Thenics: Calisthenics Coach
9.5 2K+
v7.1.0 by Innothenics GmbH
Thenicsの詳細
Innothenics GmbHからリリースされた『Thenics』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Thenics』のファイルサイズ(APKサイズ)：95.38 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではInnothenics GmbHより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Thenics』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。トレーニングプランというのタッグは『Thenics: Calisthenics Coach』を含む。現在、Thenics: Calisthenics Coach appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Thenics』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Thenics: Calisthenics Coach apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
Thenicsは、本格的なカリステニクススキルと機能的な筋力の強化をサポートします。
Bar BrothersやBarstarzzといったストリートワークアウトのレジェンドにインスパイアされたThenicsは、自宅で手軽に自重トレーニングを行えます。器具を使わず、シンプルなガイド付きの段階的なトレーニングで、体の動き方、バランス、コントロール方法を学びましょう。
ステップバイステップで、本物のスキルを習得
無料スキル：マッスルアップ、プランシェ、フロントレバー、バックレバー、ピストルスクワット、ハンドスタンドプッシュアップ、Vシット
プロスキル*：ワンアームプルアップ、ヒューマンフラッグ、ワンアームプッシュアップ、ワンアームハンドスタンド、シュリンプスクワット、ヘフェスト、ドラゴンフラッグ
各スキルは、集中的な自重トレーニングエクササイズとアダプティブワークアウトを組み合わせた、明確な段階に分かれています。プランに従い、セッションを記録し、週ごとに筋力とテクニックが向上していく様子をご覧ください。
あなただけのパーソナルコーチ＆ワークアウトトラッカー
THENICS COACH*は、ポケットの中のパーソナルトレーナーのように、あなたの目標に合わせてパーソナライズされたプランを作成し、どのスキルを組み合わせるかを提案し、いつ休憩すべきかを教えてくれます。内蔵のワークアウトトラッカーを使えば、セット数、回数、進捗状況を記録できるので、次に何をすべきかを常に把握でき、迷う必要はありません。
Thenicsを選ぶ理由
これは、虚栄心のために重いウェイトを持ち上げることではなく、機能的な筋力、コントロール力、そして自信を育むこと、つまり、結果が目に見えてわかるようなフィットネスを身につけることです。体系的なホームワークアウト、公園でのトレーニング、マシンを使ったトレーニングなど、どんなスタイルでも、Thenicsは目標達成のための体系的なトレーニングとコーチングを提供します。
今日からThenicsの旅を始めましょう。よりスマートにトレーニングし、進捗状況を追跡し、想像もできなかったスキルを解き放ちましょう。
*(Thenics Proのみ利用可能)*
Bar BrothersやBarstarzzといったストリートワークアウトのレジェンドにインスパイアされたThenicsは、自宅で手軽に自重トレーニングを行えます。器具を使わず、シンプルなガイド付きの段階的なトレーニングで、体の動き方、バランス、コントロール方法を学びましょう。
ステップバイステップで、本物のスキルを習得
無料スキル：マッスルアップ、プランシェ、フロントレバー、バックレバー、ピストルスクワット、ハンドスタンドプッシュアップ、Vシット
プロスキル*：ワンアームプルアップ、ヒューマンフラッグ、ワンアームプッシュアップ、ワンアームハンドスタンド、シュリンプスクワット、ヘフェスト、ドラゴンフラッグ
各スキルは、集中的な自重トレーニングエクササイズとアダプティブワークアウトを組み合わせた、明確な段階に分かれています。プランに従い、セッションを記録し、週ごとに筋力とテクニックが向上していく様子をご覧ください。
あなただけのパーソナルコーチ＆ワークアウトトラッカー
THENICS COACH*は、ポケットの中のパーソナルトレーナーのように、あなたの目標に合わせてパーソナライズされたプランを作成し、どのスキルを組み合わせるかを提案し、いつ休憩すべきかを教えてくれます。内蔵のワークアウトトラッカーを使えば、セット数、回数、進捗状況を記録できるので、次に何をすべきかを常に把握でき、迷う必要はありません。
Thenicsを選ぶ理由
これは、虚栄心のために重いウェイトを持ち上げることではなく、機能的な筋力、コントロール力、そして自信を育むこと、つまり、結果が目に見えてわかるようなフィットネスを身につけることです。体系的なホームワークアウト、公園でのトレーニング、マシンを使ったトレーニングなど、どんなスタイルでも、Thenicsは目標達成のための体系的なトレーニングとコーチングを提供します。
今日からThenicsの旅を始めましょう。よりスマートにトレーニングし、進捗状況を追跡し、想像もできなかったスキルを解き放ちましょう。
*(Thenics Proのみ利用可能)*
Thenics 7.1.0 アップデート
* Improve Offline Capability* Bugfixes (fix loss of skill state)
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バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
10729
2026年10月28日
Thenics: Calisthenics Coach
7.1.0
(10729)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 06db839143184883d726c05357d2ec6de364f95f
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.38 MB
What's New:
* Improve Offline Capability
* Bugfixes (fix loss of skill state)
* Bugfixes (fix loss of skill state)
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
10729
2026年10月29日
Thenics: Calisthenics Coach
7.1.0
(10729)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: afa4c07bad1170cda8ae4a5d09d6457f3a0d11e0
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi, config.zh
Size: 119.09 MB
What's New:
* Improve Offline Capability
* Bugfixes (fix loss of skill state)
* Bugfixes (fix loss of skill state)
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10728
2026年10月22日
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.28
(10728)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ba357022a7938733a07d0992f0ffc7f175b5a40f
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 119.11 MB
What's New:
* Bugfixes
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10728
2026年10月23日
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.28
(10728)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: eb9d1eaf80c2265cd627306e9dc9987597f228ff
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.1 MB
What's New:
* Bugfixes
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10728
2026年10月23日
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.28
(10728)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ddbdb9ffcbc03e34222eeb4f09a477b730192a8c
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.38 MB
What's New:
* Bugfixes
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10726
2026年10月08日
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.26
(10726)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9e09bf9c7b8819d14b175c1f97a4b401eb124f7d
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.1 MB
What's New:
* Share workout results
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10726
2026年10月08日
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.26
(10726)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5a8f9e24ee74f67b7859faa244b73c17e9d1882a
Base APK: com.abad.thenics.apk
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Size: 95.38 MB
What's New:
* Share workout results
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
10724
2026年09月17日
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3377c67d43b7fd9bd864c4f4ecfa692eaf392b3d
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 119.19 MB
What's New:
Bugfixes (fix pause time for own workouts & fix endless loading after 6 week plan)
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10724
2026年09月21日
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fe41a70f2c4b71133853bb2525996b5f3224f32a
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxhdpi
Size: 119.21 MB
What's New:
Bugfixes (fix pause time for own workouts & fix endless loading after 6 week plan)
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
10724
2026年09月22日
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.24
(10724)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2663d2f279848b7272947ab64fde26e484b22606
Base APK: com.abad.thenics.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.44 MB
What's New:
Bugfixes (fix pause time for own workouts & fix endless loading after 6 week plan)
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-10-27
最新バージョン:
7.1.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
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