Thenics
9.3 2K+
v7.0.8 von Innothenics GmbH
Über Thenics
Thenics (Paketname: com.abad.thenics) wird von Innothenics GmbH entwickelt und die neueste Version von Thenics 7.0.8 wurde am 20. Juli 2026 aktualisiert. Thenics liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness mit der Funktion von Training Plans. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Thenics durchsuchen und 200 alternative Apps zu Thenics auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 7.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Thenics hilft dir dabei imposante Calisthenics Fähigkeiten (Skills) zu erlernen und funktionale Muskeln aufzubauen. Man sieht diese Fähigkeiten in vielen Trendsportarten (Street Workout, CrossFit) wie auch in Calisthenics Initiativen (Bar Brother, Barstarzz).
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Thenics 7.0.8 Update
* Neue Funktion: Community Workouts* Fehlerbehebung: Speichern von Workouts aus Coach Plan in History
* Fehlerbehebung: Sound Feedback nach Timer
* Verschiedene Fehlerbehebungen
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Thenics Besonderheiten
Frühere Versionen
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Variant
Arch
Version
DPI
10708
20. Juli 2026
Thenics
7.0.8
(10708)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 88502d88430ab20b000965136049b7128007eb98
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 115.25 MB
What's New:
* Neue Funktion: Community Workouts
* Fehlerbehebung: Speichern von Workouts aus Coach Plan in History
* Fehlerbehebung: Sound Feedback nach Timer
* Verschiedene Fehlerbehebungen
* Fehlerbehebung: Speichern von Workouts aus Coach Plan in History
* Fehlerbehebung: Sound Feedback nach Timer
* Verschiedene Fehlerbehebungen
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10708
20. Juli 2026
Thenics
7.0.8
(10708)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a1d888727084ed05f3c325a4e7a730f2c434f696
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 93.85 MB
What's New:
* Neue Funktion: Community Workouts
* Fehlerbehebung: Speichern von Workouts aus Coach Plan in History
* Fehlerbehebung: Sound Feedback nach Timer
* Verschiedene Fehlerbehebungen
* Fehlerbehebung: Speichern von Workouts aus Coach Plan in History
* Fehlerbehebung: Sound Feedback nach Timer
* Verschiedene Fehlerbehebungen
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e409d5efb76e1575fd750a7814cb1a2952ff993c
Size: 115.26 MB
What's New:
* Feature: Add Community Workouts!
* Feature: Ask Coach (get AI answers)
* Fix: missing workouts from Coach plan in history
* Fix: sound feedback on timer
* Multiple Bugfixes
* Feature: Ask Coach (get AI answers)
* Fix: missing workouts from Coach plan in history
* Fix: sound feedback on timer
* Multiple Bugfixes
Variant
Arch
Version
DPI
10706
11. Juli 2026
Thenics
7.0.6
(10706)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 36c0934cb08d043d15d74980938843c11afe0db1
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 115.25 MB
What's New:
* Neue Funktion: Community Workouts
* Fehlerbehebung: Speichern von Workouts aus Coach Plan in History
* Fehlerbehebung: Sound Feedback nach Timer
* Verschiedene Fehlerbehebungen
* Fehlerbehebung: Speichern von Workouts aus Coach Plan in History
* Fehlerbehebung: Sound Feedback nach Timer
* Verschiedene Fehlerbehebungen
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10706
11. Juli 2026
Thenics
7.0.6
(10706)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fd74c56d1961f0ec38801722e4ef5189b13ba2b0
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 93.82 MB
What's New:
* Neue Funktion: Community Workouts
* Fehlerbehebung: Speichern von Workouts aus Coach Plan in History
* Fehlerbehebung: Sound Feedback nach Timer
* Verschiedene Fehlerbehebungen
* Fehlerbehebung: Speichern von Workouts aus Coach Plan in History
* Fehlerbehebung: Sound Feedback nach Timer
* Verschiedene Fehlerbehebungen
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10615
1. Februar 2026
Thenics
6.1.5
(10615)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c20c67dd6c034e6b64228f07df9cf515d14a9057
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.bn, config.cs, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.gu, config.hdpi, config.hi, config.hr, config.hu, config.it, config.kn, config.mr, config.my, config.nl, config.pt, config.ro, config.ru, config.sk, config.sr, config.ta, config.te, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.uz, config.vi, config.xhdpi, config.xxhdpi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 84.13 MB
What's New:
Neu: erstelle eigene Workouts
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10615
1. Februar 2026
Thenics
6.1.5
(10615)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 84789145fcc94474fb89582c88cfb70c671cd8ab
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 121.01 MB
What's New:
Neu: erstelle eigene Workouts
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
10615
1. Februar 2026
Thenics
6.1.5
(10615)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5a171240f8b11cc53a7fc844042b95a4bad612cd
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 99.62 MB
What's New:
Neu: erstelle eigene Workouts
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
10615
2. Februar 2026
Thenics
6.1.5
(10615)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5cc85cc442e38c9040cfc7c12260a364f6c6553e
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.es, config.xxhdpi
Size: 121.01 MB
What's New:
Neu: erstelle eigene Workouts
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
* Fehlerbehebungen (bspw. Anzeigefehler in der History)
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-07-20
Letzte Version:
7.0.8
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 7.0+
Meldung:
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