Headspace: Meditation & Health
8.6 33K+
v8.9.0 по Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
О Headspace
Добро пожаловать в Headspace: ваш путеводитель по вопросам психического здоровья, осознанности, медитации и благополучия. Если вы боретесь со стрессом или тревогой, Headspace здесь, чтобы поддержать вас и ваше психическое здоровье. Изучите научно обоснованные упражнения и курсы, которые помогут вам развить навыки заботы о своем разуме.
Медитируйте, практикуйте осознанность, расслабляйтесь и уделяйте первостепенное внимание психическому здоровью и заботе о себе. Headspace может помочь вам меньше стрессовать и, как доказано, увеличивает счастье и снижает стресс всего за 10 дней. Начните бесплатную пробную версию, чтобы ощутить преимущества трансформации и медитации.
🧘♂️ ЗАЗЕМЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ И ОСОЗНАННОСТЬ:
Откройте для себя исцеление с помощью медитации, начиная с медитации для начинающих. Headspace предлагает различные медитации осознанности, снижающие стресс и беспокойство, для катарсиса, размышлений, баланса, релаксации и спокойствия, от медитаций для начинающих до экспертных. Откройте для себя медитации для психического благополучия и осознанности — быстрые 3-минутные ментальные перезагрузки для спокойного и здорового начала дня или более продолжительные осознанные 10-минутные медитации, мы помогаем сделать медитацию частью вашей рутины ухода за собой. Изучите навыки медитативного дыхания с помощью дыхательных упражнений для осознанности и исцеляющих медитаций для катарсиса.
🌙 РАССЛАБЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ ДЛЯ СНА:
Headspace помогает улучшить ваш сон с помощью инструментов для сна, управляемых медитаций для глубокого сна, успокаивающей музыки для сна, трансляций сна и многого другого для лучшего сна. Отдыхайте, будьте уверены. Засыпайте быстрее с успокаивающими звуками для сна и действительно спите с Headspace — идеальным средством для сна, чтобы расслабиться перед сном для тех, кто плохо спит, чтобы избежать бессонницы и бессонницы.
🌬️ СНЯТИЕ СТРЕССА И ДЫХАНИЕ:
Определите тревожное дыхание, снимите стресс и успокойте беспокойство с помощью расслабляющих, оздоровительных дыхательных упражнений и управляемых медитаций для поддержки психического здоровья. Изучите дыхательные техники, такие как дыхание животом и квадратное дыхание, чтобы помочь справиться со стрессом, справиться с гневом и тревогой, расслабиться и успокоить свой разум с помощью исцеляющих медитаций на грусть, гнев, горе и многое другое. Всего 2 недели Headspace уменьшают беспокойство.
👥 ПОДДЕРЖКА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ:
Повысьте свою осведомленность о психическом здоровье с помощью индивидуальной поддержки психического здоровья, чтобы помочь справиться с тревогой, депрессией, стрессом, горем, гневом и другими стрессовыми событиями в жизни, такими как социальная тревожность и семейный стресс. Тревожные дни случаются. Headspace помогает.
💖 САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ УХОД ЗА ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ:
Изучите стрессотерапию, курсы психического здоровья и самопомощь для благополучия и здоровья. Узнайте советы по катарсису, чтобы избежать депрессии, стресса и тревоги, а также чтобы расслабиться и успокоить свой разум.
🚀 ЗДОРОВЬЕ И БАЛАНС:
Улучшите концентрацию с помощью музыки и быстрых дыхательных упражнений, плейлистов и медитаций для спокойного и здорового ума.
💪 ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ И МЕДИТАЦИЯ ЙОГА:
Снимите стресс и беспокойство, чтобы укрепить связь разума и тела с помощью осознанных движений и дыхания от беспокойства.
📈 ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА:
Следите за своим психическим здоровьем, отслеживая прогресс, практикуя осознанность и размышления, чтобы оставаться на пути к здоровому разуму.
Управляйте своим психическим здоровьем с Headspace. Независимо от того, хотите ли вы уменьшить бессонницу, справиться с тревогой или депрессией или получить поддержку по вопросам психического здоровья, наши медитации помогут вам позаботиться о своем разуме.
Headspace предлагает катарсис от стресса, чтобы помочь справиться с гневом, тревогой и другими эмоциями. Повысьте заботу о себе и благополучие с помощью упражнений на осознанность и управляемой медитации для снятия тревоги и стресса. Тренируйте осознанное дыхание, чтобы уменьшить бессонницу для расслабляющего сна, снятия стресса и беспокойства.
Начните бесплатную пробную версию и ощутите преимущества медитации, осознанности и экспертной поддержки по вопросам психического здоровья. Варианты подписки: £9,99/месяц, £49,99/год. Это цены Великобритании; цены в других странах могут отличаться, а фактические расходы могут конвертироваться в местную валюту в зависимости от страны проживания. Плата за подписку будет списана с вашего аккаунта Google при подтверждении покупки.
Медитируйте, практикуйте осознанность, расслабляйтесь и уделяйте первостепенное внимание психическому здоровью и заботе о себе. Headspace может помочь вам меньше стрессовать и, как доказано, увеличивает счастье и снижает стресс всего за 10 дней. Начните бесплатную пробную версию, чтобы ощутить преимущества трансформации и медитации.
🧘♂️ ЗАЗЕМЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ И ОСОЗНАННОСТЬ:
Откройте для себя исцеление с помощью медитации, начиная с медитации для начинающих. Headspace предлагает различные медитации осознанности, снижающие стресс и беспокойство, для катарсиса, размышлений, баланса, релаксации и спокойствия, от медитаций для начинающих до экспертных. Откройте для себя медитации для психического благополучия и осознанности — быстрые 3-минутные ментальные перезагрузки для спокойного и здорового начала дня или более продолжительные осознанные 10-минутные медитации, мы помогаем сделать медитацию частью вашей рутины ухода за собой. Изучите навыки медитативного дыхания с помощью дыхательных упражнений для осознанности и исцеляющих медитаций для катарсиса.
🌙 РАССЛАБЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ ДЛЯ СНА:
Headspace помогает улучшить ваш сон с помощью инструментов для сна, управляемых медитаций для глубокого сна, успокаивающей музыки для сна, трансляций сна и многого другого для лучшего сна. Отдыхайте, будьте уверены. Засыпайте быстрее с успокаивающими звуками для сна и действительно спите с Headspace — идеальным средством для сна, чтобы расслабиться перед сном для тех, кто плохо спит, чтобы избежать бессонницы и бессонницы.
🌬️ СНЯТИЕ СТРЕССА И ДЫХАНИЕ:
Определите тревожное дыхание, снимите стресс и успокойте беспокойство с помощью расслабляющих, оздоровительных дыхательных упражнений и управляемых медитаций для поддержки психического здоровья. Изучите дыхательные техники, такие как дыхание животом и квадратное дыхание, чтобы помочь справиться со стрессом, справиться с гневом и тревогой, расслабиться и успокоить свой разум с помощью исцеляющих медитаций на грусть, гнев, горе и многое другое. Всего 2 недели Headspace уменьшают беспокойство.
👥 ПОДДЕРЖКА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ:
Повысьте свою осведомленность о психическом здоровье с помощью индивидуальной поддержки психического здоровья, чтобы помочь справиться с тревогой, депрессией, стрессом, горем, гневом и другими стрессовыми событиями в жизни, такими как социальная тревожность и семейный стресс. Тревожные дни случаются. Headspace помогает.
💖 САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ УХОД ЗА ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ:
Изучите стрессотерапию, курсы психического здоровья и самопомощь для благополучия и здоровья. Узнайте советы по катарсису, чтобы избежать депрессии, стресса и тревоги, а также чтобы расслабиться и успокоить свой разум.
🚀 ЗДОРОВЬЕ И БАЛАНС:
Улучшите концентрацию с помощью музыки и быстрых дыхательных упражнений, плейлистов и медитаций для спокойного и здорового ума.
💪 ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ И МЕДИТАЦИЯ ЙОГА:
Снимите стресс и беспокойство, чтобы укрепить связь разума и тела с помощью осознанных движений и дыхания от беспокойства.
📈 ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА:
Следите за своим психическим здоровьем, отслеживая прогресс, практикуя осознанность и размышления, чтобы оставаться на пути к здоровому разуму.
Управляйте своим психическим здоровьем с Headspace. Независимо от того, хотите ли вы уменьшить бессонницу, справиться с тревогой или депрессией или получить поддержку по вопросам психического здоровья, наши медитации помогут вам позаботиться о своем разуме.
Headspace предлагает катарсис от стресса, чтобы помочь справиться с гневом, тревогой и другими эмоциями. Повысьте заботу о себе и благополучие с помощью упражнений на осознанность и управляемой медитации для снятия тревоги и стресса. Тренируйте осознанное дыхание, чтобы уменьшить бессонницу для расслабляющего сна, снятия стресса и беспокойства.
Начните бесплатную пробную версию и ощутите преимущества медитации, осознанности и экспертной поддержки по вопросам психического здоровья. Варианты подписки: £9,99/месяц, £49,99/год. Это цены Великобритании; цены в других странах могут отличаться, а фактические расходы могут конвертироваться в местную валюту в зависимости от страны проживания. Плата за подписку будет списана с вашего аккаунта Google при подтверждении покупки.
Обновление Headspace 8.9.0
A steady meditation practice can calm the mind. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug from this latest version, and we already feel more at ease.If you run into any trouble, let us know at help@headspace.com
Читать далее
Особенности Headspace
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
447695
April 8, 2026
Headspace: Meditation & Health
8.9.0
(447695)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f9572f3844f8bb3e43549c06a9a01d5761d60a24
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 279.29 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
447695
April 9, 2026
Headspace: Meditation & Health
8.9.0
(447695)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c0d3c3bfdbe9bb030c89240ace089d6f198c5d4e
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 252.97 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
447230
March 31, 2026
Headspace: Meditation & Health
8.6.3
(447230)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ff6a0489c3658894fe1f141a3d35d703b6904119
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 252.44 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
447230
March 31, 2026
Headspace: Meditation & Health
8.6.3
(447230)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f0aaaca646af50f4daa8a42a126c593b7063f52c
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 278.82 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
446099
March 26, 2026
Headspace: Meditation & Health
8.6.2
(446099)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e0a993ba7bc715e9f403b28c252beecf1d8d666c
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 252.42 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
446099
March 27, 2026
Headspace: Meditation & Health
8.6.2
(446099)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 56f19fbf2b9cb0cddf01e023193449df9c72b17a
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 278.82 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
446099
March 28, 2026
Headspace: Meditation & Health
8.6.2
(446099)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 91ce4d9438e8ac2fe71801cea9d70fd48347d82e
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.hdpi
Size: 252.44 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
443779
March 19, 2026
Headspace: Meditation & Health
8.4.2
(443779)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8397ec572d54577367cfc9e54ea3864c5166d9b9
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 239.06 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
443779
March 24, 2026
Headspace: Meditation & Health
8.4.2
(443779)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: a9bf75501a732311b203173262ac7c04ecd82f56
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 204.17 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
443779
March 24, 2026
Headspace: Meditation & Health
8.4.2
(443779)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 81c6c83d1d51be7db488148fbbe74f9541e7778c
Base APK: com.getsomeheadspace.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 239.8 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-04-01
Последняя Версия:
8.9.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.