MindShift CBT - Anxiety Relief
7.4 182
v2.0.2 по 247 Labs Inc.
О MindShift
Возьмите под контроль тревогу, стресс и панику с помощью MindShift CBT. Получите бесплатные, научно обоснованные инструменты, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут вам переосмыслить свои мысли, расслабить ум и справиться со страхами.
Боретесь с тревогой? Вы не одиноки. MindShift CBT — это бесплатное приложение для психического здоровья, разработанное экспертами, чтобы предоставить вам проверенные инструменты для снятия тревоги.
Используя научно обоснованные стратегии когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), MindShift CBT помогает вам научиться расслабляться и быть внимательным, развивать более эффективные способы мышления и предпринимать активные шаги для борьбы с тревогой.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
• Мощный набор инструментов: от дневника мыслей и лестницы страхов до управляемых медитаций и поддерживающего сообщества на форуме.
• Научно обоснованные стратегии: все инструменты основаны на проверенных методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
• Отслеживание прогресса: Визуализируйте свой путь к улучшению психического здоровья с помощью ежедневных проверок и анализа.
• Всегда бесплатно: Никаких подписок, никаких скрытых платежей. Только эффективная и доступная поддержка.
Независимо от того, боретесь ли вы с общим беспокойством, социальной тревожностью, паническими атаками или фобиями, MindShift CBT — ваш личный гид к улучшению психического здоровья.
Скачайте сегодня и начните свой путь к спокойствию.
Боретесь с тревогой? Вы не одиноки. MindShift CBT — это бесплатное приложение для психического здоровья, разработанное экспертами, чтобы предоставить вам проверенные инструменты для снятия тревоги.
Используя научно обоснованные стратегии когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), MindShift CBT помогает вам научиться расслабляться и быть внимательным, развивать более эффективные способы мышления и предпринимать активные шаги для борьбы с тревогой.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
• Мощный набор инструментов: от дневника мыслей и лестницы страхов до управляемых медитаций и поддерживающего сообщества на форуме.
• Научно обоснованные стратегии: все инструменты основаны на проверенных методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
• Отслеживание прогресса: Визуализируйте свой путь к улучшению психического здоровья с помощью ежедневных проверок и анализа.
• Всегда бесплатно: Никаких подписок, никаких скрытых платежей. Только эффективная и доступная поддержка.
Независимо от того, боретесь ли вы с общим беспокойством, социальной тревожностью, паническими атаками или фобиями, MindShift CBT — ваш личный гид к улучшению психического здоровья.
Скачайте сегодня и начните свой путь к спокойствию.
Обновление MindShift 2.0.2
You can now schedule belief experiments and goals up to 4 weeks in advance. You can now submit up to 400 characters at various points in the app. Check-in graph now shows your check-ins over the previous 14 days.
Читать далее
Особенности MindShift
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
40126
October 25, 2019
MindShift CBT - Anxiety Relief
2.0.2
(40126)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 093bd2577e4a0401cd285eea37bb47108c191f8d
Size: 55.14 MB
Android 5.0+
nodpi
126
October 25, 2019
MindShift CBT - Anxiety Relief
2.0.2
(126)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: a2723ee5ea035d7b1451830ccdfe60ef5d2603ad
Size: 106.72 MB
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
186
September 24, 2026
MindShift CBT - Anxiety Relief
4.1.0
(186)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 098c2e496605dcd1ce86a2e96114ece8ba42b517
Base APK: com.bstro.MindShift.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 73.34 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
186
September 24, 2026
MindShift CBT - Anxiety Relief
4.1.0
(186)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6e89ee32f0f004a6d224ec547b603680c5d17868
Base APK: com.bstro.MindShift.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 74.2 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
186
September 25, 2026
MindShift CBT - Anxiety Relief
4.1.0
(186)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e4e6d66bfed23a7aad2a194f4f4851b66d37a06b
Base APK: com.bstro.MindShift.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 73.39 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
185
August 14, 2026
MindShift CBT - Anxiety Relief
4.0.0
(185)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e6122e94aabab7d199ee42a12bf12f0f0656f4b0
Base APK: com.bstro.MindShift.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 61.21 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
185
August 14, 2026
MindShift CBT - Anxiety Relief
4.0.0
(185)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: feeed614df4feddb10971232242d3e77bc57ff9c
Base APK: com.bstro.MindShift.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 54.8 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
185
September 23, 2026
MindShift CBT - Anxiety Relief
4.0.0
(185)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 13fbb668689b2a6855bb918d0172d7527ec2da38
Base APK: com.bstro.MindShift.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 61.16 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: f8e8ddabf705988de83914a40d3b99f9fa7298e6
Size: 76.97 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-09-25
Последняя Версия:
2.0.2
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.