1繰り返しの最大の計算
7.6 8
v4.0.8 by Vandersoft
1 Rep Maxの詳細
Vandersoftからリリースされた『1 Rep Max』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『1 Rep Max』のファイルサイズ(APKサイズ)：26.44 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではVandersoftより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『1 Rep Max』に似ているアプリや類似アプリは171個を見つける。現在、1繰り返しの最大の計算 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『1 Rep Max』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『1繰り返しの最大の計算 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
トレーニングの強化、よりスマートな進歩
ワン・レップ・マックスは、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットなど、あらゆる筋力トレーニングにおいて、怪我のリスクなく安全かつ正確に最大挙上能力を決定するのに役立ちます。
主な機能：
• 精密な計算 - 7つの科学的公式による正確な筋力予測：Epley、Brzycki、Lombardi、Mayhew、McGlothin、O'Conner、Wathan
• カスタム種目トラッキング - あなたにとって重要なあらゆる挙上種目を作成・監視
• 視覚的な進捗 - 美しいグラフであなたの筋力の変化を時間とともに表示
• パーセンテージチャート - トレーニング重量割合のクイックリファレンス
• 目標設定 - 目標を設定し、達成への道のりを追跡
こんな方におすすめ：
• トレーニングサイクルを最適化したいパワーリフター
• 複数の動作パターンを追跡したいクロスフィットアスリート
• 進捗をモニタリングしたいオリンピックウェイトリフター
• あらゆるレベルの筋力トレーニング愛好家
高度な機能：
• 異なるリフトタイプに合わせて複数の計算式から選択可能
• カスタムノート付きで無制限のエクササイズを記録
• ボリュームや頻度を含む詳細な統計を分析
• 特定の筋力目標に向けた進捗を設定・監視
数字の背後にある科学：
このアプリは、サブマキシマルウェイトでのパフォーマンスに基づいて1RMを推定するために、複数の検証済み公式を採用しています。これにより、潜在的にリスクの高い最大挙上に挑む前に、安全な筋力目標を提供します。
安全に関する注意：
重量挙げは常に適切なフォームとスポッターとともに行うべきです。このアプリは科学的公式に基づく推定値を提供しますが、個人のパフォーマンスは経験レベルやトレーニング履歴によって異なる場合があります。
ワン・レップ・マックスは、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットなど、あらゆる筋力トレーニングにおいて、怪我のリスクなく安全かつ正確に最大挙上能力を決定するのに役立ちます。
主な機能：
• 精密な計算 - 7つの科学的公式による正確な筋力予測：Epley、Brzycki、Lombardi、Mayhew、McGlothin、O'Conner、Wathan
• カスタム種目トラッキング - あなたにとって重要なあらゆる挙上種目を作成・監視
• 視覚的な進捗 - 美しいグラフであなたの筋力の変化を時間とともに表示
• パーセンテージチャート - トレーニング重量割合のクイックリファレンス
• 目標設定 - 目標を設定し、達成への道のりを追跡
こんな方におすすめ：
• トレーニングサイクルを最適化したいパワーリフター
• 複数の動作パターンを追跡したいクロスフィットアスリート
• 進捗をモニタリングしたいオリンピックウェイトリフター
• あらゆるレベルの筋力トレーニング愛好家
高度な機能：
• 異なるリフトタイプに合わせて複数の計算式から選択可能
• カスタムノート付きで無制限のエクササイズを記録
• ボリュームや頻度を含む詳細な統計を分析
• 特定の筋力目標に向けた進捗を設定・監視
数字の背後にある科学：
このアプリは、サブマキシマルウェイトでのパフォーマンスに基づいて1RMを推定するために、複数の検証済み公式を採用しています。これにより、潜在的にリスクの高い最大挙上に挑む前に、安全な筋力目標を提供します。
安全に関する注意：
重量挙げは常に適切なフォームとスポッターとともに行うべきです。このアプリは科学的公式に基づく推定値を提供しますが、個人のパフォーマンスは経験レベルやトレーニング履歴によって異なる場合があります。
1 Rep Max 4.0.8 アップデート
New! Visual Plate Calculator• See exactly which plates to load on your barbell
• Visual representation of plates on both sides
• Works with pounds and kilograms
• Pro users can customize their plate inventory
• Smart calculations to match your available weights
No more mental math during your workouts - load your bar with confidence!
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1 Rep Max 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 88091f73e6984b6ddad76888393cf784ad131019
Size: 26.44 MB
What's New:
New! Visual Plate Calculator
• See exactly which plates to load on your barbell
• Visual representation of plates on both sides
• Works with pounds and kilograms
• Pro users can customize their plate inventory
• Smart calculations to match your available weights
No more mental math during your workouts - load your bar with confidence!
• See exactly which plates to load on your barbell
• Visual representation of plates on both sides
• Works with pounds and kilograms
• Pro users can customize their plate inventory
• Smart calculations to match your available weights
No more mental math during your workouts - load your bar with confidence!
Variant
Arch
Version
DPI
500000723
2025年04月26日
1繰り返しの最大の計算
4.0.7
(500000723)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a09dd25e5ea94ec4716b07458e69b3a32a5a77a0
Base APK: com.vandersw.onerepmax.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 26.98 MB
What's New:
New! Visual Plate Calculator
• See exactly which plates to load on your barbell
• Visual representation of plates on both sides
• Works with pounds and kilograms
• Pro users can customize their plate inventory
• Smart calculations to match your available weights
No more mental math during your workouts - load your bar with confidence!
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• Visual representation of plates on both sides
• Works with pounds and kilograms
• Pro users can customize their plate inventory
• Smart calculations to match your available weights
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arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
500000723
2025年04月26日
1繰り返しの最大の計算
4.0.7
(500000723)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e5ee68c3f328c0d814622d7bdd2c2f04c945d784
Base APK: com.vandersw.onerepmax.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 13.48 MB
What's New:
New! Visual Plate Calculator
• See exactly which plates to load on your barbell
• Visual representation of plates on both sides
• Works with pounds and kilograms
• Pro users can customize their plate inventory
• Smart calculations to match your available weights
No more mental math during your workouts - load your bar with confidence!
• See exactly which plates to load on your barbell
• Visual representation of plates on both sides
• Works with pounds and kilograms
• Pro users can customize their plate inventory
• Smart calculations to match your available weights
No more mental math during your workouts - load your bar with confidence!
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b5d3d42f5478cb07c8122f9a142654e42201a040
Size: 26.91 MB
What's New:
- NEW: Analysis tab with interactive charts to visualize strength progress over time. Available for all users with example data for non-subscribers.
- FILTERS: Focus on specific exercises and time periods (2w, 1m, 6m, 1y) to track what matters most.
- IMPROVEMENTS: Better visuals, vertical swipe gestures for faster logging, and optimized dark mode.
Understand your lifting progress like never before with strength tracking charts!
- FILTERS: Focus on specific exercises and time periods (2w, 1m, 6m, 1y) to track what matters most.
- IMPROVEMENTS: Better visuals, vertical swipe gestures for faster logging, and optimized dark mode.
Understand your lifting progress like never before with strength tracking charts!
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1f243889de19a6d9d8b81f12a774712023804aa0
Size: 29.53 MB
What's New:
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
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追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-05-05
最新バージョン:
4.0.8
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
安全にダウンロード
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