5x5 Workout Logger

9.5 74

v9.0.9 by SaraSoft

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5x5 workout

ダウンロード

5x5 workoutの詳細

SaraSoftからリリースされた『5x5 workout』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『5x5 workout』のファイルサイズ(APKサイズ)：64.79 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではSaraSoftより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『5x5 workout』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、5x5 Workout Logger appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『5x5 workout』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『5x5 Workout Logger apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

5x5 のウェイトリフティングで筋力、筋肉、自信を高めましょう!
実証済みの 5x5 ウェイトリフティングプログラムでフィットネスの目標を達成しましょう。このアプリは、初心者から上級リフターまで同様に設計されており、スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、バーベルロウ、オーバーヘッドプレスなどの複合リフトに焦点を当てた週 3 回のセッションをガイドします。
ジムにいるときでも、自宅でトレーニングしているときでも、アプリは正確なトレーニング計画を生成し、詳細なグラフで進捗状況を追跡し、自己ベストを記録してモチベーションを維持します。 Pro にアップグレードすると、ウェイトプレート計算機、クラウドバックアップ、Google Fit との統合などの高度な機能がすべて利用でき、サブスクリプションなしで 1 回限りの購入で、広告も表示されません。
仕組み:
毎週 5 つの多関節バーベルエクササイズを実行します。
しゃがむ
デッドリフト
ベンチプレス
オーバーヘッドプレス
ベントオーバー・ロウ
A 日目と B 日目のワークアウトを交互に行い、間に休息日を置きます。
クイックセットアップ:
初心者でもたった3タップでトレーニングを始めることができます。
中級者および上級者は、初期重量をカスタマイズして個人的な体験を実現できます。
無料機能
正しいウェイトと A/B ワークアウトプランを自動生成します。
メートル法 (kg) と帝国 (ポンド) の重量単位をサポートします。
カスタマイズ可能な開始重量。
設定とサウンドを調整できる内蔵休憩タイマー。
体重を経時的に追跡します。
進行状況グラフであなたの旅を視覚化します。
自己ベストを記録して表示します。
記録されたワークアウトを確認するためのカレンダー履歴。
広告はありません。完全無料でご利用いただけます！
プロの機能
メインリフトの重量増分を調整可能。
ワークアウト中にウェイトを変更します。
正確な荷重を実現するウェイトプレート計算機。
進行状況を保存するためのクラウドバックアップ。
ワークアウトデータをCSVにエクスポートします。
16 の事前定義された追加の演習と、独自の演習を追加するオプションがあります。
ウォームアップセットのカスタマイズ。
プラトーを克服するための自動デロード (3x5、1x5)。
高度な進行システム (例: 鋸歯状進行)。
過去に記録したワークアウトを編集します。
セットを構成します (エクササイズごとに 1 ～ 5)。
ワンレップ最大 (1RM) 計算機。
Google Fit の統合によるシームレスな追跡。
広告はありません。購読はありません。 1回限りの購入です。
必要な権限:
SD カード: バックアップを作成します。
インターネット: アプリ内購入用。
今すぐダウンロードして、より強く、より健康なあなたへの旅を始めましょう!