Diet & Training by Ann
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Diet & Trainingの詳細
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workoutsからリリースされた『Diet & Training』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Diet & Training』のファイルサイズ(APKサイズ)：21.16 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではactiverse.app: Fitness, Nutrition, Home Workoutsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Diet & Training』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Diet & Training by Ann appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Diet & Training』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Diet & Training by Ann apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
💪 Diet & Training by Annとは？
Anna Lewandowskaが作った、パーソナライズされた食事プラン、トレーニングプログラム、フィットネスエクササイズを組み合わせたアプリです。自宅でもジムでも使えます。より健康的な食事、ボディメイク、または気分の改善を目指すなら、このアプリが持続的な結果を達成する手助けをします。
✨ なぜ価値がある？
身体と心の両方をケアする完全なソリューションだからです。バランスの取れた食事プラン、数千のレシピ（クラシック、ベジタリアン、低GI）、あらゆるレベルのトレーニング、フェイスヨガ、ピラティス、カーディオ、そしてBalance — リラクゼーションと呼吸エクササイズで心の平穏を取り戻せます。
⸻
📸 新機能：AIカロリー計算機 🔥
計算も推測も不要で食事を管理：
✅ 食事の写真を撮る
✅ バーコードをスキャン
✅ テキストで料理を説明
✅ 音声で追加
✅ 数秒でカロリーとマクロ栄養素を把握
すべての食事が自動的に日記に保存されます。
⸻
🏋️♀️ どんなトレーニングがある？
200以上のトレーニングプランと4500日以上のエクササイズ：脂肪燃焼、持久力、腹筋、お尻、背中、音声ガイド付きフル動画トレーニング、単発ワークアウト、重量記録ツール。
🔥 毎月新しいチャレンジとプログラムを追加。
🧘♀️ 初心者はどう始める？
レベルを選べばプログラムが自動で適応。アプリがステップごとにエクササイズを教え、トレーニングをリマインド。
📅 結果を出すにはどのくらいの頻度で？
Anna Lewandowskaは週3〜4回のトレーニングを推奨。自動スケジュールで日程変更も可能。
⚖️ 脂肪燃焼には筋トレ？カーディオ？
組み合わせが最も効果的。アプリには完璧にバランスされたプログラムがあります。
🏠 器具なしで自宅トレーニングできる？
はい！マット1枚で十分。ダンベルやバンドがあればプランに組み込みます。
⏳ いつ結果が見える？
2〜3週間の継続で最初の変化を実感できます。
🏋️ 筋力トレーニングとは？
最新機能の一つ！女性向けの3フェーズシステム：筋力＋カーディオ＋脂肪燃焼。強くフェミニンな体づくり。
⌚ Wear OSに対応？
はい — トレーニングを同期してスマートウォッチで追跡できます。
👩👩👧 さまざまなニーズに対応するプログラムは？
はい：妊娠中・産後、ピラティス、シニア向け、バレエバー、ヨガ、カーディオ、タバタ — 年齢、目標、体力に合わせてカスタマイズ。
🥗 食事プランはどう機能する？
ポケットの中のパーソナル栄養士。毎日のメニュー、食材の交換、完全な買い物リスト。
💬 栄養士へのアクセス？
はい — 追加料金なし。
⸻
食事プランは栄養ガイドラインに準拠しています。
詳細：https://app.dieta.hpba.pl/info
利用規約：https://app.trainingbyann.pl/terms-of-service
Anna Lewandowskaが作った、パーソナライズされた食事プラン、トレーニングプログラム、フィットネスエクササイズを組み合わせたアプリです。自宅でもジムでも使えます。より健康的な食事、ボディメイク、または気分の改善を目指すなら、このアプリが持続的な結果を達成する手助けをします。
✨ なぜ価値がある？
身体と心の両方をケアする完全なソリューションだからです。バランスの取れた食事プラン、数千のレシピ（クラシック、ベジタリアン、低GI）、あらゆるレベルのトレーニング、フェイスヨガ、ピラティス、カーディオ、そしてBalance — リラクゼーションと呼吸エクササイズで心の平穏を取り戻せます。
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📸 新機能：AIカロリー計算機 🔥
計算も推測も不要で食事を管理：
✅ 食事の写真を撮る
✅ バーコードをスキャン
✅ テキストで料理を説明
✅ 音声で追加
✅ 数秒でカロリーとマクロ栄養素を把握
すべての食事が自動的に日記に保存されます。
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🏋️♀️ どんなトレーニングがある？
200以上のトレーニングプランと4500日以上のエクササイズ：脂肪燃焼、持久力、腹筋、お尻、背中、音声ガイド付きフル動画トレーニング、単発ワークアウト、重量記録ツール。
🔥 毎月新しいチャレンジとプログラムを追加。
🧘♀️ 初心者はどう始める？
レベルを選べばプログラムが自動で適応。アプリがステップごとにエクササイズを教え、トレーニングをリマインド。
📅 結果を出すにはどのくらいの頻度で？
Anna Lewandowskaは週3〜4回のトレーニングを推奨。自動スケジュールで日程変更も可能。
⚖️ 脂肪燃焼には筋トレ？カーディオ？
組み合わせが最も効果的。アプリには完璧にバランスされたプログラムがあります。
🏠 器具なしで自宅トレーニングできる？
はい！マット1枚で十分。ダンベルやバンドがあればプランに組み込みます。
⏳ いつ結果が見える？
2〜3週間の継続で最初の変化を実感できます。
🏋️ 筋力トレーニングとは？
最新機能の一つ！女性向けの3フェーズシステム：筋力＋カーディオ＋脂肪燃焼。強くフェミニンな体づくり。
⌚ Wear OSに対応？
はい — トレーニングを同期してスマートウォッチで追跡できます。
👩👩👧 さまざまなニーズに対応するプログラムは？
はい：妊娠中・産後、ピラティス、シニア向け、バレエバー、ヨガ、カーディオ、タバタ — 年齢、目標、体力に合わせてカスタマイズ。
🥗 食事プランはどう機能する？
ポケットの中のパーソナル栄養士。毎日のメニュー、食材の交換、完全な買い物リスト。
💬 栄養士へのアクセス？
はい — 追加料金なし。
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食事プランは栄養ガイドラインに準拠しています。
詳細：https://app.dieta.hpba.pl/info
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Diet & Training 5.8.1 アップデート
Less searching, more progress. Find your workout for today faster with search and filters in single workouts. During exercises, you see your last weight and personal records, so you know which load to choose. You can now filter recipes in the Cookbook. The Calorie Calculator now shows fiber too, also visible in your diet plan and recipes. New: Health Connect integration now includes sleep as well. Check your BMI in your Profile. Thank you for being with us!
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Diet & Training 特徴
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High effective workouts & diet that suits YOU
Diet & Training by Ann EN
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Variant
Arch
Version
DPI
17873
2026年10月29日
Diet & Training by Ann
5.8.1
(17873)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e4af3a6298592e17b54c978f08c7746642fd07a9
Base APK: com.apzumi.mobile.dietlabs.dietByAnn.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 21.16 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
17873
2026年10月29日
Diet & Training by Ann
5.8.1
(17873)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f1504422bd9f89d2aeb6e468c76366e3c694f347
Base APK: com.apzumi.mobile.dietlabs.dietByAnn.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 21.11 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
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17797
2026年08月27日
Diet & Training by Ann
5.7.0
(17797)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 629d381c563e9065564649701fa9d0af459c4978
Base APK: com.apzumi.mobile.dietlabs.dietByAnn.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 20.99 MB
What's New:
Welcome to the new version of Diet & Training by Ann! Introducing exercise swap - now you can replace selected exercises with an alternative that suits you. No equipment on hand, or want an easier or harder version? Pick a replacement with a single tap, before or during your workout. Train your way, no compromises! Thank you for being with us!
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
17797
2026年08月27日
Diet & Training by Ann
5.7.0
(17797)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 225b64b6b589be857f9a24ebc0d6319557ab5e1b
Base APK: com.apzumi.mobile.dietlabs.dietByAnn.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
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armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
17726
2026年07月07日
Diet & Training by Ann
5.6.2
(17726)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 863c97068d4d157462a6b39cd09e0b21596a7029
Base APK: com.apzumi.mobile.dietlabs.dietByAnn.apk
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Welcome to the new version of Diet & Training by Ann! Introducing Tracker mode – a brand-new way to work out. Now you can train at your own pace without following a video player. Log weights and reps in real time, use per-exercise timers, and mark completed exercises as you go. Your workout, your rules – and your progress still counts! Thank you for being with us!
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
17726
2026年07月07日
Diet & Training by Ann
5.6.2
(17726)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.apzumi.mobile.dietlabs.dietByAnn.apk
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arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
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Arch
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17680
2026年05月24日
Diet & Training by Ann
5.6.1
(17680)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1be0b179851eb9d21600c860366a730f28948903
Base APK: com.apzumi.mobile.dietlabs.dietByAnn.apk
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2026年05月24日
Diet & Training by Ann
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(17680)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Base APK: com.apzumi.mobile.dietlabs.dietByAnn.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 20.73 MB
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Android 7.0+
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追加情報
更新日:
2026-10-29
最新バージョン:
5.8.1
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
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