Esercizi a casa
9.8 9K+
v12.9 di Sharpster
Su Home Workout Fitzeee
Resta in Forma a Casa – Nessuna Attrezzatura Necessaria!
L'app di allenamento a casa definitiva per uomini! Che tu voglia sviluppare addominali scolpiti, bruciare grasso, costruire muscoli o diventare forte e tonico – qui trovi tutto ciò di cui hai bisogno.
🏋️ Allenamenti Completi per Tutto il Corpo – Ovunque & In Qualsiasi Momento
Allenati a casa senza alcuna attrezzatura. La nostra app offre centinaia di esercizi a corpo libero per ogni area muscolare – perfetti per allenamento total body o training mirato.
💪 Allena Ogni Gruppo Muscolare in Modo Specifico
🔥 Addominali & Six Pack
Sviluppa un core d'acciaio con i nostri intensi workout addominali. Sfida Six Pack di 28 giorni con crunches, plank, mountain climbers, alzate gambe e molto altro.
💪 Pettorali
Costruisci pettorali potenti con flessioni, varianti di push-up, dips, cobra stretch e diamond push-ups – per un petto ampio e definito.
🦾 Braccia
Braccia forti e tricipiti con dips per tricipiti, diverse varianti di flessioni, arm crunches ed esercizi intensivi per braccia senza manubri.
🦵 Gambe
Gambe potenti e cosce toniche con squat, affondi, wall sit, alzate polpacci, bulgarian split squats ed esercizi per muscoli delle gambe.
🍑 Glutei & Sedere
Glutei sodi con glute bridge, donkey kicks, plié squat, alzate gambe, fire hydrants ed esercizi mirati per i glutei.
🧘 Schiena
Rinforza la schiena con superman, estensioni dorsali, reverse snow angels ed esercizi per una postura migliore.
🏃 Cardio & Brucia Grassi
Workout HIIT ad alta intensità, jumping jacks, burpees, high knees ed esercizi cardio per dimagrire e bruciare calorie.
🧘 Riscaldamento & Stretching
Evita infortuni con esercizi di riscaldamento dinamico e routine di stretching per flessibilità e mobilità.
🎯 Per Ogni Livello di Fitness
Principiante: Avvio dolce all'allenamento
Intermedio: Intensità media per più forza
Avanzato: Workout intensi per risultati massimi
🎥 Video Tutorial HD & Guida Vocale
Ogni esercizio con video HD professionali, chiare istruzioni vocali e grafiche animate per un'esecuzione perfetta.
📆 Monitora i Progressi & Raggiungi gli Obiettivi
Il nostro calendario di allenamento ti mostra esattamente quali gruppi muscolari hai allenato. Monitora i tempi di allenamento, le calorie bruciate e i cambiamenti fisici.
🎵 Musica Motivazionale per l'Allenamento
Musica di sottofondo energica ti mantiene motivato e concentrato durante tutto il workout.
⏱️ Durata Flessibile dell'Allenamento
Scegli tra workout veloci da 5 minuti o sessioni intense da 30 minuti – perfetto per ogni programma.
Perché Amerai Questa App
✅ Nessuna attrezzatura o manubri necessari
✅ Allenamento total body a casa per uomini
✅ Training mirato per ogni gruppo muscolare
✅ Sfida Six Pack & Dimagrimento
✅ Costruzione muscolare & Brucia grassi
✅ Interfaccia facile da usare
✅ Workout da 5-30 minuti
✅ Esercizi scientificamente provati
✅ Piani di allenamento personalizzati
✅ Nessuna palestra necessaria
Inizia Oggi la Tua Trasformazione Fitness!
Scarica l'app di allenamento a casa per uomini e costruisci i tuoi addominali scolpiti a casa con esercizi efficaci e scientificamente provati a corpo libero. Perfetta per costruzione muscolare, perdita di grasso e fitness total body!
L'app di allenamento a casa definitiva per uomini! Che tu voglia sviluppare addominali scolpiti, bruciare grasso, costruire muscoli o diventare forte e tonico – qui trovi tutto ciò di cui hai bisogno.
🏋️ Allenamenti Completi per Tutto il Corpo – Ovunque & In Qualsiasi Momento
Allenati a casa senza alcuna attrezzatura. La nostra app offre centinaia di esercizi a corpo libero per ogni area muscolare – perfetti per allenamento total body o training mirato.
💪 Allena Ogni Gruppo Muscolare in Modo Specifico
🔥 Addominali & Six Pack
Sviluppa un core d'acciaio con i nostri intensi workout addominali. Sfida Six Pack di 28 giorni con crunches, plank, mountain climbers, alzate gambe e molto altro.
💪 Pettorali
Costruisci pettorali potenti con flessioni, varianti di push-up, dips, cobra stretch e diamond push-ups – per un petto ampio e definito.
🦾 Braccia
Braccia forti e tricipiti con dips per tricipiti, diverse varianti di flessioni, arm crunches ed esercizi intensivi per braccia senza manubri.
🦵 Gambe
Gambe potenti e cosce toniche con squat, affondi, wall sit, alzate polpacci, bulgarian split squats ed esercizi per muscoli delle gambe.
🍑 Glutei & Sedere
Glutei sodi con glute bridge, donkey kicks, plié squat, alzate gambe, fire hydrants ed esercizi mirati per i glutei.
🧘 Schiena
Rinforza la schiena con superman, estensioni dorsali, reverse snow angels ed esercizi per una postura migliore.
🏃 Cardio & Brucia Grassi
Workout HIIT ad alta intensità, jumping jacks, burpees, high knees ed esercizi cardio per dimagrire e bruciare calorie.
🧘 Riscaldamento & Stretching
Evita infortuni con esercizi di riscaldamento dinamico e routine di stretching per flessibilità e mobilità.
🎯 Per Ogni Livello di Fitness
Principiante: Avvio dolce all'allenamento
Intermedio: Intensità media per più forza
Avanzato: Workout intensi per risultati massimi
🎥 Video Tutorial HD & Guida Vocale
Ogni esercizio con video HD professionali, chiare istruzioni vocali e grafiche animate per un'esecuzione perfetta.
📆 Monitora i Progressi & Raggiungi gli Obiettivi
Il nostro calendario di allenamento ti mostra esattamente quali gruppi muscolari hai allenato. Monitora i tempi di allenamento, le calorie bruciate e i cambiamenti fisici.
🎵 Musica Motivazionale per l'Allenamento
Musica di sottofondo energica ti mantiene motivato e concentrato durante tutto il workout.
⏱️ Durata Flessibile dell'Allenamento
Scegli tra workout veloci da 5 minuti o sessioni intense da 30 minuti – perfetto per ogni programma.
Perché Amerai Questa App
✅ Nessuna attrezzatura o manubri necessari
✅ Allenamento total body a casa per uomini
✅ Training mirato per ogni gruppo muscolare
✅ Sfida Six Pack & Dimagrimento
✅ Costruzione muscolare & Brucia grassi
✅ Interfaccia facile da usare
✅ Workout da 5-30 minuti
✅ Esercizi scientificamente provati
✅ Piani di allenamento personalizzati
✅ Nessuna palestra necessaria
Inizia Oggi la Tua Trasformazione Fitness!
Scarica l'app di allenamento a casa per uomini e costruisci i tuoi addominali scolpiti a casa con esercizi efficaci e scientificamente provati a corpo libero. Perfetta per costruzione muscolare, perdita di grasso e fitness total body!
Aggiornamento Home Workout Fitzeee 12.9
Design ImprovementsBug Fixes
Improved Functionality
Leggi di Più
Caratteristiche Home Workout Fitzeee
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
124
November 12, 2025
Esercizi a casa
12.9
(124)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5b590412041d84635b47234433664c9b14b1f870
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 15.26 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
124
November 12, 2025
Esercizi a casa
12.9
(124)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6e3f9d493233832b35a9651ba09eadfe23b46466
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 15.26 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
124
November 12, 2025
Esercizi a casa
12.9
(124)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d4e247da4908e3d878af7449e3ca8c708636cd82
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 15.31 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
124
November 12, 2025
Esercizi a casa
12.9
(124)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: fc9bc8c1a1a9838762a92285c260598885330f9c
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 15.32 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
123
November 7, 2025
Esercizi a casa
12.8
(123)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c403d356f7cf7645d25618c20575ac4b491326df
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 15.32 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
123
November 7, 2025
Esercizi a casa
12.8
(123)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 40e7095afa1cde323e48b5654d4731e159f015af
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 15.26 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
123
November 11, 2025
Esercizi a casa
12.8
(123)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ee2c91ec489da3c8dc37b5b4a1a778e53b280e71
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 15.31 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 99f8355a71c6bbbca9902d1d4b12145adeab44ad
Size: 15.32 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
Variant
Arch
Version
DPI
121
October 22, 2025
Esercizi a casa
12.6
(121)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1321ab448e31d7df5bd3881e7e945363f487d8d1
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 19 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
121
October 22, 2025
Esercizi a casa
12.6
(121)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4dab92abb4ac28bf71ca450f181bdcbd0b2e114f
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 15.21 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
121
October 22, 2025
Esercizi a casa
12.6
(121)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: cc5ea6cfa3a378e36227bf95ea7bcc9c101ad40e
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 15.16 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
121
October 22, 2025
Esercizi a casa
12.6
(121)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2a454a678f3843a364e5f0abbfc93606473c4bf1
Base APK: com.fitzeee.menworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 15.21 MB
What's New:
Design Improvements
Bug Fixes
Improved Functionality
Bug Fixes
Improved Functionality
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-11-10
Ultima Versione:
12.9
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
APKFab.com e il link per il download di questa app sono sicuri al 100%. Tutti i link per il download delle app elencate su APKFab.com provengono da Google Play Store o sono inviati dagli utenti. Per le app da Google Play Store, APKFab.com non le modificherà in alcun modo. Per le app inviate dagli utenti, APKFab.com verificherà la sicurezza della firma APK prima di rilasciarle sul nostro sito web.