MindShift CBT - Anxiety Relief
6.8 167
v2.0.2 by 247 Labs Inc.
關於 MindShift
MindShift（包名：com.bstro.MindShift）開發者是247 Labs Inc.，MindShift的最新版本2.0.2更新時間為2026年02月14日。MindShift CBT - Anxiety Relief的分類是健康塑身。您可以查看MindShift CBT - Anxiety Relief的開發者下的所有應用並找到MindShift CBT - Anxiety Relief在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
使用 MindShift CBT 掌控焦慮、壓力和恐慌。獲得基於認知行為療法 (CBT) 的免費、科學有效的工具，幫助您重塑思維、放鬆身心、直面恐懼。
還在為焦慮而苦惱嗎？您並不孤單。 MindShift CBT 是一款由專家開發的免費心理健康應用程序，旨在為您提供經實踐驗證的焦慮緩解工具。
MindShift CBT 運用認知行為療法 (CBT) 的實證策略，幫助您學習放鬆和正念，培養更有效的思維方式，並積極主動地應對焦慮。
您將獲得：
• 強大的工具包：從思維日誌和恐懼階梯到引導冥想和支持性社區論壇，應有盡有。
• 科學有效的策略：所有工具均基於經實踐驗證的認知行為療法 (CBT) 方法。
• 進度追蹤：透過每日簽到和分析，視覺化您的心理健康之旅。
• 完全免費：無需訂閱，無任何隱藏費用。只有高效率便捷的支援。
無論您是面臨一般焦慮、社交焦慮、恐慌發作還是恐懼症的困擾，MindShift CBT 都是您改善心理健康的專屬指南。
立即下載，開啟您的平靜心靈之旅。
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MindShift CBT 運用認知行為療法 (CBT) 的實證策略，幫助您學習放鬆和正念，培養更有效的思維方式，並積極主動地應對焦慮。
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MindShift 2.0.2 更新
You can now schedule belief experiments and goals up to 4 weeks in advance. You can now submit up to 400 characters at various points in the app. Check-in graph now shows your check-ins over the previous 14 days.
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MindShift 資訊
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MindShift CBT
歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
40126
2019年10月25日
MindShift CBT - Anxiety Relief
2.0.2
(40126)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
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Android 5.0+
nodpi
126
2019年10月25日
MindShift CBT - Anxiety Relief
2.0.2
(126)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
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nodpi
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Bottom navigation fixed for Android 15
Bug & Crash Fixes
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更新日期:
2026-02-14
最新版本:
2.0.2
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 5.0+
舉報:
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