Alpha Progression Gym Tracker
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v6.2 by Alpha Progression
Alpha Progressionの詳細
Alpha Progressionからリリースされた『Alpha Progression』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Alpha Progression』のファイルサイズ(APKサイズ)：156.23 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではAlpha Progressionより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Alpha Progression』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Alpha Progression Gym Tracker appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Alpha Progression』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Alpha Progression Gym Tracker apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
ジムワークアウトプランナー＆トラッカー - Alpha Progression
究極のフィットネスアプリ、Alpha Progressionで、成果を最大限に高め、ジムワークアウトのルーティンとプログラムを追跡しましょう。このアプリは、パーソナライズされたワークアウトプランの作成にとどまらず、進捗状況を追跡し、フィットネス目標を達成するためのサポートを提供します。豊富なエクササイズデータベースと専門家の推奨事項により、効果的なワークアウトルーティンと筋肉増強の旅を始めるために必要なガイダンスを提供します。
パーソナライズされた筋肉増強＆ウェイトリフティングワークアウトプログラム
科学的根拠に基づいた、あなたの目標とニーズに合わせてカスタマイズされたジムワークアウトプランを体験してください。Alpha Progressionでは、ジムワークアウト中にトレーニング頻度とターゲット筋肉を選択できます。
ジムワークアウトトラッカー - ワークアウトルーティンを追跡
ジムトラッカー機能には、レップカウンター、ウェイトリフティング、RIRトラッカーが含まれており、進捗状況をモニタリングできます。メモ機能とジムログ機能は、筋力トレーニングの効果を高めます。さらに、便利な休憩タイマーで次のセットの予定をしっかり把握できます。
ジムワークアウトプランナー - ウェイトリフティング目標達成
個人の記録やマイルストーンをリストにして、あなたの成果を祝福します。これにより、常にモチベーションを高め、努力に対する報酬を得ることができます。男性にも女性にも、このアプリはあなただけの筋力トレーニングプランを作成し、ジムでのワークアウトと筋肉増強のプロセスを向上します。さらにカスタマイズしたい場合は、自分だけのプランを作成することもできます。
プログレッション推奨
高度なアルゴリズムで、ジムでのワークアウトを最大限に活用しましょう。過去のワークアウトプログラムとパフォーマンスを分析し、ウェイトリフティングと反復回数に関する推奨事項を提供します。漸進的負荷トレーニングを通して、最大限の筋肉増強を実現します。
膨大なエクササイズデータベース - 690本のビデオ
690本もの豊富なエクササイズビデオライブラリで、各エクササイズを正確かつ安全に習得・実行できます。エクササイズ評価機能により、各エクササイズの筋肉増強と筋力トレーニングの可能性に関する洞察が得られます。ターゲットとなる筋肉と器具別に分類されているので、最適なジムワークアウトプログラムをいつでも見つけることができます。
インサイトを取得
グラフとインサイトで筋力トレーニングを最適化。ワークアウトプログラムの履歴を視覚化し、ジムトラッカーで筋肉増強と筋力トレーニングの進捗状況を分析できます。
包括的なピリオダイゼーション
ウェイトトレーニングと筋力トレーニングをサイクルとデロードで構成できます。また、セット数と運動強度（RIR）を週ごとに徐々に増やしていくプログレッシブプランも作成できます。このアプローチは、漸進的な負荷増加と継続的な成果の促進を保証し、成果を最大限に高め、フィットネス目標の達成を支援します。
プランを共有
ジムのワークアウトプランナー、ルーティン、プログラムを友人やコーチングクライアントと共有しましょう。プランは簡単に配布でき、受信者はニーズに合わせてプランをカスタマイズできます。
データエクスポート
トレーニングデータをExcelなどのアプリと互換性のある.csvファイルとしてエクスポートできます。この機能により、統計を分析し、進捗状況を簡単に追跡できます。
アプリについてご質問がありましたら、info@alphaprogression.comまでメールでお問い合わせください。
利用規約：https://alphaprogression.com/terms
プライバシーポリシー：https://alphaprogression.com/privacy
究極のフィットネスアプリ、Alpha Progressionで、成果を最大限に高め、ジムワークアウトのルーティンとプログラムを追跡しましょう。このアプリは、パーソナライズされたワークアウトプランの作成にとどまらず、進捗状況を追跡し、フィットネス目標を達成するためのサポートを提供します。豊富なエクササイズデータベースと専門家の推奨事項により、効果的なワークアウトルーティンと筋肉増強の旅を始めるために必要なガイダンスを提供します。
パーソナライズされた筋肉増強＆ウェイトリフティングワークアウトプログラム
科学的根拠に基づいた、あなたの目標とニーズに合わせてカスタマイズされたジムワークアウトプランを体験してください。Alpha Progressionでは、ジムワークアウト中にトレーニング頻度とターゲット筋肉を選択できます。
ジムワークアウトトラッカー - ワークアウトルーティンを追跡
ジムトラッカー機能には、レップカウンター、ウェイトリフティング、RIRトラッカーが含まれており、進捗状況をモニタリングできます。メモ機能とジムログ機能は、筋力トレーニングの効果を高めます。さらに、便利な休憩タイマーで次のセットの予定をしっかり把握できます。
ジムワークアウトプランナー - ウェイトリフティング目標達成
個人の記録やマイルストーンをリストにして、あなたの成果を祝福します。これにより、常にモチベーションを高め、努力に対する報酬を得ることができます。男性にも女性にも、このアプリはあなただけの筋力トレーニングプランを作成し、ジムでのワークアウトと筋肉増強のプロセスを向上します。さらにカスタマイズしたい場合は、自分だけのプランを作成することもできます。
プログレッション推奨
高度なアルゴリズムで、ジムでのワークアウトを最大限に活用しましょう。過去のワークアウトプログラムとパフォーマンスを分析し、ウェイトリフティングと反復回数に関する推奨事項を提供します。漸進的負荷トレーニングを通して、最大限の筋肉増強を実現します。
膨大なエクササイズデータベース - 690本のビデオ
690本もの豊富なエクササイズビデオライブラリで、各エクササイズを正確かつ安全に習得・実行できます。エクササイズ評価機能により、各エクササイズの筋肉増強と筋力トレーニングの可能性に関する洞察が得られます。ターゲットとなる筋肉と器具別に分類されているので、最適なジムワークアウトプログラムをいつでも見つけることができます。
インサイトを取得
グラフとインサイトで筋力トレーニングを最適化。ワークアウトプログラムの履歴を視覚化し、ジムトラッカーで筋肉増強と筋力トレーニングの進捗状況を分析できます。
包括的なピリオダイゼーション
ウェイトトレーニングと筋力トレーニングをサイクルとデロードで構成できます。また、セット数と運動強度（RIR）を週ごとに徐々に増やしていくプログレッシブプランも作成できます。このアプローチは、漸進的な負荷増加と継続的な成果の促進を保証し、成果を最大限に高め、フィットネス目標の達成を支援します。
プランを共有
ジムのワークアウトプランナー、ルーティン、プログラムを友人やコーチングクライアントと共有しましょう。プランは簡単に配布でき、受信者はニーズに合わせてプランをカスタマイズできます。
データエクスポート
トレーニングデータをExcelなどのアプリと互換性のある.csvファイルとしてエクスポートできます。この機能により、統計を分析し、進捗状況を簡単に追跡できます。
アプリについてご質問がありましたら、info@alphaprogression.comまでメールでお問い合わせください。
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Alpha Progression 6.2 アップデート
Custom images• You can now attach an image to custom exercises.
• Either take one with your camera or pick a photo from your library.
• Alternatively, you can copy the image of an existing AP exercise.
Changes
• Clearer explanation of the timer options.
• Various minor changes.
Bugfixes
• Various minor bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
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Alpha Progression 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 9960ed159cfa73f6e4f32b2c31b0e52771e77d2d
Size: 156.23 MB
What's New:
Custom images
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 5beff6726ab8821d1cf53374a086700e91412754
Size: 155.91 MB
What's New:
Custom images
• You can now attach an image to custom exercises.
• Either take one with your camera or pick a photo from your library.
• Alternatively, you can copy the image of an existing AP exercise.
Changes
• Clearer explanation of the timer options.
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Bugfixes
• Various minor bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
• You can now attach an image to custom exercises.
• Either take one with your camera or pick a photo from your library.
• Alternatively, you can copy the image of an existing AP exercise.
Changes
• Clearer explanation of the timer options.
• Various minor changes.
Bugfixes
• Various minor bugfixes.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: e5c5953c61d9be25e81f2828a63764ffd4ff9fad
Size: 149.37 MB
What's New:
• We added 100 new weightlifting exercises, like Snatches, and Clean and Jerks.
• When changing weight options during a workout, you can now choose to apply them to this exercise only or the whole equipment.
• Themed icon support.
• Many optimizations, like improved support for split views and folding phones.
• Fixed various smaller progression recommendation bugs.
• Fixed a glitch when sharing a chart screenshot.
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• When changing weight options during a workout, you can now choose to apply them to this exercise only or the whole equipment.
• Themed icon support.
• Many optimizations, like improved support for split views and folding phones.
• Fixed various smaller progression recommendation bugs.
• Fixed a glitch when sharing a chart screenshot.
Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: aa82888a8ab72bf6f778c35673cc4604eaa175d8
Size: 130.42 MB
What's New:
• You can now change your gym via the profile and the exercise database.
• This combines the old gym profiles and weight options and gives more flexibility to those training at multiple gyms.
• Via "Gym > Weights" you can now set your weight type to "Bar and plates", in addition to "Ranges". You can then enter your bar weight as well as what type and quantity of plates you have.
• When using "Bar and plates" the new plate calculator will be shown when entering a weight during your workouts.
• This combines the old gym profiles and weight options and gives more flexibility to those training at multiple gyms.
• Via "Gym > Weights" you can now set your weight type to "Bar and plates", in addition to "Ranges". You can then enter your bar weight as well as what type and quantity of plates you have.
• When using "Bar and plates" the new plate calculator will be shown when entering a weight during your workouts.
追加情報
更新日:
2025-09-12
最新バージョン:
6.2
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
報告:
安全にダウンロード
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