下犬瑜伽 | Down Dog
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v8.1.7 by Yoga Buddhi Co.
關於 Yoga
Yoga（包名：com.downdogapp）開發者是Yoga Buddhi Co.，Yoga的最新版本8.1.7更新時間為2026年05月29日。下犬瑜伽 | Down Dog的分類是健康塑身，包含如下標籤：Verbal Feedback。您可以查看下犬瑜伽 | Down Dog的開發者下的所有應用並找到下犬瑜伽 | Down Dog在安卓上的200個相似應用。下犬瑜伽 | Down Dog屬於Must-Have Apps to Learn Yoga。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Down Dog 每次只要您按下开始，就会为您生成一套全新的瑜伽练习——根据您的水平、侧重点、节奏和时长量身定制。拥有超过一百万种可能的组合，没有两次课程会完全相同。
无论您是刚开始接触瑜伽，还是已经练习了几十年，Down Dog 都会根据您当下的状态进行调整。
超过十种瑜伽风格
流瑜伽（Vinyasa）、修复瑜伽（Restorative）、阴瑜伽（Yin）、唤醒瑜伽（Wake-Up Yoga）等。轻松切换不同风格，找到最适合您的练习。
适合初学者
从 Beginner 1 开始，按自己的节奏循序渐进。随着等级提升，解锁新的体式和更多变化。
聚焦您最在意的部位
使用 Boost 功能，将练习重点放在 19 个身体部位中的任意一个——后弯、髋部打开、核心、肩部等。选择一个主要 Boost 和一个次要 Boost 来定制每一次练习，或在它们之间轮换，让日常练习更丰富多样。
完全可自定义的练习
给体式点“喜欢”，就会更常出现。点“不喜欢”，就会跳过它们。
选择您喜欢的声音
从 6 位不同的瑜伽老师中选择，用您喜欢的声音引导练习。
保持规律
设置每日、每周或每月目标。建立连续打卡记录，养成适合您日程安排的练习习惯。
您的完整健康工具箱
一次订阅即可解锁我们完整的练习类型库，全部集成在一个 app 中：
冥想 - 针对压力、睡眠、专注与正念的引导课程
普拉提 - 核心、体态与稳定性
HIIT - 快速高效的训练，提升力量与心肺体能
随时切换。无需额外下载，无需额外费用。
与 APPLE HEALTH 同步
将您的练习与其他健康数据一起追踪记录。
多种语言
所有瑜伽练习均提供英语、西班牙语、葡萄牙语、法语、德语、意大利语、俄语、普通话、日语、韩语、土耳其语、波兰语和乌克兰语版本。
“我太喜欢你们的 app 了。我是一名医生，我经常把它推荐给我的病人——从焦虑和惊恐障碍患者到下背痛患者。我真的非常感谢你们把瑜伽带回我的生活——让它变得如此容易上手、亲切易学又方便。” -James
“一如既往地喜欢。你们改变了我的人生。我不再像霸王龙一样僵硬了，也能在没有背痛的情况下活动了。谢谢你们 :)” -Sharon
“修复模式太适合我这 71 岁的身体了！” -Margaret
“我对这套练习的质量感到无比惊喜。我感觉自己就像在工作室里一样，真的出了很多汗，也很有挑战性。做得太棒了！” -Emily
“只做了一次阴瑜伽课程，我就能感觉到柔韧性有了*巨大的*变化。” -Alexandra
Down Dog使用條款及條件可在此查閱 https://www.downdogapp.com/terms
Down Dog隱私政策可在此查閱 https://www.downdogapp.com/privacy
无论您是刚开始接触瑜伽，还是已经练习了几十年，Down Dog 都会根据您当下的状态进行调整。
超过十种瑜伽风格
流瑜伽（Vinyasa）、修复瑜伽（Restorative）、阴瑜伽（Yin）、唤醒瑜伽（Wake-Up Yoga）等。轻松切换不同风格，找到最适合您的练习。
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“修复模式太适合我这 71 岁的身体了！” -Margaret
“我对这套练习的质量感到无比惊喜。我感觉自己就像在工作室里一样，真的出了很多汗，也很有挑战性。做得太棒了！” -Emily
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Yoga 8.1.7 更新
修復錯誤、性能改進。
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更新日期:
2026-05-29
最新版本:
8.1.7
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Android 6.0+
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