Headspace: Sleep & Meditation
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v8.26.1 by Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
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Headspace is the simple way to reframe stress. Sleep trouble? Meditation creates the ideal conditions for a good night’s rest.關於 Headspace
Headspace（包名：com.getsomeheadspace.android）開發者是Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep，Headspace的最新版本8.26.1更新時間為2026年08月05日。Headspace: Sleep & Meditation的分類是健康塑身，包含如下標籤：Training Plans 和 Calm。您可以查看Headspace: Sleep & Meditation的開發者下的所有應用並找到Headspace: Sleep & Meditation在安卓上的200個相似應用。Headspace: Sleep & Meditation屬於Best 10 College Apps for Android。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Headspace 是您通往心理健康、正念、冥想、睡眠和身心健康的指南。無論您正面臨壓力、憂鬱或焦慮，Headspace 都能支持您的心理健康、幸福感和正念練習。探索科學驗證的練習，幫助您照顧心靈，養成每日冥想的習慣，提升心理健康。
冥想、練習正念、放鬆身心，並將心理健康、睡眠和自我關懷放在第一位。 Headspace 只需 10 天即可幫助您減輕壓力和焦慮。立即開始免費試用，體驗冥想帶來的益處，並獲得心理健康小貼士。
🧘♂️ 冥想與正念
體驗有助於緩解壓力和焦慮的正念冥想，獲得平衡、放鬆、睡眠和寧靜。透過冥想，探索各種心理健康和正念冥想，從快速的 3 分鐘重置到更長的 10 分鐘練習，應有盡有，幫助您的健康生活，改善睡眠。學習冥想呼吸法，包括正念呼吸練習、平靜呼吸技巧和引導練習，以促進情緒健康、緩解壓力和焦慮管理。
🌙 放鬆睡眠冥想
透過冥想和睡眠工具、引導式睡眠冥想、舒緩的睡眠音樂、緩解焦慮和壓力的睡眠播客，改善睡眠質量，獲得更佳的休息。伴著舒緩的睡眠聲音入睡，並在睡前放鬆支持下保持睡眠。透過舒緩的音景和正念練習，建立規律的睡眠習慣，以緩解夜間焦慮，促進恢復性睡眠。
🌬️ 壓力緩解與呼吸
透過放鬆的呼吸練習和引導式冥想，識別焦慮的呼吸模式，緩解壓力和焦慮，從而促進心理健康、睡眠和壓力緩解。學習呼吸技巧，例如腹式呼吸和方形呼吸，以幫助您管理壓力、改善睡眠，並透過引導練習保持平靜，應對負面情緒。
👥 心理健康支持
透過個人化的心理健康支持，提高您的心理健康意識，幫助您管理焦慮、緩解壓力和走出悲傷。 Headspace 提供引導式冥想支持，幫助您提升日常情緒健康，包括簡單的睡眠習慣，幫助您減輕壓力、增強韌性，並在挑戰時刻保持情緒平衡。
💖 心理健康自我關懷
探索實用的自我關懷、放鬆技巧和健康資源，幫助您減輕壓力和焦慮，並保持身心平衡。學習簡單的自我關懷方法，保持內心的平靜，養成健康的睡眠習慣，從而促進情緒穩定、培養正念習慣，並增強日常幸福感。
🚀 健康與平衡
透過音樂、呼吸練習和冥想來提升專注力，獲得平靜清明的頭腦。探索正念練習、引導式冥想和呼吸技巧如何幫助您建立平衡、提升思維清晰度、減輕壓力，並改善睡眠和工作效率。
💪 正念運動與冥想瑜伽
透過正念運動、引導式呼吸和冥想練習來緩解壓力和焦慮，重新與身體連接，從而增強韌性、提升幸福感和平衡感。冥想和運動練習可以幫助您平靜思緒、增強專注力，並養成更健康的日常習慣。
📈 追蹤進度
透過進度追蹤和簡單的冥想、正念和睡眠練習，專注於您的心理健康，並保持身心健康。利用各種工具培養持續的習慣，保持動力，反思情緒健康，並維持長期的平衡與幸福。
使用 Headspace 管理您的心理健康。無論您是想緩解焦慮、減輕壓力、改善睡眠或提升幸福感，我們的冥想和正念練習都能幫助您照顧心靈。冥想、增強正念、建立情緒平衡，並探索實用的工具，以便每日冥想並改善您的日常生活。
立即開始免費試用，體驗冥想、正念、改善睡眠和提升心理健康的益處。訂閱選項：每月 9.99 英鎊，每年 49.99 英鎊。價格可能有所變動。付款將在購買確認時從您的 Google 帳戶中扣除。
冥想、練習正念、放鬆身心，並將心理健康、睡眠和自我關懷放在第一位。 Headspace 只需 10 天即可幫助您減輕壓力和焦慮。立即開始免費試用，體驗冥想帶來的益處，並獲得心理健康小貼士。
🧘♂️ 冥想與正念
體驗有助於緩解壓力和焦慮的正念冥想，獲得平衡、放鬆、睡眠和寧靜。透過冥想，探索各種心理健康和正念冥想，從快速的 3 分鐘重置到更長的 10 分鐘練習，應有盡有，幫助您的健康生活，改善睡眠。學習冥想呼吸法，包括正念呼吸練習、平靜呼吸技巧和引導練習，以促進情緒健康、緩解壓力和焦慮管理。
🌙 放鬆睡眠冥想
透過冥想和睡眠工具、引導式睡眠冥想、舒緩的睡眠音樂、緩解焦慮和壓力的睡眠播客，改善睡眠質量，獲得更佳的休息。伴著舒緩的睡眠聲音入睡，並在睡前放鬆支持下保持睡眠。透過舒緩的音景和正念練習，建立規律的睡眠習慣，以緩解夜間焦慮，促進恢復性睡眠。
🌬️ 壓力緩解與呼吸
透過放鬆的呼吸練習和引導式冥想，識別焦慮的呼吸模式，緩解壓力和焦慮，從而促進心理健康、睡眠和壓力緩解。學習呼吸技巧，例如腹式呼吸和方形呼吸，以幫助您管理壓力、改善睡眠，並透過引導練習保持平靜，應對負面情緒。
👥 心理健康支持
透過個人化的心理健康支持，提高您的心理健康意識，幫助您管理焦慮、緩解壓力和走出悲傷。 Headspace 提供引導式冥想支持，幫助您提升日常情緒健康，包括簡單的睡眠習慣，幫助您減輕壓力、增強韌性，並在挑戰時刻保持情緒平衡。
💖 心理健康自我關懷
探索實用的自我關懷、放鬆技巧和健康資源，幫助您減輕壓力和焦慮，並保持身心平衡。學習簡單的自我關懷方法，保持內心的平靜，養成健康的睡眠習慣，從而促進情緒穩定、培養正念習慣，並增強日常幸福感。
🚀 健康與平衡
透過音樂、呼吸練習和冥想來提升專注力，獲得平靜清明的頭腦。探索正念練習、引導式冥想和呼吸技巧如何幫助您建立平衡、提升思維清晰度、減輕壓力，並改善睡眠和工作效率。
💪 正念運動與冥想瑜伽
透過正念運動、引導式呼吸和冥想練習來緩解壓力和焦慮，重新與身體連接，從而增強韌性、提升幸福感和平衡感。冥想和運動練習可以幫助您平靜思緒、增強專注力，並養成更健康的日常習慣。
📈 追蹤進度
透過進度追蹤和簡單的冥想、正念和睡眠練習，專注於您的心理健康，並保持身心健康。利用各種工具培養持續的習慣，保持動力，反思情緒健康，並維持長期的平衡與幸福。
使用 Headspace 管理您的心理健康。無論您是想緩解焦慮、減輕壓力、改善睡眠或提升幸福感，我們的冥想和正念練習都能幫助您照顧心靈。冥想、增強正念、建立情緒平衡，並探索實用的工具，以便每日冥想並改善您的日常生活。
立即開始免費試用，體驗冥想、正念、改善睡眠和提升心理健康的益處。訂閱選項：每月 9.99 英鎊，每年 49.99 英鎊。價格可能有所變動。付款將在購買確認時從您的 Google 帳戶中扣除。
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Variant
Arch
Version
DPI
472180
2026年08月05日
Headspace: Sleep & Meditation
8.26.1
(472180)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 348bcf38581afc8fd8ad58595571a62ed52e4d0f
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 260.39 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
472180
2026年08月06日
Headspace: Sleep & Meditation
8.26.1
(472180)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ee7775046c9b20db55a5b87c9015e973c8e99b9e
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 286.65 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
472180
2026年08月07日
Headspace: Sleep & Meditation
8.26.1
(472180)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 720f83429f0aebda19a4c685cafe9122308eb321
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 260.4 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
471296
2026年07月31日
Headspace: Sleep & Meditation
8.25.2
(471296)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 22b60f7533b134f3ef85a48ea68f9098bdad01c5
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ldpi, config.mdpi, config.ms, config.nl, config.pl, config.pt, config.ru, config.th, config.tvdpi, config.vi, config.xhdpi, config.xxhdpi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 398.51 MB
What's New:
A steady meditation practice can calm the mind. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug from this latest version, and we already feel more at ease.
If you run into any trouble, let us know at help@headspace.com
If you run into any trouble, let us know at help@headspace.com
arm64-v8a, armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
471296
2026年07月31日
Headspace: Sleep & Meditation
8.25.2
(471296)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 3e0fdde1a688c2d29c6709810c9ba0cb35f7dda8
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 260.4 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
471296
2026年07月31日
Headspace: Sleep & Meditation
8.25.2
(471296)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d748dc06f3535410c8fa25f52b61a1c4402f89c2
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
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armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
470513
2026年07月29日
Headspace: Sleep & Meditation
8.25.1
(470513)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 45c6e9470a3a2c44f23c7a1c048de852762ba9bc
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
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armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
470513
2026年07月29日
Headspace: Sleep & Meditation
8.25.1
(470513)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: bb3e5d15a7b2d1771cb18b168ad864a9321f782a
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 286.65 MB
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armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
469003
2026年07月22日
Headspace: Sleep & Meditation
8.24.2
(469003)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 23dd5dc584c8310c9ae6bebe18ef13d3fee11ae1
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 255.42 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
469003
2026年07月23日
Headspace: Sleep & Meditation
8.24.2
(469003)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f9819bebaea77fde5206a45ab99aaf28e10e87c8
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 255.43 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
469003
2026年07月23日
Headspace: Sleep & Meditation
8.24.2
(469003)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9cae9ea73ab3e72562ae7747f0621e1f0e0f2485
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 281.82 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
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更新日期:
2026-08-05
最新版本:
8.26.1
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Android 8.0+
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