Alpha Progression Gym Tracker
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v6.5.3 by Alpha Progression
Alpha Progressionの詳細
Alpha Progressionからリリースされた『Alpha Progression』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Alpha Progression』のファイルサイズ(APKサイズ)：157.18 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではAlpha Progressionより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Alpha Progression』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Alpha Progression Gym Tracker appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Alpha Progression』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Alpha Progression Gym Tracker apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
ジムワークアウトプランナー＆トラッカー - Alpha Progression
究極のフィットネスアプリ、Alpha Progressionで、成果を最大限に高め、ジムワークアウトのルーティンとプログラムを追跡しましょう。このアプリは、パーソナライズされたワークアウトプランの作成にとどまらず、進捗状況を追跡し、フィットネス目標を達成するためのサポートを提供します。豊富なエクササイズデータベースと専門家の推奨事項により、効果的なワークアウトルーティンと筋肉増強の旅を始めるために必要なガイダンスを提供します。
パーソナライズされた筋肉増強＆ウェイトリフティングワークアウトプログラム
科学的根拠に基づいた、あなたの目標とニーズに合わせてカスタマイズされたジムワークアウトプランを体験してください。Alpha Progressionでは、ジムワークアウト中にトレーニング頻度とターゲット筋肉を選択できます。
ジムワークアウトトラッカー - ワークアウトルーティンを追跡
ジムトラッカー機能には、レップカウンター、ウェイトリフティング、RIRトラッカーが含まれており、進捗状況をモニタリングできます。メモ機能とジムログ機能は、筋力トレーニングの効果を高めます。さらに、便利な休憩タイマーで次のセットの予定をしっかり把握できます。
ジムワークアウトプランナー - ウェイトリフティング目標達成
個人の記録やマイルストーンをリストにして、あなたの成果を祝福します。これにより、常にモチベーションを高め、努力に対する報酬を得ることができます。男性にも女性にも、このアプリはあなただけの筋力トレーニングプランを作成し、ジムでのワークアウトと筋肉増強のプロセスを向上します。さらにカスタマイズしたい場合は、自分だけのプランを作成することもできます。
プログレッション推奨
高度なアルゴリズムで、ジムでのワークアウトを最大限に活用しましょう。過去のワークアウトプログラムとパフォーマンスを分析し、ウェイトリフティングと反復回数に関する推奨事項を提供します。漸進的負荷トレーニングを通して、最大限の筋肉増強を実現します。
膨大なエクササイズデータベース - 690本のビデオ
690本もの豊富なエクササイズビデオライブラリで、各エクササイズを正確かつ安全に習得・実行できます。エクササイズ評価機能により、各エクササイズの筋肉増強と筋力トレーニングの可能性に関する洞察が得られます。ターゲットとなる筋肉と器具別に分類されているので、最適なジムワークアウトプログラムをいつでも見つけることができます。
インサイトを取得
グラフとインサイトで筋力トレーニングを最適化。ワークアウトプログラムの履歴を視覚化し、ジムトラッカーで筋肉増強と筋力トレーニングの進捗状況を分析できます。
包括的なピリオダイゼーション
ウェイトトレーニングと筋力トレーニングをサイクルとデロードで構成できます。また、セット数と運動強度（RIR）を週ごとに徐々に増やしていくプログレッシブプランも作成できます。このアプローチは、漸進的な負荷増加と継続的な成果の促進を保証し、成果を最大限に高め、フィットネス目標の達成を支援します。
プランを共有
ジムのワークアウトプランナー、ルーティン、プログラムを友人やコーチングクライアントと共有しましょう。プランは簡単に配布でき、受信者はニーズに合わせてプランをカスタマイズできます。
データエクスポート
トレーニングデータをExcelなどのアプリと互換性のある.csvファイルとしてエクスポートできます。この機能により、統計を分析し、進捗状況を簡単に追跡できます。
アプリについてご質問がありましたら、info@alphaprogression.comまでメールでお問い合わせください。
利用規約：https://alphaprogression.com/terms
プライバシーポリシー：https://alphaprogression.com/privacy
究極のフィットネスアプリ、Alpha Progressionで、成果を最大限に高め、ジムワークアウトのルーティンとプログラムを追跡しましょう。このアプリは、パーソナライズされたワークアウトプランの作成にとどまらず、進捗状況を追跡し、フィットネス目標を達成するためのサポートを提供します。豊富なエクササイズデータベースと専門家の推奨事項により、効果的なワークアウトルーティンと筋肉増強の旅を始めるために必要なガイダンスを提供します。
パーソナライズされた筋肉増強＆ウェイトリフティングワークアウトプログラム
科学的根拠に基づいた、あなたの目標とニーズに合わせてカスタマイズされたジムワークアウトプランを体験してください。Alpha Progressionでは、ジムワークアウト中にトレーニング頻度とターゲット筋肉を選択できます。
ジムワークアウトトラッカー - ワークアウトルーティンを追跡
ジムトラッカー機能には、レップカウンター、ウェイトリフティング、RIRトラッカーが含まれており、進捗状況をモニタリングできます。メモ機能とジムログ機能は、筋力トレーニングの効果を高めます。さらに、便利な休憩タイマーで次のセットの予定をしっかり把握できます。
ジムワークアウトプランナー - ウェイトリフティング目標達成
個人の記録やマイルストーンをリストにして、あなたの成果を祝福します。これにより、常にモチベーションを高め、努力に対する報酬を得ることができます。男性にも女性にも、このアプリはあなただけの筋力トレーニングプランを作成し、ジムでのワークアウトと筋肉増強のプロセスを向上します。さらにカスタマイズしたい場合は、自分だけのプランを作成することもできます。
プログレッション推奨
高度なアルゴリズムで、ジムでのワークアウトを最大限に活用しましょう。過去のワークアウトプログラムとパフォーマンスを分析し、ウェイトリフティングと反復回数に関する推奨事項を提供します。漸進的負荷トレーニングを通して、最大限の筋肉増強を実現します。
膨大なエクササイズデータベース - 690本のビデオ
690本もの豊富なエクササイズビデオライブラリで、各エクササイズを正確かつ安全に習得・実行できます。エクササイズ評価機能により、各エクササイズの筋肉増強と筋力トレーニングの可能性に関する洞察が得られます。ターゲットとなる筋肉と器具別に分類されているので、最適なジムワークアウトプログラムをいつでも見つけることができます。
インサイトを取得
グラフとインサイトで筋力トレーニングを最適化。ワークアウトプログラムの履歴を視覚化し、ジムトラッカーで筋肉増強と筋力トレーニングの進捗状況を分析できます。
包括的なピリオダイゼーション
ウェイトトレーニングと筋力トレーニングをサイクルとデロードで構成できます。また、セット数と運動強度（RIR）を週ごとに徐々に増やしていくプログレッシブプランも作成できます。このアプローチは、漸進的な負荷増加と継続的な成果の促進を保証し、成果を最大限に高め、フィットネス目標の達成を支援します。
プランを共有
ジムのワークアウトプランナー、ルーティン、プログラムを友人やコーチングクライアントと共有しましょう。プランは簡単に配布でき、受信者はニーズに合わせてプランをカスタマイズできます。
データエクスポート
トレーニングデータをExcelなどのアプリと互換性のある.csvファイルとしてエクスポートできます。この機能により、統計を分析し、進捗状況を簡単に追跡できます。
アプリについてご質問がありましたら、info@alphaprogression.comまでメールでお問い合わせください。
利用規約：https://alphaprogression.com/terms
プライバシーポリシー：https://alphaprogression.com/privacy
Alpha Progression 6.5.3 アップデート
Exercise database• You can now see how often you've performed an exercise right in the exercise database.
• You can now sort exercises by "Most recently performed".
• The default sorting is now "popularity amongst AP users", instead of alphabetical. This is very helpful when looking for some inspiration.
• Improved UI of filters and sorting.
• Many performance improvements.
• Various minor changes and bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
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Alpha Progression 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: ff1c3df4028d2b7db5a31ac3544d310fb3eeb38c
Size: 157.18 MB
What's New:
Exercise database
• You can now see how often you've performed an exercise right in the exercise database.
• You can now sort exercises by "Most recently performed".
• The default sorting is now "popularity amongst AP users", instead of alphabetical. This is very helpful when looking for some inspiration.
• Improved UI of filters and sorting.
• Many performance improvements.
• Various minor changes and bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
• You can now see how often you've performed an exercise right in the exercise database.
• You can now sort exercises by "Most recently performed".
• The default sorting is now "popularity amongst AP users", instead of alphabetical. This is very helpful when looking for some inspiration.
• Improved UI of filters and sorting.
• Many performance improvements.
• Various minor changes and bugfixes.
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: f5929445290d96509d53d108bb3c2c60ce4564b1
Size: 157.18 MB
What's New:
Exercise database
• You can now see how often you've performed an exercise right in the exercise database.
• You can now sort exercises by "Most recently performed".
• The default sorting is now "popularity amongst AP users", instead of alphabetical. This is very helpful when looking for some inspiration.
• Improved UI of filters and sorting.
• Many performance improvements.
• Various minor changes and bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
• You can now see how often you've performed an exercise right in the exercise database.
• You can now sort exercises by "Most recently performed".
• The default sorting is now "popularity amongst AP users", instead of alphabetical. This is very helpful when looking for some inspiration.
• Improved UI of filters and sorting.
• Many performance improvements.
• Various minor changes and bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 55618f6d02f9b24f7889569ff35245cf652420be
Size: 156.41 MB
What's New:
Changes
• Scrolling while sorting is now implemented everywhere. It is newly added for sorting exercises in a workout, or sorting charts.
• When replacing an exercise, the target metrics are now kept, where possible.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
• Scrolling while sorting is now implemented everywhere. It is newly added for sorting exercises in a workout, or sorting charts.
• When replacing an exercise, the target metrics are now kept, where possible.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 77de3e4b105cde621ec83a5892c33434c8464567
Size: 156.41 MB
What's New:
Plan editor
• You can now import workouts and days from other plans.
• Exercises can now be moved between days. Simply long press an exercise and drop it on another day.
• Also, when sorting exercises, the list scrolls automatically, when you get close to the end/beginning of the view.
Changes
• Various minor changes.
Bugfixes
• Various minor bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
• You can now import workouts and days from other plans.
• Exercises can now be moved between days. Simply long press an exercise and drop it on another day.
• Also, when sorting exercises, the list scrolls automatically, when you get close to the end/beginning of the view.
Changes
• Various minor changes.
Bugfixes
• Various minor bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
追加情報
更新日:
2026-04-07
最新バージョン:
6.5.3
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
安全にダウンロード
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