Thenics
9.5 2K+
v5.3.0 von Innothenics UG (haftungsbeschränkt)
- Startseite
- Apps
- Gesundheit & Fitness
- Thenics
Über Thenics
Thenics (Paketname: com.abad.thenics) wird von Innothenics UG (haftungsbeschränkt) entwickelt und die neueste Version von Thenics 5.3.0 wurde am 29. Dezember 2024 aktualisiert. Thenics liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness mit der Funktion von Training Plans. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Thenics durchsuchen und 200 alternative Apps zu Thenics auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Thenics hilft dir dabei imposante Calisthenics Fähigkeiten (Skills) zu erlernen und funktionale Muskeln aufzubauen. Man sieht diese Fähigkeiten in vielen Trendsportarten (Street Workout, CrossFit) wie auch in Calisthenics Initiativen (Bar Brother, Barstarzz).
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Skills:
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Thenics Pro Skills:
* One Arm Pull Up
* Human Flag
* One Arm Push Up
* One Arm Handstand
* Shrimp Squat
* Hefesto
Thenics begleitet dich auf deiner Calisthenics Reise mit Übungsbeschreibungen und Erläuterung der Technik. Jeder Skill ist in verschiedene PROGRESSIONS (Teil-Ziele) unterteilt, welche eigene Workouts beinhalten. Dies hilft dir dabei einen Skill Schritt für Schritt zu erlernen und an dein aktuelles Level anzupassen.
Wie unterscheidet sich Thenics zu anderen Fitness apps?
Das Ziel der Thenics Workouts ist es nicht einfach mehr Gewicht zu stemmen oder mehr Wiederholungen zu schaffen. Im Fokus steht es imposante Skills zu erlernen. Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert!
Wie soll ich meine Workouts planen und strukturieren?
- Kann ich an mehreren Skills parallel trainieren?
- Wie lange sollte ich pausieren?
- Wie kann ich normales Krafttraining mit Skill-Training kombinieren?
Eine gute Antwort auf diese Fragen hängt sehr stark von den spezifischen Zielen und Rahmenbedingungen ab.
Unser THENICS COACH generiert personalisierte Workout Pläne für dich, die an deine Ziele und Rahmenbedingungen angepasst sind.
Thenics 5.3.0 Update
Fehlerbehebungen
Mehr lesen
Thenics Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Thenics
5.3.0
XAPK
APKs
19. Januar 2025
81.36 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Thenics
5.2.9
XAPK
APKs
14. Dezember 2024
77.4 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: efa1c26838bd0fec3839dccd1b71541e8aa19d4f
Size: 77.4 MB
What's New:
* Optimize memory of coach plans & fix issues with new coach config
* added 15kg weight vest to equipment guide
* added 15kg weight vest to equipment guide
Thenics
5.2.7
XAPK
APKs
5. August 2024
76.82 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Thenics
5.2.6
APK
16. Juni 2024
112.55 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 23fe8c4d98c94748287225ea9e27af34500adaec
Size: 112.55 MB
What's New:
Fehlerbehebungen
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-12-29
Letzte Version:
5.3.0
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 6.0+
Meldung:
Alternativen zu Thenics
Mehr
Martial Arts - Training
Kampfsport - Training und Training - Krav Maga - MMA - Karate - Taekwondo
9.0 184
6 Pack Promise - Ultimate Abs
Trainieren wie ein Profi mit diesen Elite 6-Pack ab Workouts und NIEMALS Plateau wieder!
9.2 2K+
Heimtraining ohne Geräte
Home Übungen keine Ausrüstung zu Hause mit Video 3D
9.7 2K+
Nike Run Club: Laufen & Cardio
Laufcoach für alle — Laufroute, GPS-Tracker, Lauftraining für 5 km und Marathon
8.5 109K+
BodBot KI-Personal-Trainer
Die fortschrittlichste Fitness-Plattform: Intelligentes, adaptives Training.
9.2 5K+
Insight Timer - Meditation
Meditation für guten Schlaf und bei Ängstlichkeit
9.4 16K+
Centr: Personal Fitness App
Fitness-Tracking, Personal Training, Core-Workouts für Ihre täglichen Fitnessziele
9.0 1K+
Street Workout App
Street Workout und Calisthenics. Trainieren Sie offline zu Hause, im Park oder überall.
9.6 806
PunchLab: Home Boxing Workouts
Boxtraining & HIIT Workouts. Lerne Boxen und Schattenboxen mit unseren Trainern
8.0 246