Thenics: Calisthenics Coach
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Su Thenics
Thenics ti aiuta a sviluppare vere abilità di Calisthenics e forza funzionale.
Ispirato da leggende dello Street Workout come Bar Brothers e Barstarzz, Thenics porta l'allenamento a corpo libero a casa tua. Impara a muovere, mantenere l'equilibrio e controllare il tuo corpo attraverso semplici progressioni guidate, senza bisogno di attrezzature.
Apprendi abilità reali, passo dopo passo
Abilità gratuite: Muscle-Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push-Up, V-Sit
Abilità professionali*: Trazioni a un braccio, Human Flag, Push-Up a un braccio, Verticale a un braccio, Shrimp Squat, Hefesto, Dragon Flag
Ogni abilità è suddivisa in progressioni chiare con esercizi di allenamento a corpo libero mirati e allenamenti adattabili. Segui il piano, monitora le tue sessioni e osserva la forza e la tecnica crescere di settimana in settimana.
Il tuo coach e tracker di allenamento personalizzato
THENICS COACH* è come un personal trainer disciplinato sempre a portata di mano: genera programmi personalizzati in base ai tuoi obiettivi, ti suggerisce quali abilità abbinare e ti dice quando riposarti. Usa il tracker di allenamento integrato per registrare serie, ripetizioni e progressi, così saprai sempre cosa fare dopo, senza dover fare supposizioni.
Perché Thenics?
Non si tratta di sollevare pesi più pesanti per vanità. Si tratta di sviluppare forza funzionale, controllo e sicurezza: il tipo di forma fisica che si vede. Che tu preferisca un allenamento strutturato a casa, allenarti al parco o usare attrezzature, Thenics ti offre la struttura e il coaching per raggiungere i tuoi obiettivi.
Inizia il tuo percorso Thenics oggi stesso: allenati in modo più intelligente, monitora i tuoi progressi e scopri abilità che non pensavi possibili.
*(disponibile solo con Thenics Pro)*
Ispirato da leggende dello Street Workout come Bar Brothers e Barstarzz, Thenics porta l'allenamento a corpo libero a casa tua. Impara a muovere, mantenere l'equilibrio e controllare il tuo corpo attraverso semplici progressioni guidate, senza bisogno di attrezzature.
Apprendi abilità reali, passo dopo passo
Abilità gratuite: Muscle-Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push-Up, V-Sit
Abilità professionali*: Trazioni a un braccio, Human Flag, Push-Up a un braccio, Verticale a un braccio, Shrimp Squat, Hefesto, Dragon Flag
Ogni abilità è suddivisa in progressioni chiare con esercizi di allenamento a corpo libero mirati e allenamenti adattabili. Segui il piano, monitora le tue sessioni e osserva la forza e la tecnica crescere di settimana in settimana.
Il tuo coach e tracker di allenamento personalizzato
THENICS COACH* è come un personal trainer disciplinato sempre a portata di mano: genera programmi personalizzati in base ai tuoi obiettivi, ti suggerisce quali abilità abbinare e ti dice quando riposarti. Usa il tracker di allenamento integrato per registrare serie, ripetizioni e progressi, così saprai sempre cosa fare dopo, senza dover fare supposizioni.
Perché Thenics?
Non si tratta di sollevare pesi più pesanti per vanità. Si tratta di sviluppare forza funzionale, controllo e sicurezza: il tipo di forma fisica che si vede. Che tu preferisca un allenamento strutturato a casa, allenarti al parco o usare attrezzature, Thenics ti offre la struttura e il coaching per raggiungere i tuoi obiettivi.
Inizia il tuo percorso Thenics oggi stesso: allenati in modo più intelligente, monitora i tuoi progressi e scopri abilità che non pensavi possibili.
*(disponibile solo con Thenics Pro)*
Aggiornamento Thenics 7.0.8
* Feature: Add Community Workouts!* Feature: Ask Coach (get AI answers)
* Fix: missing workouts from Coach plan in history
* Fix: sound feedback on timer
* Multiple Bugfixes
Leggi di Più
Caratteristiche Thenics
Versioni Precedenti Altro
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.8
XAPK
APKs
July 20, 2026
115.25 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.7
XAPK
APKs
July 20, 2026
115.26 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e409d5efb76e1575fd750a7814cb1a2952ff993c
Size: 115.26 MB
What's New:
* Feature: Add Community Workouts!
* Feature: Ask Coach (get AI answers)
* Fix: missing workouts from Coach plan in history
* Fix: sound feedback on timer
* Multiple Bugfixes
* Feature: Ask Coach (get AI answers)
* Fix: missing workouts from Coach plan in history
* Fix: sound feedback on timer
* Multiple Bugfixes
Thenics: Calisthenics Coach
7.0.6
XAPK
APKs
July 11, 2026
115.25 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Thenics: Calisthenics Coach
6.1.5
XAPK
APKs
February 1, 2026
84.13 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-07-20
Ultima Versione:
7.0.8
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
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