Thenics
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v5.7.3 von Innothenics GmbH
Über Thenics
Thenics (Paketname: com.abad.thenics) wird von Innothenics GmbH entwickelt und die neueste Version von Thenics 5.7.3 wurde am 8. September 2025 aktualisiert. Thenics liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness mit der Funktion von Training Plans. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Thenics durchsuchen und 200 alternative Apps zu Thenics auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Thenics hilft dir dabei imposante Calisthenics Fähigkeiten (Skills) zu erlernen und funktionale Muskeln aufzubauen. Man sieht diese Fähigkeiten in vielen Trendsportarten (Street Workout, CrossFit) wie auch in Calisthenics Initiativen (Bar Brother, Barstarzz).
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Thenics 5.7.3 Update
Fehlerbehebungen (bspw. Layout Probleme)
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Thenics Besonderheiten
Frühere Versionen
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Variant
Arch
Version
DPI
10573
7. September 2025
Thenics
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ef77f20a32f54df572f54e6cd233462b7c12724c
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 116.14 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (bspw. Layout Probleme)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10573
8. September 2025
Thenics
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c01d561fa224a54df10b1f8bda683cce1eb64611
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 116.11 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (bspw. Layout Probleme)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10573
8. September 2025
Thenics
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a06d7a2b0fd9b22e7fd749ea41c8ea1bad116a74
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 100.21 MB
What's New:
Bugfixes (e.g. Layout issues)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b7e2c0748b8ba304e5e64fb88228e6116ac378d5
Size: 100.21 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (Layout Probleme, Anmeldeaufforderung nach App Schließung)
Variant
Arch
Version
DPI
10562
27. August 2025
Thenics
5.6.2
(10562)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7d620451af0d36eaec07ec4df6221b3f3e6ce257
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 99.93 MB
What's New:
Fehlerbehebungen
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10562
27. August 2025
Thenics
5.6.2
(10562)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3faf4e1b2e8392c3917d47733f64c6cd78b2ad5e
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 94.49 MB
What's New:
Fehlerbehebungen
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10561
27. August 2025
Thenics
5.6.1
(10561)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c5a687dbae4b94e1513c57ce7a5c3382dc17a32f
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 99.96 MB
What's New:
Fehlerbehebungen
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10561
27. August 2025
Thenics
5.6.1
(10561)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f6918d38aa23405fafbed5b264783af6f4c81bcd
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 94.49 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2025-09-08
Letzte Version:
5.7.3
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 6.0+
Meldung:
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