Thenics
9.5 2K+
v7.1.0 von Innothenics GmbH
Über Thenics
Thenics (Paketname: com.abad.thenics) wird von Innothenics GmbH entwickelt und die neueste Version von Thenics 7.1.0 wurde am 27. Oktober 2026 aktualisiert. Thenics liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness mit der Funktion von Training Plans. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Thenics durchsuchen und 200 alternative Apps zu Thenics auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 8.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Thenics hilft dir dabei imposante Calisthenics Fähigkeiten (Skills) zu erlernen und funktionale Muskeln aufzubauen. Man sieht diese Fähigkeiten in vielen Trendsportarten (Street Workout, CrossFit) wie auch in Calisthenics Initiativen (Bar Brother, Barstarzz).
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Thenics 7.1.0 Update
* Offline-Fähigkeit verbessert* Fehlerbehebungen
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Thenics Besonderheiten
Frühere Versionen
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Variant
Arch
Version
DPI
10729
28. Oktober 2026
Thenics
7.1.0
(10729)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 06db839143184883d726c05357d2ec6de364f95f
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.38 MB
What's New:
* Offline-Fähigkeit verbessert
* Fehlerbehebungen
* Fehlerbehebungen
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
10729
29. Oktober 2026
Thenics
7.1.0
(10729)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: afa4c07bad1170cda8ae4a5d09d6457f3a0d11e0
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi, config.zh
Size: 119.09 MB
What's New:
* Offline-Fähigkeit verbessert
* Fehlerbehebungen
* Fehlerbehebungen
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10728
22. Oktober 2026
Thenics
7.0.28
(10728)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ba357022a7938733a07d0992f0ffc7f175b5a40f
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 119.11 MB
What's New:
* Fehlerbehebungen
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10728
23. Oktober 2026
Thenics
7.0.28
(10728)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: eb9d1eaf80c2265cd627306e9dc9987597f228ff
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.1 MB
What's New:
* Fehlerbehebungen
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10728
23. Oktober 2026
Thenics
7.0.28
(10728)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ddbdb9ffcbc03e34222eeb4f09a477b730192a8c
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.38 MB
What's New:
* Fehlerbehebungen
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10726
8. Oktober 2026
Thenics
7.0.26
(10726)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9e09bf9c7b8819d14b175c1f97a4b401eb124f7d
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.1 MB
What's New:
* Teile Workout Ergebnisse
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10726
8. Oktober 2026
Thenics
7.0.26
(10726)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5a8f9e24ee74f67b7859faa244b73c17e9d1882a
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.38 MB
What's New:
* Teile Workout Ergebnisse
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10724
17. September 2026
Thenics
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3377c67d43b7fd9bd864c4f4ecfa692eaf392b3d
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 119.19 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (Pausezeiten in eigenen Workouts & endloses Laden nach 6 Wochen Plan)
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10724
21. September 2026
Thenics
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fe41a70f2c4b71133853bb2525996b5f3224f32a
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.21 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (Pausezeiten in eigenen Workouts & endloses Laden nach 6 Wochen Plan)
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10724
22. September 2026
Thenics
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2663d2f279848b7272947ab64fde26e484b22606
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.44 MB
What's New:
Fehlerbehebungen (Pausezeiten in eigenen Workouts & endloses Laden nach 6 Wochen Plan)
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-10-27
Letzte Version:
7.1.0
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 8.0+
Meldung:
Sich herunterladen
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