MindShift CBT - Anxiety Relief
7.4 186
v2.0.2 by 247 Labs Inc.
關於 MindShift
MindShift（包名：com.bstro.MindShift）開發者是247 Labs Inc.，MindShift的最新版本2.0.2更新時間為2026年11月01日。MindShift CBT - Anxiety Relief的分類是健康塑身。您可以查看MindShift CBT - Anxiety Relief的開發者下的所有應用並找到MindShift CBT - Anxiety Relief在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
使用 MindShift CBT 掌控焦慮、壓力和恐慌。獲得基於認知行為療法 (CBT) 的免費、科學有效的工具，幫助您重塑思維、放鬆身心、直面恐懼。
還在為焦慮而苦惱嗎？您並不孤單。 MindShift CBT 是一款由專家開發的免費心理健康應用程序，旨在為您提供經實踐驗證的焦慮緩解工具。
MindShift CBT 運用認知行為療法 (CBT) 的實證策略，幫助您學習放鬆和正念，培養更有效的思維方式，並積極主動地應對焦慮。
您將獲得：
• 強大的工具包：從思維日誌和恐懼階梯到引導冥想和支持性社區論壇，應有盡有。
• 科學有效的策略：所有工具均基於經實踐驗證的認知行為療法 (CBT) 方法。
• 進度追蹤：透過每日簽到和分析，視覺化您的心理健康之旅。
• 完全免費：無需訂閱，無任何隱藏費用。只有高效率便捷的支援。
無論您是面臨一般焦慮、社交焦慮、恐慌發作還是恐懼症的困擾，MindShift CBT 都是您改善心理健康的專屬指南。
立即下載，開啟您的平靜心靈之旅。
還在為焦慮而苦惱嗎？您並不孤單。 MindShift CBT 是一款由專家開發的免費心理健康應用程序，旨在為您提供經實踐驗證的焦慮緩解工具。
MindShift CBT 運用認知行為療法 (CBT) 的實證策略，幫助您學習放鬆和正念，培養更有效的思維方式，並積極主動地應對焦慮。
您將獲得：
• 強大的工具包：從思維日誌和恐懼階梯到引導冥想和支持性社區論壇，應有盡有。
• 科學有效的策略：所有工具均基於經實踐驗證的認知行為療法 (CBT) 方法。
• 進度追蹤：透過每日簽到和分析，視覺化您的心理健康之旅。
• 完全免費：無需訂閱，無任何隱藏費用。只有高效率便捷的支援。
無論您是面臨一般焦慮、社交焦慮、恐慌發作還是恐懼症的困擾，MindShift CBT 都是您改善心理健康的專屬指南。
立即下載，開啟您的平靜心靈之旅。
MindShift 2.0.2 更新
You can now schedule belief experiments and goals up to 4 weeks in advance. You can now submit up to 400 characters at various points in the app. Check-in graph now shows your check-ins over the previous 14 days.
查看更多
MindShift 資訊
相關視頻
歷史版本 更多
MindShift CBT - Anxiety Relief
2.0.2
APK
2019年10月25日
55.14 MB
MindShift CBT - Anxiety Relief
4.2.0
XAPK
APKs
2026年11月01日
75.01 MB
MindShift CBT - Anxiety Relief
4.1.0
XAPK
APKs
2026年09月24日
73.34 MB
更多資訊
更新日期:
2026-11-01
最新版本:
2.0.2
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 5.0+
舉報:
MindShift相似應用
更多
Smiling Mind: Mental Wellbeing
心理健康有助於睡眠、冥想和正念，並減輕壓力
8.2 616
7 Cups - 焦虑与抑郁和压力聊天和自助
免费的情感支持，缓解焦虑，抑郁的帮助，辅导，和治疗。
6.8 1K+
eMoods Bipolar Mood Tracker
跟踪你的情緒等症狀毫不費力地在幾秒鐘內，分析和報告
8.6 403
