1 ПМ калькулятор
7.6 9
v4.0.16 по Vandersoft
О 1 Rep Max
Рассчитайте свой жим лежа, становая тяга, присед, или любой другой лифт один ПМ. Просто скажите одно ПМ калькулятор, сколько веса вы подняли, сколько раз вы подняли его, и ваша одна ПМ будет рассчитываться. Один ПМ калькулятор не будет иметь точные одно повторение максимум расчеты практически любой тяжелой атлетике упражнения независимо от того, тип лифта вы делаете.
Есть ли у вас уникальный лифт, который вы хотите отслеживать? Создание пользовательских подъемники и отслеживать одним ПМ для любого упражнения. Получить визуальное свои с трудом заработанные прогресса с графиками.
Расчет вашего одним ПМ, прежде чем он может помочь держать вас безопасным. Попытка тяжелый присед назад, не зная свой лимит может легко привести к травме. Это приложение предоставляет вам с оценкой прочности, прежде чем пытаться свои тяжелые подъемы.
Мы также включили в процентах веса Краткое руководство. Это приложение отлично подходит для пауэрлифтеров, тяжелоатлетов и CrossFitters.
Все расчеты одним ПМ выполняется с использованием Формулы Эпли. Точность расчетов одним ПМ может варьироваться в зависимости от опыта обучения веса и мышечной композиции спортсмена, используя калькулятор. Этот калькулятор предназначен к опытных тренеров прочности, и те, с меньшей опыта может найти их фактическая максимальная одно повторение гораздо ниже, потому что ваша нервная система не может справиться со стрессом с высокой массой.
Поднимите ответственно. Тяжелая атлетика должна быть выполнена с корректировщик для безопасности.
Есть ли у вас уникальный лифт, который вы хотите отслеживать? Создание пользовательских подъемники и отслеживать одним ПМ для любого упражнения. Получить визуальное свои с трудом заработанные прогресса с графиками.
Расчет вашего одним ПМ, прежде чем он может помочь держать вас безопасным. Попытка тяжелый присед назад, не зная свой лимит может легко привести к травме. Это приложение предоставляет вам с оценкой прочности, прежде чем пытаться свои тяжелые подъемы.
Мы также включили в процентах веса Краткое руководство. Это приложение отлично подходит для пауэрлифтеров, тяжелоатлетов и CrossFitters.
Все расчеты одним ПМ выполняется с использованием Формулы Эпли. Точность расчетов одним ПМ может варьироваться в зависимости от опыта обучения веса и мышечной композиции спортсмена, используя калькулятор. Этот калькулятор предназначен к опытных тренеров прочности, и те, с меньшей опыта может найти их фактическая максимальная одно повторение гораздо ниже, потому что ваша нервная система не может справиться со стрессом с высокой массой.
Поднимите ответственно. Тяжелая атлетика должна быть выполнена с корректировщик для безопасности.
Обновление 1 Rep Max 4.0.16
- Bug fixes and performance improvementsLet us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Читать далее
Особенности 1 Rep Max
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
500001441
April 30, 2026
1 ПМ калькулятор
4.0.16
(500001441)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6906bf48f2d97057e28c4a9d53071fa996172c39
Base APK: com.vandersw.onerepmax.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 24.85 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
120-640dpi
500001441
May 6, 2026
1 ПМ калькулятор
4.0.16
(500001441)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: cc852a6ae38eed9f69b8bf08b2b62f9bbcd9071d
Base APK: com.vandersw.onerepmax.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 24.51 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: db5ccbda584ed4aca41daabac2cd5f99c04bbd66
Size: 24.55 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a966b58ceba6ade4df91b93f1b60f7f1cd0b9c2d
Size: 12.97 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 88091f73e6984b6ddad76888393cf784ad131019
Size: 26.44 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-05-06
Последняя Версия:
4.0.16
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.