Diet & Training by Ann
9.2 923
v4.19.1g by activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
關於 Diet & Training
Diet & Training（包名：com.apzumi.mobile.dietlabs.dietByAnn）開發者是activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts，Diet & Training的最新版本4.19.1g更新時間為2024年05月02日。Diet & Training by Ann的分類是健康塑身。您可以查看Diet & Training by Ann的開發者下的所有應用並找到Diet & Training by Ann在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
"口袋飲食健身專家，永遠在您的身邊。
健康、簡單的膳食 - 您決定您的膳食計畫。
簡單的家庭運動--選擇適合您運動能力的水準。
帶有武術元素的運動--8個訓練計畫。
適合50歲以上人群的運動：8個運動塑形操（barre）訓練計畫（芭蕾舞、瑜伽和普拉提結合）。
快來瞭解簡單飲食和家庭運動應用Diet & Training by Ann吧。這款app的呼吸練習和平衡功能（直接從自然界和原生態放鬆音樂中錄音）有助於您生活方式的全方位改變。
我們都有自己的個人口味、營養習慣、身體能力和運動經驗。這就是為什麼我們為您提供的不僅僅是1種，而是4種簡單的飲食食譜（包括素食食譜）和90多種健身運動計畫。
- 只要您想，無論何時何地都可以鍛煉
- 4500多個不同的訓練日
- 循序漸進的語音指導
- 特別的燃脂運動
- 為初學人群提供簡單運動，為進階人群提更具供挑戰性的運動
- 4個目標可供選擇：減肥、保持現有體重、增加體重或增肌
- 每週食譜不重樣
- 熱量和營養均衡的個性化調整
- 交換方便買到的配方或產品
輕鬆飲食計畫理念：
當您加入我和我的團隊時，您可以決定改變的方向和節奏。選擇（自己選擇或在我的幫助下）最符合您的期望和能力的運動等級。
家庭健身理念：
大家都想要一個苗條、健康的身體。您肯定知道，體育運動是擁有美好身材的關鍵。需要一個好的運動嗎？這個app就是您可以制定規則的地方：
- 訓練計畫有3個時間和3個難度級別的選項：簡單、中等和困難
- 這裡有各種各樣的訓練去更好地刺激肌肉，
- tabata間歇訓練，有氧運動，無氧運動，運動塑形操（barre）訓練
- 有器械運動和無器械運動
在Diet & Training by Ann應用程式中，您會找到適合自己的訓練計畫。
女性
男性
情侶
孕期的每三個月
年輕媽媽
跑者
久坐人群
瑜伽愛好者
5歲以上人群
簡單的訓練：
- 燃脂
- 強化和調節訓練
- 平坦小腹
- 緊實的大腿和臀部
- 纖細的手臂和腿部
- 強壯背部
- 靈活性
您可以將每個運動視頻下載到您的手機上，可以在沒有互聯網的情況下觀看：無論您在哪裡。
為什麼這個應用程式值得一試？
- 簡單和使用者友好的服務
- 線上營養師支持
- 進度跟蹤
- 線上購物清單
- 超過4500個訓練日
- 離線訪問訓練視頻 - 只需下載到您的手機上
- 您所需要的一切都在一個地方—您的手機
安娜·萊萬多夫斯基（Anna Lewandowska） - 運動員和營養學專家，在歐洲和世界錦標賽中多次獲得傳統式空手道國家獎牌。她是這本關於鍛煉計畫和健康生活方式的書籍的作者，已經激勵了一百多萬人，幫助他們養成健康的生活方式。她也是波蘭國家足球隊隊長，足球運動員羅伯特·萊萬多夫斯基（Robert Lewandowski）的妻子。
健康、簡單的膳食 - 您決定您的膳食計畫。
簡單的家庭運動--選擇適合您運動能力的水準。
帶有武術元素的運動--8個訓練計畫。
適合50歲以上人群的運動：8個運動塑形操（barre）訓練計畫（芭蕾舞、瑜伽和普拉提結合）。
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我們都有自己的個人口味、營養習慣、身體能力和運動經驗。這就是為什麼我們為您提供的不僅僅是1種，而是4種簡單的飲食食譜（包括素食食譜）和90多種健身運動計畫。
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安娜·萊萬多夫斯基（Anna Lewandowska） - 運動員和營養學專家，在歐洲和世界錦標賽中多次獲得傳統式空手道國家獎牌。她是這本關於鍛煉計畫和健康生活方式的書籍的作者，已經激勵了一百多萬人，幫助他們養成健康的生活方式。她也是波蘭國家足球隊隊長，足球運動員羅伯特·萊萬多夫斯基（Robert Lewandowski）的妻子。
Diet & Training 4.19.1g 更新
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Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64
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更新日期:
2024-05-02
最新版本:
4.19.1g
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系統要求:
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