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1繰り返しの最大の計算

7.6 9

v4.0.16 by Vandersoft

1 Rep Maxの詳細

Vandersoftからリリースされた『1 Rep Max』は健康&フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『1 Rep Max』のファイルサイズ(APKサイズ):24.85 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではVandersoftより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『1 Rep Max』に似ているアプリや類似アプリは171個を見つける。現在、1繰り返しの最大の計算 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『1 Rep Max』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『1繰り返しの最大の計算 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
トレーニングの強化、よりスマートな進歩
ワン・レップ・マックスは、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットなど、あらゆる筋力トレーニングにおいて、怪我のリスクなく安全かつ正確に最大挙上能力を決定するのに役立ちます。
主な機能:
• 精密な計算 - 7つの科学的公式による正確な筋力予測:Epley、Brzycki、Lombardi、Mayhew、McGlothin、O'Conner、Wathan
• カスタム種目トラッキング - あなたにとって重要なあらゆる挙上種目を作成・監視
• 視覚的な進捗 - 美しいグラフであなたの筋力の変化を時間とともに表示
• パーセンテージチャート - トレーニング重量割合のクイックリファレンス
• 目標設定 - 目標を設定し、達成への道のりを追跡
こんな方におすすめ:
• トレーニングサイクルを最適化したいパワーリフター
• 複数の動作パターンを追跡したいクロスフィットアスリート
• 進捗をモニタリングしたいオリンピックウェイトリフター
• あらゆるレベルの筋力トレーニング愛好家
高度な機能:
• 異なるリフトタイプに合わせて複数の計算式から選択可能
• カスタムノート付きで無制限のエクササイズを記録
• ボリュームや頻度を含む詳細な統計を分析
• 特定の筋力目標に向けた進捗を設定・監視
数字の背後にある科学:
このアプリは、サブマキシマルウェイトでのパフォーマンスに基づいて1RMを推定するために、複数の検証済み公式を採用しています。これにより、潜在的にリスクの高い最大挙上に挑む前に、安全な筋力目標を提供します。
安全に関する注意:
重量挙げは常に適切なフォームとスポッターとともに行うべきです。このアプリは科学的公式に基づく推定値を提供しますが、個人のパフォーマンスは経験レベルやトレーニング履歴によって異なる場合があります。

1 Rep Max 4.0.16 アップデート

Faster PRs and cleaner lifts. The 1RM calculator now runs smoother on Android 16, with improved charts for tracking bench press, squat, and deadlift progress. Brzycki and RPE-based max lift estimates are more accurate, and the gym log loads faster whether you're powerlifting, doing CrossFit, or barbell training. Keep chasing those max lifts!
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1 Rep Max 特徴

バージョン履歴

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1繰り返しの最大の計算 4.0.16 XAPK APKs 2026年04月30日 24.85 MB

Variant
Arch
Version
DPI
1繰り返しの最大の計算 4.0.16 (500001441)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 6906bf48f2d97057e28c4a9d53071fa996172c39

Base APK: com.vandersw.onerepmax.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 24.85 MB

What's New:

Faster PRs and cleaner lifts. The 1RM calculator now runs smoother on Android 16, with improved charts for tracking bench press, squat, and deadlift progress. Brzycki and RPE-based max lift estimates are more accurate, and the gym log loads faster whether you're powerlifting, doing CrossFit, or barbell training. Keep chasing those max lifts!
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
1繰り返しの最大の計算 4.0.16 (500001441)

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: cc852a6ae38eed9f69b8bf08b2b62f9bbcd9071d

Base APK: com.vandersw.onerepmax.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh

Size: 24.51 MB

What's New:

Faster PRs and cleaner lifts. The 1RM calculator now runs smoother on Android 16, with improved charts for tracking bench press, squat, and deadlift progress. Brzycki and RPE-based max lift estimates are more accurate, and the gym log loads faster whether you're powerlifting, doing CrossFit, or barbell training. Keep chasing those max lifts!
armeabi-v7a
Android 8.0+
120-640dpi

1繰り返しの最大の計算 4.0.15 XAPK APKs 2026年04月27日 24.55 MB ダウンロード

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: db5ccbda584ed4aca41daabac2cd5f99c04bbd66

Size: 24.55 MB

What's New:

Faster PRs and cleaner lifts. The 1RM calculator now runs smoother on Android 16, with improved charts for tracking bench press, squat, and deadlift progress. Brzycki and RPE-based max lift estimates are more accurate, and the gym log loads faster whether you're powerlifting, doing CrossFit, or barbell training. Keep chasing those max lifts!

1繰り返しの最大の計算 4.0.10 XAPK APKs 2025年12月31日 12.97 MB ダウンロード

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: a966b58ceba6ade4df91b93f1b60f7f1cd0b9c2d

Size: 12.97 MB

What's New:

We're always working to make your lifting sessions easier and more efficient. Here's what's new:
• New quick-fill button on lift history screen lets you instantly populate the calculator with reps, weight, and RPE from your previous lifts
• Improved plate calculator now suggests weights closer to the target weight
• Fixed display issue where weights showed too many decimal places
Happy lifting!

1繰り返しの最大の計算 4.0.8 XAPK APKs 2025年05月07日 26.44 MB ダウンロード

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 88091f73e6984b6ddad76888393cf784ad131019

Size: 26.44 MB

What's New:

New! Visual Plate Calculator
• See exactly which plates to load on your barbell
• Visual representation of plates on both sides
• Works with pounds and kilograms
• Pro users can customize their plate inventory
• Smart calculations to match your available weights
No more mental math during your workouts - load your bar with confidence!
追加情報

パケージ名:

com.vandersw.onerepmax

更新日:

最新バージョン:

4.0.16

バージョンアップ申請:

最新版提出

で手に入れよう:

Google Play

Android要件:

Android 8.0+

安全にダウンロード

APKFab.comと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。APKFab.comから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKFabから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。

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