50 Pull-ups workout BeStronger
8.7 2K+
v3.4.2 by BeStronger
關於 50 Pullups
50 Pullups（包名：com.shvagerfm.Pullupspro）開發者是BeStronger，50 Pullups的最新版本3.4.2更新時間為2026年01月10日。50 Pull-ups workout BeStronger的分類是健康塑身，包含如下標籤：Leaderboards。您可以查看50 Pull-ups workout BeStronger的開發者下的所有應用並找到50 Pull-ups workout BeStronger在安卓上的185個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
50個引體向上訓練計畫：在家中快速鍛鍊力量和體質
主要特徵：
11個鍛鍊項目
快速統計（追蹤您當前的平均引體向上次數、您的活躍計畫、狀態和獎牌）
訓練歷史記錄
資料備份和遠端伺服器資料恢復
提醒功能確保您不會錯過鍛煉
雲端儲存可輕鬆備份和傳輸您的個人統計數據
每次訓練前的暖身運動
能夠在具有挑戰性的課程中切換到不同的程序
計畫指南：開始訓練前，先進行體能測驗以確定單組引體向上的最大數量。根據測試結果，選擇合適的培訓計劃並開始您的旅程。每組後使用計時器休息（建議時間或根據需要調整）。保持規律的休息時間和均衡的飲食以獲得最佳效果。
例如，如果您可以進行 10 次引體向上，請選擇一個以重複 9 到 11 次為目標的計劃。請記得在初次測試後休息 2 天以便恢復。該計劃旨在幫助您完成最多 50 次引體向上。雖然這需要付出努力，但透過我們的應用程式可以輕鬆實現這一目標，它簡化了您的日常鍛鍊。
大多數人能做的引體向上少於 10 次，很少有人能做超過 15 次。透過我們的訓練計劃，您將能夠增加引體向上的次數。我們的計劃旨在幫助每個人堅持做 30 次引體向上，甚至 50 次。只需按照說明進行操作，一周內您就會開始感受到結果。
請注意，該應用程式包含廣告。若要刪除廣告，請考慮購買應用程式內商品。
主要特徵：
11個鍛鍊項目
快速統計（追蹤您當前的平均引體向上次數、您的活躍計畫、狀態和獎牌）
訓練歷史記錄
資料備份和遠端伺服器資料恢復
提醒功能確保您不會錯過鍛煉
雲端儲存可輕鬆備份和傳輸您的個人統計數據
每次訓練前的暖身運動
能夠在具有挑戰性的課程中切換到不同的程序
計畫指南：開始訓練前，先進行體能測驗以確定單組引體向上的最大數量。根據測試結果，選擇合適的培訓計劃並開始您的旅程。每組後使用計時器休息（建議時間或根據需要調整）。保持規律的休息時間和均衡的飲食以獲得最佳效果。
例如，如果您可以進行 10 次引體向上，請選擇一個以重複 9 到 11 次為目標的計劃。請記得在初次測試後休息 2 天以便恢復。該計劃旨在幫助您完成最多 50 次引體向上。雖然這需要付出努力，但透過我們的應用程式可以輕鬆實現這一目標，它簡化了您的日常鍛鍊。
大多數人能做的引體向上少於 10 次，很少有人能做超過 15 次。透過我們的訓練計劃，您將能夠增加引體向上的次數。我們的計劃旨在幫助每個人堅持做 30 次引體向上，甚至 50 次。只需按照說明進行操作，一周內您就會開始感受到結果。
請注意，該應用程式包含廣告。若要刪除廣告，請考慮購買應用程式內商品。
50 Pullups 3.4.2 更新
Fixed bugsFixed users ratings
Dark theme
查看更多
50 Pullups 資訊
歷史版本 更多
50 Pull-ups workout BeStronger
3.4.2
XAPK
APKs
2026年01月10日
56.76 MB
50 Pull-ups workout BeStronger
3.3.9
XAPK
APKs
2026年01月06日
87.29 MB
50 Pull-ups workout BeStronger
3.3.8
XAPK
APKs
2025年12月30日
85.41 MB
更多資訊
更新日期:
2026-01-10
最新版本:
3.4.2
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
50 Pullups相似應用
更多
Thenx: Calisthenics Training
健美操鍛鍊和技能。增強力量。隨時隨地！
8.0 1K+
Thenics: Calisthenics Coach
通過逐步進行學習令人印象深刻的健美操技能
9.5 2K+
1000 jumping rope BeStronger
從0到1000跳繩的鍛煉計劃你可以做到！
8.6 52
