Thenics: Calisthenics Coach
9.5 2K+
v6.1.4 по Innothenics GmbH
О Thenics
Thenics поможет вам достичь впечатляющих навыков художественной гимнастики и функциональных мышц. Есть много модных видов спорта (Street Workout, CrossFit) и гимнастических движений (Bar Brothers, Barstarzz), в которых вы увидите эти навыки.
Навыки и умения:
* Muscle Up
* Planche
* Передний рычаг
* Задний рычаг
* Приседания с пистолетом
* Отжимания в стойке на руках
* V-сидеть
Навыки Thenics Pro:
* Подтягивание одной рукой вверх
* Человеческий флаг
* Отжимания на одной руке
* Стойка на одной руке
* Приседания с креветками
* Хефесто
Thenics проведет вас с описанием и объяснением техники навыков и прогресса. Каждый навык разделен на несколько ПРОГРЕССИЙ, которые включают разные тренировки. Таким образом, вы можете шаг за шагом изучать навыки, адаптированные к вашему текущему уровню.
Чем Thenics отличается от других фитнес-приложений?
Ваша цель - не просто поднять больше веса или выполнить больше повторений. Тренировки и прогрессии приведут вас к достижению новых впечатляющих навыков. Вдобавок вы наберетесь силы и стройной функциональной мускулатуры!
Как спланировать тренировки?
- Могу ли я работать над несколькими навыками параллельно?
- Как долго я должен отдыхать?
- Как совместить базовые тренировки с тренировкой навыков?
Хороший ответ на этот вопрос во многом зависит от ваших конкретных целей и условий.
THENICS COACH создаст для вас индивидуальные планы тренировок, адаптированные к вашим целям и условиям.
Навыки и умения:
* Muscle Up
* Planche
* Передний рычаг
* Задний рычаг
* Приседания с пистолетом
* Отжимания в стойке на руках
* V-сидеть
Навыки Thenics Pro:
* Подтягивание одной рукой вверх
* Человеческий флаг
* Отжимания на одной руке
* Стойка на одной руке
* Приседания с креветками
* Хефесто
Thenics проведет вас с описанием и объяснением техники навыков и прогресса. Каждый навык разделен на несколько ПРОГРЕССИЙ, которые включают разные тренировки. Таким образом, вы можете шаг за шагом изучать навыки, адаптированные к вашему текущему уровню.
Чем Thenics отличается от других фитнес-приложений?
Ваша цель - не просто поднять больше веса или выполнить больше повторений. Тренировки и прогрессии приведут вас к достижению новых впечатляющих навыков. Вдобавок вы наберетесь силы и стройной функциональной мускулатуры!
Как спланировать тренировки?
- Могу ли я работать над несколькими навыками параллельно?
- Как долго я должен отдыхать?
- Как совместить базовые тренировки с тренировкой навыков?
Хороший ответ на этот вопрос во многом зависит от ваших конкретных целей и условий.
THENICS COACH создаст для вас индивидуальные планы тренировок, адаптированные к вашим целям и условиям.
Обновление Thenics 6.1.4
Bugfixing
Читать далее
Особенности Thenics
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
10614
January 5, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
6.1.4
(10614)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 88a72a9b710255dc117a762b97a8b064314d40d7
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.81 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10614
January 5, 2026
Thenics: Calisthenics Coach
6.1.4
(10614)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8af6c0d5ab8f47ef681be8467f17b7ec3ca326b7
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 99.26 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10613
December 28, 2025
Thenics: Calisthenics Coach
6.1.3
(10613)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2ce676ebcc5a7461870e0041e80df856363e4a00
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.81 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10613
December 28, 2025
Thenics: Calisthenics Coach
6.1.3
(10613)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 92afa4c00969cec61b3b900938ab3e5f714cb6fb
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 99.26 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10612
December 21, 2025
Thenics: Calisthenics Coach
6.1.2
(10612)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 826538babf5289e958dd3e6bac65426686894926
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 116.32 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10612
December 21, 2025
Thenics: Calisthenics Coach
6.1.2
(10612)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4a128ae917323543ab11233566590c17347336e6
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 97.88 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10573
September 7, 2025
Thenics: Calisthenics Coach
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ef77f20a32f54df572f54e6cd233462b7c12724c
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 116.14 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10573
September 8, 2025
Thenics: Calisthenics Coach
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c01d561fa224a54df10b1f8bda683cce1eb64611
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 116.11 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10573
September 8, 2025
Thenics: Calisthenics Coach
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a06d7a2b0fd9b22e7fd749ea41c8ea1bad116a74
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 100.21 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10573
December 20, 2025
Thenics: Calisthenics Coach
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: db8047867a60344d8d963ab022cc85267c30d4f4
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 97.06 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-01-04
Последняя Версия:
6.1.4
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.