MAXX Strength Training Plans
6.8 22
MAXX Nationの詳細
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workoutsからリリースされた『MAXX Nation』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『MAXX Nation』のファイルサイズ(APKサイズ)：27.99 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではactiverse.app: Fitness, Nutrition, Home Workoutsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『MAXX Nation』に似ているアプリや類似アプリは157個を見つける。現在、MAXX Strength Training Plans appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『MAXX Nation』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『MAXX Strength Training Plans apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
段階的な筋力トレーニング、カロリーとタンパク質のトラッカー、食事プラン、リカバリー――すべてが1つのアプリに。もう迷う必要はありません。3つのアプリを使い分ける必要もありません。
MAXX Nation：ハードにトレーニングし、賢くリカバリーし、健康で長生きしましょう。競技アスリートや認定コーチによる、段階的な負荷増加を取り入れたトレーニングプラン。マクロ栄養素に合わせた栄養プラン、機能的なレシピ、食事準備。呼吸法、睡眠用サウンド、プレワークアウトミックス。一過性の強さではなく、何年も持続する強さを手に入れましょう。
毎週新しいコンテンツ。毎月新しいチャレンジ。
TRAIN：段階的なトレーニングプラン
トレーニング場所は自由自在：
- ジム：フル装備、マシン、バーベル、ケーブル
- ジム：ファンクショナルトレーニング、ケトルベル、プライオボックス
- ホームジム：バーベル、ベンチ、懸垂バー
- 自宅：ダンベル、ケトルベル、バンド、または自重トレーニング
アプリの内容：
- プログレッシブオーバーロード：あなたの結果に基づいて、アプリがトレーニングプランを作成します
- WOD、AMRAP、EMOM：ジムやクロストレーニングですぐに使えるフォーマット
- スーパーセット、サーキット、定番の筋肥大セット
- 分割トレーニング：プッシュプル（脚）、上半身・下半身、全身
- 各セットの重量と回数を記録
- 1RM計算機：最大重量を把握
- オーディオコーチ：ワークアウト中の音声ガイダンス
- プランに組み込まれたディロード：回復は怠惰ではなく戦略
- 武道にインスパイアされたワークアウト
- バーベル、ダンベル、ケトルベル、マシン、バンド、自重トレーニング
あらゆる目標に対応したプログラム：筋力・筋肉増強、筋肉を維持しながらの脂肪燃焼、ボディコンポジション改善、引き締まった腹筋、ボディビルディング、コンディショニング、ハイブリッドトレーニング、ファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニング。
2つのプレイモード：音声コーチが動作を丁寧に解説するビデオモード、またはより素早い操作が可能なビデオなしモード（筋力トレーニング向け）。
Wear OS対応：スマートフォン不要で手首からワークアウトを実行。心拍数、消費カロリー、トレーニング時間を自動的に記録します。
トレーニングプラン以外にも、単体ワークアウト（体幹トレーニング、ストレッチ、タバタ式トレーニングなど）もご用意。補助トレーニングや短時間トレーニングに最適です。
おすすめプログラム：
> ハイブリッドレーシング：ハイブリッドレース準備 - 3ヶ月間の段階的プログラム
> クラシックスプリット：ボディビルディング - クラシックな5分割トレーニング
> ファンデーション：ホームストレングス - 自宅でダンベルを使った筋力トレーニング
> アイアンシェイプ：ホーム - 体型改善、週3回セッション
> クロスファイアコンディショニング - ジムまたはボックスでのファンクショナルトレーニング
> ファーストラウンド：ホームエクスプレス - 自宅で手軽に始められるサーキットトレーニング
コーチ：
- コーチ・ドブラ（ドブロスワヴァ・ヤヴォルスカ） - 重量挙げ世界選手権メダリスト、ハイブリッドレース競技者、認定クロストレーナーレベル2、ボックスオーナー
- マルチン・シバイ - 2018年ポーランド最強の男、パーソナルトレーナー
- エルコ・ジュン - MMA世界チャンピオン、ボディビルダー、パーソナルトレーナー
- アレクサンダー・ブロシク - クロス競技者、コーチ、重量挙げインストラクター
FUEL：カロリートラッカー、食事プラン、レシピ
シンプルでスピーディー、カロリー目標に合わせてカスタマイズ可能。食事の仕方はあなた次第です。
1. 食事プラン - カロリー目標に合わせた食事プラン。トレーニングとリカバリーのための高タンパク質食。1日4食、夕食は1回調理して2回食べられます。シンプルな材料で、準備も簡単。
2. 機能的なレシピ - T-Maxxing、ProteinMaxxing、ミールプレップ、トレーニング前後のレシピ。
3. AI搭載カロリートラッカー - 写真を撮るだけでマクロ栄養素を計算。バーコードスキャン、データベース検索、または独自のレシピを追加できます。タンパク質とマクロ栄養素トラッカー - 1日の目標達成に必要な残り量を確認できます。
アプリは、体重、活動量、目標（高タンパク質バルクアップ、減量、体組成改善）に基づいて必要なカロリーを計算します。
リセット：リカバリー、睡眠、呼吸
- プレワークアウトミックス、呼吸法、ディープワーク、睡眠用サウンド。 - 呼吸法とリカバリーテクニック。
MAXX NATIONはどんな人向け？
単なるワークアウト以上のものを求める人向け。筋力、体型、持久力、エネルギー、睡眠、そして生涯にわたるフィットネスを、このアプリ一つで実現します。
食事プランは栄養ガイドラインに基づいています。詳しくは、https://app.maxxnation.com/info またはアプリ内の「情報」タブをご覧ください。
利用規約：https://app.maxxnation.com/terms-of-service
MAXX Nation：ハードにトレーニングし、賢くリカバリーし、健康で長生きしましょう。競技アスリートや認定コーチによる、段階的な負荷増加を取り入れたトレーニングプラン。マクロ栄養素に合わせた栄養プラン、機能的なレシピ、食事準備。呼吸法、睡眠用サウンド、プレワークアウトミックス。一過性の強さではなく、何年も持続する強さを手に入れましょう。
毎週新しいコンテンツ。毎月新しいチャレンジ。
TRAIN：段階的なトレーニングプラン
トレーニング場所は自由自在：
- ジム：フル装備、マシン、バーベル、ケーブル
- ジム：ファンクショナルトレーニング、ケトルベル、プライオボックス
- ホームジム：バーベル、ベンチ、懸垂バー
- 自宅：ダンベル、ケトルベル、バンド、または自重トレーニング
アプリの内容：
- プログレッシブオーバーロード：あなたの結果に基づいて、アプリがトレーニングプランを作成します
- WOD、AMRAP、EMOM：ジムやクロストレーニングですぐに使えるフォーマット
- スーパーセット、サーキット、定番の筋肥大セット
- 分割トレーニング：プッシュプル（脚）、上半身・下半身、全身
- 各セットの重量と回数を記録
- 1RM計算機：最大重量を把握
- オーディオコーチ：ワークアウト中の音声ガイダンス
- プランに組み込まれたディロード：回復は怠惰ではなく戦略
- 武道にインスパイアされたワークアウト
- バーベル、ダンベル、ケトルベル、マシン、バンド、自重トレーニング
あらゆる目標に対応したプログラム：筋力・筋肉増強、筋肉を維持しながらの脂肪燃焼、ボディコンポジション改善、引き締まった腹筋、ボディビルディング、コンディショニング、ハイブリッドトレーニング、ファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニング。
2つのプレイモード：音声コーチが動作を丁寧に解説するビデオモード、またはより素早い操作が可能なビデオなしモード（筋力トレーニング向け）。
Wear OS対応：スマートフォン不要で手首からワークアウトを実行。心拍数、消費カロリー、トレーニング時間を自動的に記録します。
トレーニングプラン以外にも、単体ワークアウト（体幹トレーニング、ストレッチ、タバタ式トレーニングなど）もご用意。補助トレーニングや短時間トレーニングに最適です。
おすすめプログラム：
> ハイブリッドレーシング：ハイブリッドレース準備 - 3ヶ月間の段階的プログラム
> クラシックスプリット：ボディビルディング - クラシックな5分割トレーニング
> ファンデーション：ホームストレングス - 自宅でダンベルを使った筋力トレーニング
> アイアンシェイプ：ホーム - 体型改善、週3回セッション
> クロスファイアコンディショニング - ジムまたはボックスでのファンクショナルトレーニング
> ファーストラウンド：ホームエクスプレス - 自宅で手軽に始められるサーキットトレーニング
コーチ：
- コーチ・ドブラ（ドブロスワヴァ・ヤヴォルスカ） - 重量挙げ世界選手権メダリスト、ハイブリッドレース競技者、認定クロストレーナーレベル2、ボックスオーナー
- マルチン・シバイ - 2018年ポーランド最強の男、パーソナルトレーナー
- エルコ・ジュン - MMA世界チャンピオン、ボディビルダー、パーソナルトレーナー
- アレクサンダー・ブロシク - クロス競技者、コーチ、重量挙げインストラクター
FUEL：カロリートラッカー、食事プラン、レシピ
シンプルでスピーディー、カロリー目標に合わせてカスタマイズ可能。食事の仕方はあなた次第です。
1. 食事プラン - カロリー目標に合わせた食事プラン。トレーニングとリカバリーのための高タンパク質食。1日4食、夕食は1回調理して2回食べられます。シンプルな材料で、準備も簡単。
2. 機能的なレシピ - T-Maxxing、ProteinMaxxing、ミールプレップ、トレーニング前後のレシピ。
3. AI搭載カロリートラッカー - 写真を撮るだけでマクロ栄養素を計算。バーコードスキャン、データベース検索、または独自のレシピを追加できます。タンパク質とマクロ栄養素トラッカー - 1日の目標達成に必要な残り量を確認できます。
アプリは、体重、活動量、目標（高タンパク質バルクアップ、減量、体組成改善）に基づいて必要なカロリーを計算します。
リセット：リカバリー、睡眠、呼吸
- プレワークアウトミックス、呼吸法、ディープワーク、睡眠用サウンド。 - 呼吸法とリカバリーテクニック。
MAXX NATIONはどんな人向け？
単なるワークアウト以上のものを求める人向け。筋力、体型、持久力、エネルギー、睡眠、そして生涯にわたるフィットネスを、このアプリ一つで実現します。
食事プランは栄養ガイドラインに基づいています。詳しくは、https://app.maxxnation.com/info またはアプリ内の「情報」タブをご覧ください。
利用規約：https://app.maxxnation.com/terms-of-service
MAXX Nation 2.2.0 アップデート
New in MAXX Nation: exercise swap. Missing the gear, want it lighter or heavier, or a move just isn't working for you? Swap selected exercises for an alternative that fits, before or during your workout. Your training, your rules, and every set still counts. Update and get back under the bar.
続きを読む
MAXX Nation 特徴
バージョン履歴 もっと見る
MAXX Strength Training Plans
2.2.0
XAPK
APKs
2026年09月04日
27.99 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 87dfba3d971f9a19b9b76c59ad15c83b3e08f84b
Size: 27.99 MB
What's New:
New in MAXX Nation: exercise swap. Missing the gear, want it lighter or heavier, or a move just isn't working for you? Swap selected exercises for an alternative that fits, before or during your workout. Your training, your rules, and every set still counts. Update and get back under the bar.
MAXX Strength Training Plans
2.1.1
XAPK
APKs
2026年05月26日
27.38 MB
Variant
Arch
Version
DPI
MAXX Strength Training Plans
2.1.0-release
XAPK
APKs
2026年05月21日
26.15 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4eccb3f7e4cb2893175679db62f18f45a70527e1
Size: 26.15 MB
What's New:
MAXX Nation just leveled up. The app has been rebuilt from the ground up: faster, more stable, ready for more. This version brings Tracker mode. Train without the video player, at your own pace. Log weights and reps in real time, use per-exercise timers, and check off completed sets. Built for strength training. Update and get back under the bar.
MAXX Strength Training Plans
2.0.0
XAPK
APKs
2026年04月27日
26.11 MB
Variant
Arch
Version
DPI
追加情報
更新日:
2026-09-04
最新バージョン:
2.2.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
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