Thenics: Calisthenics Coach
9.3 2K+
v7.0.9 by Innothenics GmbH
關於 Thenics
Thenics（包名：com.abad.thenics）開發者是Innothenics GmbH，Thenics的最新版本7.0.9更新時間為2026年07月27日。Thenics: Calisthenics Coach的分類是健康塑身，包含如下標籤：Training Plans。您可以查看Thenics: Calisthenics Coach的開發者下的所有應用並找到Thenics: Calisthenics Coach在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Thenics 幫助您打造真正的健美操技能和功能性力量。
Thenics 受 Bar Brothers 和 Barstarzz 等街頭健身傳奇的啟發，將自重訓練帶入您的家中。透過簡單的引導式進階，學習如何移動、平衡和控制身體——無需任何器械。
循序漸進學習真正的技能
免費技能：雙力臂、平板支撐、前水平、後水平、手槍深蹲、倒立伏地挺身、V 型坐姿
專業技能*：單臂引體向上、人體旗、單臂伏地挺身、單臂倒立、蝦式深蹲、Hefesto、龍旗
每項技能都分解成清晰的進階步驟，包含有針對性的自重訓練動作和自適應訓練。遵循計劃，追蹤您的訓練，並觀察力量和技巧的每週提升。
您的個人化教練和鍛鍊追蹤器
THENICS COACH* 就像您口袋裡的一位訓練有素的私人教練：它會根據您的目標制定個性化計劃，建議搭配哪些技能，並告訴您何時休息。使用內建的鍛鍊追蹤器記錄組數、次數和進度，讓您始終知道下一步該做什麼——無需猜測。
為什麼選擇 Thenics？
這並非為了虛榮而舉起更重的重量。它旨在打造功能性力量、控制力和自信——一種展現出來的健身效果。無論您喜歡結構化的居家運動、在公園訓練或使用器械，Thenics 都能為您提供結構化和指導，助您實現目標。
立即開啟您的 Thenics 之旅—更聰明地訓練，追蹤您的進度，解鎖您從未想過的技能。
*（僅限 Thenics Pro 會員）*
Thenics 受 Bar Brothers 和 Barstarzz 等街頭健身傳奇的啟發，將自重訓練帶入您的家中。透過簡單的引導式進階，學習如何移動、平衡和控制身體——無需任何器械。
循序漸進學習真正的技能
免費技能：雙力臂、平板支撐、前水平、後水平、手槍深蹲、倒立伏地挺身、V 型坐姿
專業技能*：單臂引體向上、人體旗、單臂伏地挺身、單臂倒立、蝦式深蹲、Hefesto、龍旗
每項技能都分解成清晰的進階步驟，包含有針對性的自重訓練動作和自適應訓練。遵循計劃，追蹤您的訓練，並觀察力量和技巧的每週提升。
您的個人化教練和鍛鍊追蹤器
THENICS COACH* 就像您口袋裡的一位訓練有素的私人教練：它會根據您的目標制定個性化計劃，建議搭配哪些技能，並告訴您何時休息。使用內建的鍛鍊追蹤器記錄組數、次數和進度，讓您始終知道下一步該做什麼——無需猜測。
為什麼選擇 Thenics？
這並非為了虛榮而舉起更重的重量。它旨在打造功能性力量、控制力和自信——一種展現出來的健身效果。無論您喜歡結構化的居家運動、在公園訓練或使用器械，Thenics 都能為您提供結構化和指導，助您實現目標。
立即開啟您的 Thenics 之旅—更聰明地訓練，追蹤您的進度，解鎖您從未想過的技能。
*（僅限 Thenics Pro 會員）*
Thenics 7.0.9 更新
* Fix: Stopped Audio playback
查看更多
Thenics 資訊
歷史版本 更多
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.9
XAPK
APKs
2026年07月27日
115.26 MB
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.8
XAPK
APKs
2026年07月20日
115.25 MB
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.7
XAPK
APKs
2026年07月20日
115.26 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e409d5efb76e1575fd750a7814cb1a2952ff993c
Size: 115.26 MB
What's New:
* Feature: Add Community Workouts!
* Feature: Ask Coach (get AI answers)
* Fix: missing workouts from Coach plan in history
* Fix: sound feedback on timer
* Multiple Bugfixes
* Feature: Ask Coach (get AI answers)
* Fix: missing workouts from Coach plan in history
* Fix: sound feedback on timer
* Multiple Bugfixes
更多資訊
包名:
更新日期:
2026-07-27
最新版本:
7.0.9
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 7.0+
舉報:
Thenics相似應用
更多
每日瑜伽 (Daily Yoga) | 妳的在線瑜伽教練
專業瑜伽教練一對一指導課程，幫你快速掌握所有瑜伽基本體式，輕松增強體魄、減輕體重，讓你隨時隨地享受練習的自在。
8.3 10K+
pliability: Stretch & Mobility
每日伸展、瑜珈和柔軟度練習有助於緩解疼痛和促進運動恢復
8.0 417
BodBot AI Workout Planner
有史以來最先進的人工智慧健身應用程式。智慧、自適應的運動計畫。
9.2 7K+
