Thenics
9.5 2K+
v7.0.26 von Innothenics GmbH
Über Thenics
Thenics (Paketname: com.abad.thenics) wird von Innothenics GmbH entwickelt und die neueste Version von Thenics 7.0.26 wurde am 8. Oktober 2026 aktualisiert. Thenics liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness mit der Funktion von Training Plans. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Thenics durchsuchen und 200 alternative Apps zu Thenics auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 8.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Thenics hilft dir dabei imposante Calisthenics Fähigkeiten (Skills) zu erlernen und funktionale Muskeln aufzubauen. Man sieht diese Fähigkeiten in vielen Trendsportarten (Street Workout, CrossFit) wie auch in Calisthenics Initiativen (Bar Brother, Barstarzz).
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Thenics 7.0.26 Update
* Teile Workout Ergebnisse
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Thenics Besonderheiten
Frühere Versionen
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Variant
Arch
Version
DPI
10726
8. Oktober 2026
Thenics
7.0.26
(10726)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9e09bf9c7b8819d14b175c1f97a4b401eb124f7d
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.1 MB
What's New:
* Teile Workout Ergebnisse
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10726
8. Oktober 2026
Thenics
7.0.26
(10726)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5a8f9e24ee74f67b7859faa244b73c17e9d1882a
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.38 MB
What's New:
* Teile Workout Ergebnisse
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10724
17. September 2026
Thenics
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3377c67d43b7fd9bd864c4f4ecfa692eaf392b3d
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 119.19 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (Pausezeiten in eigenen Workouts & endloses Laden nach 6 Wochen Plan)
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10724
21. September 2026
Thenics
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fe41a70f2c4b71133853bb2525996b5f3224f32a
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.21 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (Pausezeiten in eigenen Workouts & endloses Laden nach 6 Wochen Plan)
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10724
22. September 2026
Thenics
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2663d2f279848b7272947ab64fde26e484b22606
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.44 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (Pausezeiten in eigenen Workouts & endloses Laden nach 6 Wochen Plan)
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 526f97b5b5ef6010b4ff23e9859d372f6ba3276b
Size: 119.17 MB
What's New:
New: Health Connect Integration
New: Add Workout Notes
Many Bugfixes (Issues with timer, video playback, back button, unilateral exercises, ...)
New: Add Workout Notes
Many Bugfixes (Issues with timer, video playback, back button, unilateral exercises, ...)
Variant
Arch
Version
DPI
10709
27. Juli 2026
Thenics
7.0.9
(10709)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ee64fff503853f9735bed563d432b59e41f438e5
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 115.26 MB
What's New:
* Verschiedene Fehlerbehebungen
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10709
27. Juli 2026
Thenics
7.0.9
(10709)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bcf00dbbc8e3c785075039c3a2ad524d4f54bacc
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 115.25 MB
What's New:
* Verschiedene Fehlerbehebungen
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10709
27. Juli 2026
Thenics
7.0.9
(10709)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4a0e5009d833aed2f12ff5ac435558fe664a5691
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 93.85 MB
What's New:
* Verschiedene Fehlerbehebungen
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-10-08
Letzte Version:
7.0.26
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 8.0+
Meldung:
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