brothers y Barstarzz, Thenics lleva el entrenamiento con peso corporal a tu casa. Aprende a moverte, equilibrarte y controlar tu cuerpo con progresiones sencillas y guiadas, sin necesidad de equipo.
Aprende habilidades reales, paso a paso.
Habilidades gratuitas: Muscle-Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push-Up, V-Sit
Habilidades profesionales*: One Arm Pull-Up, Human Flag, One Arm Push-Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat, Hefesto, Dragon Flag
Cada habilidad se divide en progresiones claras con ejercicios de entrenamiento con peso corporal y entrenamientos adaptables. Sigue el plan, registra tus sesiones y observa cómo tu fuerza y técnica mejoran semana a semana.
Tu entrenador personalizado y monitor de entrenamiento
THENICS COACH* actúa como un entrenador personal disciplinado en tu bolsillo: genera planes personalizados basados en tus objetivos, sugiere qué habilidades combinar y te indica cuándo descansar. Usa el monitor de entrenamiento integrado para registrar series, repeticiones y progreso, así siempre sabrás qué hacer a continuación, sin conjeturas.
¿Por qué Thenics?
No se trata de levantar pesas por vanidad. Se trata de desarrollar fuerza funcional, control y confianza: el tipo de fitness que se nota. Ya sea que prefieras un entrenamiento estructurado en casa, entrenar en el parque o usar equipo, Thenics te ofrece la estructura y el entrenamiento necesarios para lograrlo.
Empieza tu experiencia con Thenics hoy mismo: entrena de forma más inteligente, sigue tu progreso y descubre habilidades que no creías posibles.
*(Solo disponible con Thenics Pro)*
Inspirado por leyendas del Street Workout como Bar Brothers y Barstarzz, Thenics lleva el entrenamiento con peso corporal a tu casa. Aprende a moverte, equilibrarte y controlar tu cuerpo con progresiones sencillas y guiadas, sin necesidad de equipo.
Aprende habilidades reales, paso a paso.
Habilidades gratuitas: Muscle-Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push-Up, V-Sit
Habilidades profesionales*: One Arm Pull-Up, Human Flag, One Arm Push-Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat, Hefesto, Dragon Flag
Cada habilidad se divide en progresiones claras con ejercicios de entrenamiento con peso corporal y entrenamientos adaptables. Sigue el plan, registra tus sesiones y observa cómo tu fuerza y técnica mejoran semana a semana.
Tu entrenador personalizado y monitor de entrenamiento
THENICS COACH* actúa como un entrenador personal disciplinado en tu bolsillo: genera planes personalizados basados en tus objetivos, sugiere qué habilidades combinar y te indica cuándo descansar. Usa el monitor de entrenamiento integrado para registrar series, repeticiones y progreso, así siempre sabrás qué hacer a continuación, sin conjeturas.
¿Por qué Thenics?
No se trata de levantar pesas por vanidad. Se trata de desarrollar fuerza funcional, control y confianza: el tipo de fitness que se nota. Ya sea que prefieras un entrenamiento estructurado en casa, entrenar en el parque o usar equipo, Thenics te ofrece la estructura y el entrenamiento necesarios para lograrlo.
Empieza tu experiencia con Thenics hoy mismo: entrena de forma más inteligente, sigue tu progreso y descubre habilidades que no creías posibles.
*(Solo disponible con Thenics Pro)*
Actualización de Thenics 7.1.0
* Improve Offline Capability* Bugfixes (fix loss of skill state)
Más información
Características de Thenics
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
10729
October 28, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
7.1.0
(10729)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 06db839143184883d726c05357d2ec6de364f95f
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.38 MB
What's New:
* Improve Offline Capability
* Bugfixes (fix loss of skill state)
* Bugfixes (fix loss of skill state)
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
10729
October 29, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
7.1.0
(10729)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: afa4c07bad1170cda8ae4a5d09d6457f3a0d11e0
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi, config.zh
Size: 119.09 MB
What's New:
* Improve Offline Capability
* Bugfixes (fix loss of skill state)
* Bugfixes (fix loss of skill state)
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10728
October 22, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.28
(10728)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ba357022a7938733a07d0992f0ffc7f175b5a40f
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 119.11 MB
What's New:
* Bugfixes
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10728
October 23, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.28
(10728)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: eb9d1eaf80c2265cd627306e9dc9987597f228ff
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.1 MB
What's New:
* Bugfixes
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10728
October 23, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.28
(10728)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ddbdb9ffcbc03e34222eeb4f09a477b730192a8c
Base APK: com.abad.thenics.apk
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Size: 95.38 MB
What's New:
* Bugfixes
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10726
October 8, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.26
(10726)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9e09bf9c7b8819d14b175c1f97a4b401eb124f7d
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.1 MB
What's New:
* Share workout results
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10726
October 8, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.26
(10726)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5a8f9e24ee74f67b7859faa244b73c17e9d1882a
Base APK: com.abad.thenics.apk
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Size: 95.38 MB
What's New:
* Share workout results
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10724
September 17, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3377c67d43b7fd9bd864c4f4ecfa692eaf392b3d
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 119.19 MB
What's New:
Bugfixes (fix pause time for own workouts & fix endless loading after 6 week plan)
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10724
September 21, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fe41a70f2c4b71133853bb2525996b5f3224f32a
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.21 MB
What's New:
Bugfixes (fix pause time for own workouts & fix endless loading after 6 week plan)
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10724
September 22, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2663d2f279848b7272947ab64fde26e484b22606
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.44 MB
What's New:
Bugfixes (fix pause time for own workouts & fix endless loading after 6 week plan)
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-10-27
Última versión:
7.1.0
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 8.0+
Denunciar:
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