MindShift CBT - Anxiety Relief
6.8 166
v2.0.2 von 247 Labs Inc.
Über MindShift
MindShift (Paketname: com.bstro.MindShift) wird von 247 Labs Inc. entwickelt und die neueste Version von MindShift CBT - Anxiety Relief 2.0.2 wurde am 25. Dezember 2025 aktualisiert. MindShift CBT - Anxiety Relief liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der MindShift CBT - Anxiety Relief durchsuchen und 200 alternative Apps zu MindShift CBT - Anxiety Relief auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
MindShift CBT: Ängste mit evidenzbasierten Tools bewältigen
Wichtiges Update: MindShift CBT wird bald geschlossen. Nach dem 31. März 2025 erhält MindShift keine Updates oder Support mehr und alle Benutzerdaten werden dauerhaft gelöscht. Benutzer müssen die App manuell von ihren Mobilgeräten entfernen.
MindShift CBT ist eine kostenlose, evidenzbasierte Selbsthilfe-App, die Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) nutzt, um bei der Bewältigung von Angstzuständen, Stress und Panik zu helfen. Benutzer können negative Gedanken hinterfragen, Fortschritte verfolgen, Achtsamkeit üben und auf Bewältigungstools zugreifen, darunter Glaubensexperimente, Angstleitern und geführte Meditationen.
Zu den Funktionen gehören ein täglicher Check-in, Zielsetzung, Bewältigungserklärungen, Entspannungsübungen und ein Community-Forum zur Unterstützung durch Gleichaltrige.
MindShift CBT bietet praktische, wissenschaftlich fundierte Strategien zur Unterstützung des Angstmanagements und des allgemeinen Wohlbefindens.
Wichtiges Update: MindShift CBT wird bald geschlossen. Nach dem 31. März 2025 erhält MindShift keine Updates oder Support mehr und alle Benutzerdaten werden dauerhaft gelöscht. Benutzer müssen die App manuell von ihren Mobilgeräten entfernen.
MindShift CBT ist eine kostenlose, evidenzbasierte Selbsthilfe-App, die Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) nutzt, um bei der Bewältigung von Angstzuständen, Stress und Panik zu helfen. Benutzer können negative Gedanken hinterfragen, Fortschritte verfolgen, Achtsamkeit üben und auf Bewältigungstools zugreifen, darunter Glaubensexperimente, Angstleitern und geführte Meditationen.
Zu den Funktionen gehören ein täglicher Check-in, Zielsetzung, Bewältigungserklärungen, Entspannungsübungen und ein Community-Forum zur Unterstützung durch Gleichaltrige.
MindShift CBT bietet praktische, wissenschaftlich fundierte Strategien zur Unterstützung des Angstmanagements und des allgemeinen Wohlbefindens.
MindShift 2.0.2 Update
You can now schedule belief experiments and goals up to 4 weeks in advance. You can now submit up to 400 characters at various points in the app. Check-in graph now shows your check-ins over the previous 14 days.
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Android 5.0+
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MindShift CBT - Anxiety Relief
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Aktualisierungsdatum:
2025-12-25
Letzte Version:
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