Diet & Training by Ann
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Diet & Trainingの詳細
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workoutsからリリースされた『Diet & Training』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Diet & Training』のファイルサイズ(APKサイズ)：21.16 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではactiverse.app: Fitness, Nutrition, Home Workoutsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Diet & Training』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Diet & Training by Ann appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Diet & Training』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Diet & Training by Ann apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
💪 Diet & Training by Annとは？
Anna Lewandowskaが作った、パーソナライズされた食事プラン、トレーニングプログラム、フィットネスエクササイズを組み合わせたアプリです。自宅でもジムでも使えます。より健康的な食事、ボディメイク、または気分の改善を目指すなら、このアプリが持続的な結果を達成する手助けをします。
✨ なぜ価値がある？
身体と心の両方をケアする完全なソリューションだからです。バランスの取れた食事プラン、数千のレシピ（クラシック、ベジタリアン、低GI）、あらゆるレベルのトレーニング、フェイスヨガ、ピラティス、カーディオ、そしてBalance — リラクゼーションと呼吸エクササイズで心の平穏を取り戻せます。
⸻
📸 新機能：AIカロリー計算機 🔥
計算も推測も不要で食事を管理：
✅ 食事の写真を撮る
✅ バーコードをスキャン
✅ テキストで料理を説明
✅ 音声で追加
✅ 数秒でカロリーとマクロ栄養素を把握
すべての食事が自動的に日記に保存されます。
⸻
🏋️♀️ どんなトレーニングがある？
200以上のトレーニングプランと4500日以上のエクササイズ：脂肪燃焼、持久力、腹筋、お尻、背中、音声ガイド付きフル動画トレーニング、単発ワークアウト、重量記録ツール。
🔥 毎月新しいチャレンジとプログラムを追加。
🧘♀️ 初心者はどう始める？
レベルを選べばプログラムが自動で適応。アプリがステップごとにエクササイズを教え、トレーニングをリマインド。
📅 結果を出すにはどのくらいの頻度で？
Anna Lewandowskaは週3〜4回のトレーニングを推奨。自動スケジュールで日程変更も可能。
⚖️ 脂肪燃焼には筋トレ？カーディオ？
組み合わせが最も効果的。アプリには完璧にバランスされたプログラムがあります。
🏠 器具なしで自宅トレーニングできる？
はい！マット1枚で十分。ダンベルやバンドがあればプランに組み込みます。
⏳ いつ結果が見える？
2〜3週間の継続で最初の変化を実感できます。
🏋️ 筋力トレーニングとは？
最新機能の一つ！女性向けの3フェーズシステム：筋力＋カーディオ＋脂肪燃焼。強くフェミニンな体づくり。
⌚ Wear OSに対応？
はい — トレーニングを同期してスマートウォッチで追跡できます。
👩👩👧 さまざまなニーズに対応するプログラムは？
はい：妊娠中・産後、ピラティス、シニア向け、バレエバー、ヨガ、カーディオ、タバタ — 年齢、目標、体力に合わせてカスタマイズ。
🥗 食事プランはどう機能する？
ポケットの中のパーソナル栄養士。毎日のメニュー、食材の交換、完全な買い物リスト。
💬 栄養士へのアクセス？
はい — 追加料金なし。
⸻
食事プランは栄養ガイドラインに準拠しています。
詳細：https://app.dieta.hpba.pl/info
利用規約：https://app.trainingbyann.pl/terms-of-service
Anna Lewandowskaが作った、パーソナライズされた食事プラン、トレーニングプログラム、フィットネスエクササイズを組み合わせたアプリです。自宅でもジムでも使えます。より健康的な食事、ボディメイク、または気分の改善を目指すなら、このアプリが持続的な結果を達成する手助けをします。
✨ なぜ価値がある？
身体と心の両方をケアする完全なソリューションだからです。バランスの取れた食事プラン、数千のレシピ（クラシック、ベジタリアン、低GI）、あらゆるレベルのトレーニング、フェイスヨガ、ピラティス、カーディオ、そしてBalance — リラクゼーションと呼吸エクササイズで心の平穏を取り戻せます。
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📸 新機能：AIカロリー計算機 🔥
計算も推測も不要で食事を管理：
✅ 食事の写真を撮る
✅ バーコードをスキャン
✅ テキストで料理を説明
✅ 音声で追加
✅ 数秒でカロリーとマクロ栄養素を把握
すべての食事が自動的に日記に保存されます。
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🏋️♀️ どんなトレーニングがある？
200以上のトレーニングプランと4500日以上のエクササイズ：脂肪燃焼、持久力、腹筋、お尻、背中、音声ガイド付きフル動画トレーニング、単発ワークアウト、重量記録ツール。
🔥 毎月新しいチャレンジとプログラムを追加。
🧘♀️ 初心者はどう始める？
レベルを選べばプログラムが自動で適応。アプリがステップごとにエクササイズを教え、トレーニングをリマインド。
📅 結果を出すにはどのくらいの頻度で？
Anna Lewandowskaは週3〜4回のトレーニングを推奨。自動スケジュールで日程変更も可能。
⚖️ 脂肪燃焼には筋トレ？カーディオ？
組み合わせが最も効果的。アプリには完璧にバランスされたプログラムがあります。
🏠 器具なしで自宅トレーニングできる？
はい！マット1枚で十分。ダンベルやバンドがあればプランに組み込みます。
⏳ いつ結果が見える？
2〜3週間の継続で最初の変化を実感できます。
🏋️ 筋力トレーニングとは？
最新機能の一つ！女性向けの3フェーズシステム：筋力＋カーディオ＋脂肪燃焼。強くフェミニンな体づくり。
⌚ Wear OSに対応？
はい — トレーニングを同期してスマートウォッチで追跡できます。
👩👩👧 さまざまなニーズに対応するプログラムは？
はい：妊娠中・産後、ピラティス、シニア向け、バレエバー、ヨガ、カーディオ、タバタ — 年齢、目標、体力に合わせてカスタマイズ。
🥗 食事プランはどう機能する？
ポケットの中のパーソナル栄養士。毎日のメニュー、食材の交換、完全な買い物リスト。
💬 栄養士へのアクセス？
はい — 追加料金なし。
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食事プランは栄養ガイドラインに準拠しています。
詳細：https://app.dieta.hpba.pl/info
利用規約：https://app.trainingbyann.pl/terms-of-service
Diet & Training 5.8.1 アップデート
Less searching, more progress. Find your workout for today faster with search and filters in single workouts. During exercises, you see your last weight and personal records, so you know which load to choose. You can now filter recipes in the Cookbook. The Calorie Calculator now shows fiber too, also visible in your diet plan and recipes. New: Health Connect integration now includes sleep as well. Check your BMI in your Profile. Thank you for being with us!
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Diet & Training 特徴
バージョン履歴 もっと見る
Diet & Training by Ann
5.8.1
XAPK
APKs
2026年10月29日
21.16 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Diet & Training by Ann
5.7.0
XAPK
APKs
2026年08月27日
20.99 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Diet & Training by Ann
5.6.2
XAPK
APKs
2026年07月07日
20.75 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Diet & Training by Ann
5.6.1
XAPK
APKs
2026年05月24日
20.99 MB
Variant
Arch
Version
DPI
追加情報
更新日:
2026-10-29
最新バージョン:
5.8.1
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
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