1 repetição calculadora max
7.6 8
v4.0.8 por Vandersoft
Sobre 1 Rep Max
Calcule seu supino, levantamento terra, agachamento, ou qualquer outro elevador máximo de um representante. Basta dizer um representante calculadora max quanto peso você levantou, quantas vezes você levantou, e seu máximo de um representante será calculado. Uma Rep Max Calculator terá uma repetição precisos cálculos máximos para quase qualquer exercício de levantamento de peso, não importa o tipo de elevador que você está fazendo.
Você tem um elevador exclusivo que você deseja acompanhar? Criar elevadores personalizados e acompanhar o seu máximo de um representante para qualquer exercício. Obter um visual de seu progresso suado com gráficos.
Calculando o seu máximo de um representante antes de tentar ele pode ajudar a mantê-lo seguro. Tentar uma volta agachamento pesado sem saber o seu limite pode facilmente levar a lesões. Este aplicativo fornece-lhe uma estimativa de força antes de tentar suas cargas pesadas.
Também incluímos um guia de referência rápida percentagem de peso. Este aplicativo é ótimo para powerlifters, weightlifters olímpicos, e CrossFitters.
Todos os cálculos max um representante efectuados utilizando a fórmula Epley. A precisão dos cálculos max um representante pode variar dependendo da experiência de treinamento de peso e composição muscular do atleta usar a calculadora. Esta calculadora é projetado em direção instrutores da força experientes e aqueles com menor experiência pode encontrar o seu real máximo de um representante é muito menor, porque o seu sistema nervoso não consegue lidar com o stress de um peso elevado.
Levante responsável. Levantamento de peso pesado deve ser realizada com um detetive particular para a segurança.
Você tem um elevador exclusivo que você deseja acompanhar? Criar elevadores personalizados e acompanhar o seu máximo de um representante para qualquer exercício. Obter um visual de seu progresso suado com gráficos.
Calculando o seu máximo de um representante antes de tentar ele pode ajudar a mantê-lo seguro. Tentar uma volta agachamento pesado sem saber o seu limite pode facilmente levar a lesões. Este aplicativo fornece-lhe uma estimativa de força antes de tentar suas cargas pesadas.
Também incluímos um guia de referência rápida percentagem de peso. Este aplicativo é ótimo para powerlifters, weightlifters olímpicos, e CrossFitters.
Todos os cálculos max um representante efectuados utilizando a fórmula Epley. A precisão dos cálculos max um representante pode variar dependendo da experiência de treinamento de peso e composição muscular do atleta usar a calculadora. Esta calculadora é projetado em direção instrutores da força experientes e aqueles com menor experiência pode encontrar o seu real máximo de um representante é muito menor, porque o seu sistema nervoso não consegue lidar com o stress de um peso elevado.
Levante responsável. Levantamento de peso pesado deve ser realizada com um detetive particular para a segurança.
Atualização de 1 Rep Max 4.0.8
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Recursos de 1 Rep Max
Versões Antigas
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Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 88091f73e6984b6ddad76888393cf784ad131019
Size: 26.44 MB
Variant
Arch
Version
DPI
500000723
April 26, 2025
1 repetição calculadora max
4.0.7
(500000723)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a09dd25e5ea94ec4716b07458e69b3a32a5a77a0
Base APK: com.vandersw.onerepmax.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 26.98 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
500000723
April 26, 2025
1 repetição calculadora max
4.0.7
(500000723)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e5ee68c3f328c0d814622d7bdd2c2f04c945d784
Base APK: com.vandersw.onerepmax.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 13.48 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b5d3d42f5478cb07c8122f9a142654e42201a040
Size: 26.91 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1f243889de19a6d9d8b81f12a774712023804aa0
Size: 29.53 MB
Mais Informações
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Data de Atualização:
2025-05-05
Última Versão:
4.0.8
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