MindShift CBT - Anxiety Relief
7.2 177
v2.0.2 por 247 Labs Inc.
Sobre MindShift
Controla la ansiedad, el estrés y el pánico con MindShift TCC. Obtén herramientas gratuitas con respaldo científico basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para ayudarte a replantear tus pensamientos, relajar la mente y afrontar tus miedos.
¿Sufres de ansiedad? No estás solo. MindShift TCC es una app gratuita de salud mental desarrollada por expertos para ofrecerte herramientas probadas para aliviar la ansiedad.
Utilizando las estrategias basadas en la evidencia de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), MindShift TCC te ayuda a aprender a relajarte y ser consciente, a desarrollar formas de pensar más efectivas y a tomar medidas activas para afrontar la ansiedad.
QUÉ OBTIENES:
• Un potente kit de herramientas: Desde un diario de pensamientos y una escalera del miedo hasta meditaciones guiadas y un foro comunitario de apoyo.
• Estrategias con respaldo científico: Todas las herramientas se basan en métodos probados de la TCC.
• Seguimiento del progreso: Visualiza tu progreso en salud mental con revisiones diarias y análisis.
• Siempre gratis: Sin suscripciones ni costos ocultos. Solo apoyo efectivo y accesible.
Si sufres de preocupación general, ansiedad social, ataques de pánico o fobias, MindShift TCC es tu guía personal para una mejor salud mental.
Descárgala hoy y comienza tu camino hacia una mente más tranquila.
¿Sufres de ansiedad? No estás solo. MindShift TCC es una app gratuita de salud mental desarrollada por expertos para ofrecerte herramientas probadas para aliviar la ansiedad.
Utilizando las estrategias basadas en la evidencia de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), MindShift TCC te ayuda a aprender a relajarte y ser consciente, a desarrollar formas de pensar más efectivas y a tomar medidas activas para afrontar la ansiedad.
QUÉ OBTIENES:
• Un potente kit de herramientas: Desde un diario de pensamientos y una escalera del miedo hasta meditaciones guiadas y un foro comunitario de apoyo.
• Estrategias con respaldo científico: Todas las herramientas se basan en métodos probados de la TCC.
• Seguimiento del progreso: Visualiza tu progreso en salud mental con revisiones diarias y análisis.
• Siempre gratis: Sin suscripciones ni costos ocultos. Solo apoyo efectivo y accesible.
Si sufres de preocupación general, ansiedad social, ataques de pánico o fobias, MindShift TCC es tu guía personal para una mejor salud mental.
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Actualización de MindShift 2.0.2
You can now schedule belief experiments and goals up to 4 weeks in advance. You can now submit up to 400 characters at various points in the app. Check-in graph now shows your check-ins over the previous 14 days.
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Características de MindShift
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
40126
October 25, 2019
MindShift CBT - Anxiety Relief
2.0.2
(40126)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 093bd2577e4a0401cd285eea37bb47108c191f8d
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Android 5.0+
nodpi
126
October 25, 2019
MindShift CBT - Anxiety Relief
2.0.2
(126)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
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Size: 106.72 MB
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Android 5.0+
nodpi
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
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• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
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Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
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Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
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Bottom navigation fixed for Android 15
Bug & Crash Fixes
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Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-02-12
Última versión:
2.0.2
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Disponible en:
Requisitos:
Android 5.0+
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