MindShift CBT - Anxiety Relief
6.8 166
v2.0.2 by 247 Labs Inc.
關於 MindShift
MindShift（包名：com.bstro.MindShift）開發者是247 Labs Inc.，MindShift的最新版本2.0.2更新時間為2025年12月25日。MindShift CBT - Anxiety Relief的分類是健康塑身。您可以查看MindShift CBT - Anxiety Relief的開發者下的所有應用並找到MindShift CBT - Anxiety Relief在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
MindShift CBT：使用實證工具管理焦慮
重要更新：MindShift CBT 即將關閉。 2025 年 3 月 31 日之後，MindShift 將不再接收更新或支持，所有用戶資料將永久刪除。用戶需要手動從行動裝置中刪除該應用程式。
MindShift CBT 是一款免費、基於證據的自助應用程序，使用認知行為療法 (CBT) 策略來幫助管理焦慮、壓力和恐慌。使用者可以挑戰負面想法、追蹤進度、練習正念並使用應對工具，包括信念實驗、恐懼階梯和引導冥想。
功能包括每日簽到、目標設定、應對陳述、放鬆練習以及用於同儕支持的社區論壇。
MindShift CBT 提供實用且有科學依據的策略來支持焦慮管理和整體健康。
重要更新：MindShift CBT 即將關閉。 2025 年 3 月 31 日之後，MindShift 將不再接收更新或支持，所有用戶資料將永久刪除。用戶需要手動從行動裝置中刪除該應用程式。
MindShift CBT 是一款免費、基於證據的自助應用程序，使用認知行為療法 (CBT) 策略來幫助管理焦慮、壓力和恐慌。使用者可以挑戰負面想法、追蹤進度、練習正念並使用應對工具，包括信念實驗、恐懼階梯和引導冥想。
功能包括每日簽到、目標設定、應對陳述、放鬆練習以及用於同儕支持的社區論壇。
MindShift CBT 提供實用且有科學依據的策略來支持焦慮管理和整體健康。
MindShift 2.0.2 更新
You can now schedule belief experiments and goals up to 4 weeks in advance. You can now submit up to 400 characters at various points in the app. Check-in graph now shows your check-ins over the previous 14 days.
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MindShift 資訊
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MindShift CBT - Anxiety Relief
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3.3.25
XAPK
APKs
2025年12月25日
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MindShift CBT - Anxiety Relief
3.2.9
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2025年07月21日
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更新日期:
2025-12-25
最新版本:
2.0.2
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Android 5.0+
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