Headspace: Sleep & Meditation
8.6 33K+
v8.26.1 по Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
О Headspace
Headspace — ваш путеводитель по психическому здоровью, осознанности, медитации и благополучию. Независимо от того, боретесь ли вы со стрессом, депрессией или тревогой, Headspace поддерживает ваше психическое здоровье, благополучие и осознанность. Изучите научно обоснованные упражнения, которые помогут позаботиться о вашем разуме, медитируйте ежедневно и улучшайте психическое здоровье с помощью медитации, чтобы медитировать чаще.
Медитируйте, практикуйте осознанность, расслабляйтесь и уделяйте приоритетное внимание психическому здоровью, сну и заботе о себе, медитируя ежедневно. Headspace помогает снизить стресс и тревогу всего за 10 дней. Начните бесплатную пробную версию, чтобы ощутить преимущества медитации и получить доступ к советам по психическому здоровью.
🧘♂️ МЕДИТАЦИИ И ОСОЗНАННОСТЬ
Получите доступ к разнообразным медитациям осознанности для снижения стресса и тревоги, достижения баланса, расслабления и спокойствия. Медитируйте и открывайте для себя медитации для психического благополучия и осознанности, от быстрых 3-минутных сеансов до более длительных 10-минутных сессий, поддерживающих ваш режим благополучия и улучшающих сон. Научитесь медитативному дыханию с помощью осознанных дыхательных практик, успокаивающих дыхательных упражнений и управляемых практик для эмоционального здоровья, снятия стресса и управления тревогой.
🌙 РЕЛАКСИРУЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ ДЛЯ СНА
Медитируйте и улучшайте сон с помощью инструментов для сна, управляемых медитаций для сна, успокаивающей музыки для сна, аудиозаписей для снятия тревоги и стресса для лучшего отдыха. Засыпайте под успокаивающие звуки для сна и оставайтесь в состоянии сна с помощью расслабляющей поддержки перед сном. Создайте устойчивый режим сна с помощью успокаивающих звуковых ландшафтов и осознанных практик, разработанных для снятия тревоги ночью и обеспечения более глубокого восстановительного отдыха.
🌬️ СНЯТИЕ СТРЕССА И ДЫХАНИЕ
Определите тревожное дыхание, снимите стресс и уменьшите тревогу с помощью расслабляющих дыхательных упражнений и управляемых медитаций для поддержания психического благополучия и снятия стресса. Изучите дыхательные техники, такие как брюшное дыхание и квадратное дыхание, чтобы помочь в управлении стрессом и сохранять спокойствие с помощью управляемых практик для работы с трудными эмоциями.
👥 ПОДДЕРЖКА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Повысьте осведомленность о своем психическом здоровье с помощью персонализированной поддержки, которая поможет справиться с тревогой, снять стресс и пережить горе. Headspace предлагает поддержку в виде управляемой медитации для улучшения эмоционального благополучия в повседневной жизни, включая простые упражнения, которые помогают уменьшить чувство перегрузки, укрепить устойчивость и поддерживать эмоциональное равновесие в сложные моменты.
💖 САМОУХОД ЗА ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ
Изучите практические методы самопомощи, техники успокоения и ресурсы для поддержания благополучия, которые помогут снизить стресс, тревогу и сохранить равновесие. Узнайте простые идеи по уходу за собой, чтобы оставаться уравновешенным и поддерживать здоровые привычки, способствующие эмоциональной стабильности, осознанным привычкам и более сильному ощущению ежедневного благополучия.
🚀 БЛАГОПОЛУЧИЕ И БАЛАНС
Улучшите концентрацию внимания с помощью музыки, быстрых дыхательных упражнений и медитаций для спокойного и ясного ума. Узнайте, как осознанные упражнения, управляемые медитационные практики и дыхательные инструменты могут помочь восстановить баланс, улучшить ясность ума, снизить стресс и поддержать сон и продуктивность.
💪 ЙОГА С ОСОЗНАННЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ И МЕДИТАЦИЕЙ
Снимите стресс и тревогу, восстановите связь со своим телом с помощью осознанных движений, управляемого дыхания и медитативных упражнений, которые помогут укрепить устойчивость, улучшить самочувствие и достичь баланса. Медитируйте и используйте двигательные практики, чтобы успокоить ум, повысить концентрацию внимания и сформировать более здоровые ежедневные привычки.
📈 ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА
Следите за своим психическим благополучием с помощью отслеживания прогресса и простых медитаций и практик осознанности для здорового ума. Формируйте устойчивые привычки с помощью инструментов, которые помогут оставаться мотивированным, размышлять о своем эмоциональном здоровье и поддерживать долгосрочный баланс и благополучие.
Управляйте своим психическим здоровьем с помощью Headspace. Независимо от того, хотите ли вы справиться с тревогой, снизить стресс, улучшить сон или поддержать благополучие, наши практики медитации и осознанности помогут вам позаботиться о своем разуме. Медитируйте, укрепляйте осознанность, развивайте эмоциональное равновесие и изучайте практические инструменты для ежедневной медитации и улучшения вашей повседневной жизни.
Начните бесплатную пробную версию и ощутите преимущества медитации, осознанности, улучшения сна и психического благополучия. Варианты подписки: 9,99 фунтов стерлингов в месяц, 49,99 фунтов стерлингов в год. Цены могут меняться. Оплата списывается с вашего аккаунта Google после подтверждения покупки.
Медитируйте, практикуйте осознанность, расслабляйтесь и уделяйте приоритетное внимание психическому здоровью, сну и заботе о себе, медитируя ежедневно. Headspace помогает снизить стресс и тревогу всего за 10 дней. Начните бесплатную пробную версию, чтобы ощутить преимущества медитации и получить доступ к советам по психическому здоровью.
🧘♂️ МЕДИТАЦИИ И ОСОЗНАННОСТЬ
Получите доступ к разнообразным медитациям осознанности для снижения стресса и тревоги, достижения баланса, расслабления и спокойствия. Медитируйте и открывайте для себя медитации для психического благополучия и осознанности, от быстрых 3-минутных сеансов до более длительных 10-минутных сессий, поддерживающих ваш режим благополучия и улучшающих сон. Научитесь медитативному дыханию с помощью осознанных дыхательных практик, успокаивающих дыхательных упражнений и управляемых практик для эмоционального здоровья, снятия стресса и управления тревогой.
🌙 РЕЛАКСИРУЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ ДЛЯ СНА
Медитируйте и улучшайте сон с помощью инструментов для сна, управляемых медитаций для сна, успокаивающей музыки для сна, аудиозаписей для снятия тревоги и стресса для лучшего отдыха. Засыпайте под успокаивающие звуки для сна и оставайтесь в состоянии сна с помощью расслабляющей поддержки перед сном. Создайте устойчивый режим сна с помощью успокаивающих звуковых ландшафтов и осознанных практик, разработанных для снятия тревоги ночью и обеспечения более глубокого восстановительного отдыха.
🌬️ СНЯТИЕ СТРЕССА И ДЫХАНИЕ
Определите тревожное дыхание, снимите стресс и уменьшите тревогу с помощью расслабляющих дыхательных упражнений и управляемых медитаций для поддержания психического благополучия и снятия стресса. Изучите дыхательные техники, такие как брюшное дыхание и квадратное дыхание, чтобы помочь в управлении стрессом и сохранять спокойствие с помощью управляемых практик для работы с трудными эмоциями.
👥 ПОДДЕРЖКА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Повысьте осведомленность о своем психическом здоровье с помощью персонализированной поддержки, которая поможет справиться с тревогой, снять стресс и пережить горе. Headspace предлагает поддержку в виде управляемой медитации для улучшения эмоционального благополучия в повседневной жизни, включая простые упражнения, которые помогают уменьшить чувство перегрузки, укрепить устойчивость и поддерживать эмоциональное равновесие в сложные моменты.
💖 САМОУХОД ЗА ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ
Изучите практические методы самопомощи, техники успокоения и ресурсы для поддержания благополучия, которые помогут снизить стресс, тревогу и сохранить равновесие. Узнайте простые идеи по уходу за собой, чтобы оставаться уравновешенным и поддерживать здоровые привычки, способствующие эмоциональной стабильности, осознанным привычкам и более сильному ощущению ежедневного благополучия.
🚀 БЛАГОПОЛУЧИЕ И БАЛАНС
Улучшите концентрацию внимания с помощью музыки, быстрых дыхательных упражнений и медитаций для спокойного и ясного ума. Узнайте, как осознанные упражнения, управляемые медитационные практики и дыхательные инструменты могут помочь восстановить баланс, улучшить ясность ума, снизить стресс и поддержать сон и продуктивность.
💪 ЙОГА С ОСОЗНАННЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ И МЕДИТАЦИЕЙ
Снимите стресс и тревогу, восстановите связь со своим телом с помощью осознанных движений, управляемого дыхания и медитативных упражнений, которые помогут укрепить устойчивость, улучшить самочувствие и достичь баланса. Медитируйте и используйте двигательные практики, чтобы успокоить ум, повысить концентрацию внимания и сформировать более здоровые ежедневные привычки.
📈 ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА
Следите за своим психическим благополучием с помощью отслеживания прогресса и простых медитаций и практик осознанности для здорового ума. Формируйте устойчивые привычки с помощью инструментов, которые помогут оставаться мотивированным, размышлять о своем эмоциональном здоровье и поддерживать долгосрочный баланс и благополучие.
Управляйте своим психическим здоровьем с помощью Headspace. Независимо от того, хотите ли вы справиться с тревогой, снизить стресс, улучшить сон или поддержать благополучие, наши практики медитации и осознанности помогут вам позаботиться о своем разуме. Медитируйте, укрепляйте осознанность, развивайте эмоциональное равновесие и изучайте практические инструменты для ежедневной медитации и улучшения вашей повседневной жизни.
Начните бесплатную пробную версию и ощутите преимущества медитации, осознанности, улучшения сна и психического благополучия. Варианты подписки: 9,99 фунтов стерлингов в месяц, 49,99 фунтов стерлингов в год. Цены могут меняться. Оплата списывается с вашего аккаунта Google после подтверждения покупки.
Читать далее
Особенности Headspace
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
472180
August 5, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.26.1
(472180)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 348bcf38581afc8fd8ad58595571a62ed52e4d0f
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 260.39 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
472180
August 6, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.26.1
(472180)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ee7775046c9b20db55a5b87c9015e973c8e99b9e
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 286.65 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
472180
August 7, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.26.1
(472180)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 720f83429f0aebda19a4c685cafe9122308eb321
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 260.4 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
471296
July 31, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.25.2
(471296)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 22b60f7533b134f3ef85a48ea68f9098bdad01c5
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ldpi, config.mdpi, config.ms, config.nl, config.pl, config.pt, config.ru, config.th, config.tvdpi, config.vi, config.xhdpi, config.xxhdpi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 398.51 MB
arm64-v8a, armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
471296
July 31, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.25.2
(471296)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 3e0fdde1a688c2d29c6709810c9ba0cb35f7dda8
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 260.4 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
471296
July 31, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.25.2
(471296)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d748dc06f3535410c8fa25f52b61a1c4402f89c2
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 286.65 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
470513
July 29, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.25.1
(470513)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 45c6e9470a3a2c44f23c7a1c048de852762ba9bc
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 286.66 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
470513
July 29, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.25.1
(470513)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: bb3e5d15a7b2d1771cb18b168ad864a9321f782a
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 286.65 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
469003
July 22, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.24.2
(469003)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 23dd5dc584c8310c9ae6bebe18ef13d3fee11ae1
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 255.42 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
469003
July 23, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.24.2
(469003)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f9819bebaea77fde5206a45ab99aaf28e10e87c8
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 255.43 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
469003
July 23, 2026
Headspace: Sleep & Meditation
8.24.2
(469003)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9cae9ea73ab3e72562ae7747f0621e1f0e0f2485
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 281.82 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-08-05
Последняя Версия:
8.26.1
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.