Headspace: Mindful Meditation
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v8.38.1 por Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
Sobre Headspace
Estrésate menos, duerme profundamente y sé más feliz. Headspace es atención plena y meditación diarias, para convertir la atención plena en un hábito y ser amable con tu mente. Aprende a relajarte, manejar el estrés, a centrarte y liberar la tensión en la mente y el cuerpo. Encuentra la calma cada día con Headspace.
Headspace ofrece meditaciones guiadas, cursos y ejercicios de atención plena sobre el estrés, la ansiedad general, la preocupación, la creación de resiliencia y más temas para cualquier momento. Aprende la atención plena y elige entre cientos de meditaciones guiadas por expertos de clase mundial de todos los ámbitos de la vida. Obtén consejos personalizados según lo que te gusta y cómo te sientes, desde meditaciones guiadas hasta ejercicios de respiración relajantes.
Crea tu práctica y medita a tu manera: Headspace es meditación para cada nivel de experiencia y estilo de vida. Prueba sesiones de meditación consciente de 3 minutos adaptadas a la perfección a una agenda apretada, o elige meditaciones más largas Agrega amigos y medita con ellos, y únete a meditaciones de grupo en vivo con miembros de todo el mundo. Escucha historias y sonidos relajantes y música para crear un sueño reparador. Libera el estrés y céntrate con música para mantenerte en esa zona, y descubre ejercicios alegres y liberadores de tensión.
Medita, practica la atención plena, relájate y duerme bien: Headspace te ayuda a reducir el estrés con solo unos minutos al día. Comienza tu prueba gratis y siente la diferencia.
CARACTERÍSTICAS DEL HEADSPACE
MEDITACIONES DIARIAS
- Descubre meditaciones guiadas y ejercicios de atención plena
- Medita con consejos personalizados de Headspace basados en tu actividad
- Practica la meditación diaria con un tema nuevo cada día
- Respira tranquilo con meditaciones de 3 minutos para un reinicio mental rápido
- Aprende técnicas de meditación y encuentra respuestas a sus preguntas de atención plena: comienza tu día inspirado con The Wake Up, una breve serie de videos diarios hecha para alegrar tu día
MEDITACIONES Y SONIDOS PARA DORMIR
- Relájate y crea un sueño reparador
- Desconéctate con los Sleepcasts: narración calmante con sonidos relajantes para ayudarte a conciliar el sueño
- Sonidos relajantes para dormir con sonidos de la naturaleza
- Música tranquila y relajante para ayudarte a conseguir un sueño sueño profundo
ALIVIO DEL ESTRÉS Y MEDITACIONES PARA AFRONTAR
- Alivio de la ansiedad: alivia el estrés con sesiones de "SOS " para momentos de ansiedad
- Aprende ejercicios de respiración para relajarte y calmarte
- Desarrolla resiliencia con la colección Weathering the Storm
- Meditaciones para ayudarte a lidiar con la tristeza, la ira, y adaptarte al cambio
ENCUENTRA LA CENTRACIÓN Y CREA PRODUCTIVIDAD
- Mejora la centración con meditaciones para trabajar en casa
- Aumenta tu concentración y productividad con música que mejora la centración.
- Elige entre listas de reproducción seleccionadas para establecer el estado de ánimo adecuado para tu día
FITNESS CENTRADO Y LIBERACIÓN DE TENSIÓN
- Alivia el estrés y libera la tensión diaria con el movimiento consciente - Mejora el estado de ánimo y motiva los entrenamientos en casa como yoga y carreras guiadas
- Cursos de fitness centrados: 28 días de fitness y cardio conscientes
- Entrena con expertos y atletas olímpicos Kim Glass & leon taylor
PRECIO Y TÉRMINOS DE LA SUSCRIPCIÓN
Suscripción a Headspace
Explora la biblioteca completa de Headspace, con cientos de meditaciones, entrenamientos de atención plena y ejercicios de respiración relajantes, con tu membresía o prueba gratuita.
○ Más de 40 cursos de meditación con temas como el estrés y el sueño.
○ Cientos de meditaciones y ejercicios únicos para agregar atención plena a tu día.
○ Minimeditaciones: excelentes para horarios ocupados.
○ Acceso completo a ejercicios de sueño, concentración y movimiento consciente, lo que lleva la atención plena y la meditación a cada parte de tu vida
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Crea tu práctica y medita a tu manera: Headspace es meditación para cada nivel de experiencia y estilo de vida. Prueba sesiones de meditación consciente de 3 minutos adaptadas a la perfección a una agenda apretada, o elige meditaciones más largas Agrega amigos y medita con ellos, y únete a meditaciones de grupo en vivo con miembros de todo el mundo. Escucha historias y sonidos relajantes y música para crear un sueño reparador. Libera el estrés y céntrate con música para mantenerte en esa zona, y descubre ejercicios alegres y liberadores de tensión.
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CARACTERÍSTICAS DEL HEADSPACE
MEDITACIONES DIARIAS
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MEDITACIONES Y SONIDOS PARA DORMIR
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- Música tranquila y relajante para ayudarte a conseguir un sueño sueño profundo
ALIVIO DEL ESTRÉS Y MEDITACIONES PARA AFRONTAR
- Alivio de la ansiedad: alivia el estrés con sesiones de "SOS " para momentos de ansiedad
- Aprende ejercicios de respiración para relajarte y calmarte
- Desarrolla resiliencia con la colección Weathering the Storm
- Meditaciones para ayudarte a lidiar con la tristeza, la ira, y adaptarte al cambio
ENCUENTRA LA CENTRACIÓN Y CREA PRODUCTIVIDAD
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FITNESS CENTRADO Y LIBERACIÓN DE TENSIÓN
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Actualización de Headspace 8.38.1
Meditar de forma ininterrumpida ayuda a calmar la mente. Pero, a veces, hay un error en la aplicación que nos distrae. Por eso, eliminamos ese error en esta última versión... y ya nos sentimos mucho más tranquilos.Si tienes algún problema, te pedimos que nos escribas a help@headspace.com para comentarnos de qué se trata.
Más información
Características de Headspace
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
489260
October 28, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.38.1
(489260)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: a9379b3887dd4b5a600c918662e1523c95dd41cf
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 185.68 MB
What's New:
Meditar de forma ininterrumpida ayuda a calmar la mente. Pero, a veces, hay un error en la aplicación que nos distrae. Por eso, eliminamos ese error en esta última versión... y ya nos sentimos mucho más tranquilos.
Si tienes algún problema, te pedimos que nos escribas a help@headspace.com para comentarnos de qué se trata.
Si tienes algún problema, te pedimos que nos escribas a help@headspace.com para comentarnos de qué se trata.
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
489260
October 28, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.38.1
(489260)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c1d9167c6758b932e6c56d0aba6574145d7b48a5
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 176.25 MB
What's New:
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Si tienes algún problema, te pedimos que nos escribas a help@headspace.com para comentarnos de qué se trata.
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armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
489260
October 29, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.38.1
(489260)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 48e7b4ad39f06486c1e1f89a1c9638e30ad12577
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 184.78 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
486772
October 21, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.37.0
(486772)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 862796da646bc8ab36fb3146ad461df32b04d661
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 184.63 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
486772
October 22, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.37.0
(486772)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 71d303570bc703921edc2751a45be00f081afc21
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 184.64 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
486772
October 22, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.37.0
(486772)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 24d40a1d87101894e41b4b651a2b8d753bf57114
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 176.16 MB
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armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
486502
October 16, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.36.1
(486502)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1bc5ba377ce0e457f09d4f9f37ef0a4778b8d1ab
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 184.62 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
486502
October 16, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.36.1
(486502)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 518df588ea9668dd7a11c5f6bfcc426503bb5b4e
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 184.63 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
486502
October 16, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.36.1
(486502)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d96a16cef991e16163314d4aa43a064e22af1db9
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 176.07 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
484389
October 5, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.34.1
(484389)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 3969aa4318c529f16f8a50bf08f63e1d9ed2e2ec
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 171.8 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
484389
October 6, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.34.1
(484389)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5adb9389b39b2cf10edd0e0553f91b5e342e58f9
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 182.06 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
484389
October 6, 2026
Headspace: Mindful Meditation
8.34.1
(484389)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0729ea63a0cd040b66d3c1874042ef28674ba31a
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 172.63 MB
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armeabi-v7a
Android 8.0+
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Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-10-27
Última versión:
8.38.1
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Disponible en:
Requisitos:
Android 8.0+
Denunciar:
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