Thenics
9.5 2K+
v6.1.4 von Innothenics GmbH
Über Thenics
Thenics (Paketname: com.abad.thenics) wird von Innothenics GmbH entwickelt und die neueste Version von Thenics 6.1.4 wurde am 4. Januar 2026 aktualisiert. Thenics liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness mit der Funktion von Training Plans. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Thenics durchsuchen und 200 alternative Apps zu Thenics auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 7.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Thenics hilft dir dabei imposante Calisthenics Fähigkeiten (Skills) zu erlernen und funktionale Muskeln aufzubauen. Man sieht diese Fähigkeiten in vielen Trendsportarten (Street Workout, CrossFit) wie auch in Calisthenics Initiativen (Bar Brother, Barstarzz).
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Thenics 6.1.4 Update
Neu: erstelle eigene Workouts* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
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Thenics Besonderheiten
Frühere Versionen
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Variant
Arch
Version
DPI
10614
5. Januar 2026
Thenics
6.1.4
(10614)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 88a72a9b710255dc117a762b97a8b064314d40d7
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.81 MB
What's New:
Neu: erstelle eigene Workouts
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10614
5. Januar 2026
Thenics
6.1.4
(10614)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8af6c0d5ab8f47ef681be8467f17b7ec3ca326b7
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 99.26 MB
What's New:
Neu: erstelle eigene Workouts
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10613
28. Dezember 2025
Thenics
6.1.3
(10613)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2ce676ebcc5a7461870e0041e80df856363e4a00
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.81 MB
What's New:
Neu: erstelle eigene Workouts
* Fehlerbehebungen (bspw. Video Wiedergabe)
* Fehlerbehebungen (bspw. Video Wiedergabe)
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10613
28. Dezember 2025
Thenics
6.1.3
(10613)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 92afa4c00969cec61b3b900938ab3e5f714cb6fb
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 99.26 MB
What's New:
Neu: erstelle eigene Workouts
* Fehlerbehebungen (bspw. Video Wiedergabe)
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10612
21. Dezember 2025
Thenics
6.1.2
(10612)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 826538babf5289e958dd3e6bac65426686894926
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 116.32 MB
What's New:
Neu: erstelle eigene Workouts
* Fehlerbehebungen (bspw. Video Wiedergabe)
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10612
21. Dezember 2025
Thenics
6.1.2
(10612)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4a128ae917323543ab11233566590c17347336e6
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 97.88 MB
What's New:
Neu: erstelle eigene Workouts
* Fehlerbehebungen (bspw. Video Wiedergabe)
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10573
7. September 2025
Thenics
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ef77f20a32f54df572f54e6cd233462b7c12724c
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 116.14 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (bspw. Layout Probleme)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10573
8. September 2025
Thenics
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c01d561fa224a54df10b1f8bda683cce1eb64611
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 116.11 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (bspw. Layout Probleme)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10573
8. September 2025
Thenics
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a06d7a2b0fd9b22e7fd749ea41c8ea1bad116a74
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 100.21 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (bspw. Layout Probleme)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10573
20. Dezember 2025
Thenics
5.7.3
(10573)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: db8047867a60344d8d963ab022cc85267c30d4f4
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 97.06 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (bspw. Layout Probleme)
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-01-04
Letzte Version:
6.1.4
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