首頁
應用
健康塑身
Insight Timer - Meditation App

Insight Timer - Meditation App

9.4 17K+

v20.39.0 by Insight Network Inc

Download on the Google Play

什麼是.APK / .XAPK文件？如何安裝此類文件？

Insight Timer

下載

編輯評論

Insight Timer is the largest community of regular meditators on the planet. Our community generates more meditation minutes than any other app.

關於 Insight Timer

Insight Timer（包名：com.spotlightsix.zentimerlite2）開發者是Insight Network Inc，Insight Timer的最新版本20.39.0更新時間為2026年10月21日。Insight Timer - Meditation App的分類是健康塑身。您可以查看Insight Timer - Meditation App的開發者下的所有應用並找到Insight Timer - Meditation App在安卓上的200個相似應用。Insight Timer - Meditation App屬於Top 10 Apps to Practice Meditation。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。

全球最受歡迎的健康應用。
* 年度最佳應用獎得主 - 《時代》雜誌和《女性健康》雜誌 *
* 使用者在 Insight Timer 上花費的時間超過所有其他健康應用程式的總和 *
* 全球最幸福應用 - Tristan Harris *
排名第一的免費冥想應用程式。由來自史丹佛大學、哈佛大學、牛津大學等頂尖學府的冥想和正念專家、神經科學家、心理學家和健康導師指導的引導冥想、睡眠音樂、瑜伽、普拉提、運動和健康練習。音樂來自世界知名藝術家。加入數百萬用戶的行列，在 Insight Timer 上學習冥想，幫助您平靜思緒、緩解焦慮、管理壓力、提升整體健康水平、保持活力並深度睡眠。
Insight Timer 每天新增超過 100 個免費引導冥想和睡眠音樂，也為初學者和經驗豐富的練習者提供瑜珈、皮拉提斯、運動和健康練習。探索冥想和運動練習，為您的日常健康生活增添色彩。
免費功能：
數千個引導冥想和正念練習
呼吸練習，助您放鬆身心、專注、緩解壓力
按時間選擇，隨時隨地尋找短時間冥想，輕鬆養成每日冥想習慣
數千首音樂和環境音效，幫助您平靜思緒、集中註意力、放鬆身心
可自訂的冥想計時器
關注您喜愛的冥想和健康導師
社區群組和功能
統計數據和里程碑，幫助您追蹤進度
瑜珈、皮拉提斯、伸展運動和各種運動練習
適合早晨、傍晚以及一天中任何時刻的短暫冥想、瑜伽和健康練習
睡眠冥想、白噪音和環境音效，幫助您睡得更好
Insight Timer 助您安眠
飽受失眠困擾？難以獲得一夜好眠？想要學習如何睡得更好？ Insight Timer 提供數千首免費音樂、冥想和故事，幫助您獲得更優質的睡眠。透過冥想、正念和健康練習，營造最佳睡眠和休息環境—總有一款適合您。
Sleep for Insight Timer 功能包括：
* 睡眠音樂
* 音景
* 睡前故事
* 睡眠冥想
* 所有音樂均支援睡眠模式
Sleep for Insight Timer 也提供睡眠冥想課程。眾多課程將幫助您改善睡眠質量，讓您整夜安睡。這些課程教您如何輕鬆入睡、克服失眠、重新定義您的睡眠方式、透過冥想提升身心健康等等。
瀏覽熱門健康主題，包括：
深度睡眠
應對焦慮和緩解壓力
戒癮康復
創傷支持
注意力不足過動症 (ADHD) 與專注力
自愛與慈悲
專注力與集中力
領導力
改善人際關係
慈悲心
正念與冥想
呼吸練習
普拉提與瑜伽
運動、伸展與恢復
日常健康與自我關懷
顯化與個人成長
以及更多精彩內容。
加入超過 11,000 位頂尖冥想導師、音樂家、睡眠專家和健康指導師的行列。
練習以下冥想和養生方法：
* 世俗正念
* 瑜珈睡眠
* 正念睡眠
* 佛教正念
* 禪宗
* 內觀禪修
* 內觀禪修
* 正念減壓療法 (MBSR)
* 行走冥想
* 呼吸冥想
* 昆達里尼瑜伽
* 慈心禪
* 不二論吠檀多
* 瑜珈和運動練習
* 普拉提與養生練習
* 以及更多…
加入以下小組：
* 冥想入門
* 睡眠冥想
* 詩歌
* 無神論
* 基督教
* 印度教
* 超覺靜坐
* 以及更多。
付費功能 - 高級內觀冥想
我們提供一項可選的應用程式內訂閱服務。
* 超過 1000 門課程 - 幫助您睡得更好、心情更愉悅、提升身心健康、緩解壓力
* 離線收聽（離線收聽冥想和睡眠音樂）
* 進階播放器（重複播放、快轉、倒退、從上次中斷的地方繼續播放）
* 高品質音頻

Insight Timer 20.39.0 更新

This version includes a number of bug fixes and UI improvements.
If you haven't subscribed to MemberPlus yet, please take our 7-day free trial. Otherwise, please continue to enjoy all the great features and 300,000 tracks that we offer for free.