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Powerlifter 531 Weightlifting

8.7 132

v108.0.10 di Vandersoft

Su Wendler Log

Trasforma il tuo allenamento di forza con l'ultimo tracker Wendler 5/3/1 e calcolatore di allenamenti — un'app dedicata al programma 5/3/1 per sollevatori seri.
CALCOLI AUTOMATICI DEI PESI
Inserisci il tuo massimale una volta e non calcolare mai più le percentuali. Wendler Log genera istantaneamente il tuo programma di forza completo e ciclo di allenamento con pesi precisi per ogni serie. Concentrati sul sollevare pesante, non sui calcoli.
MONITORA I TUOI PROGRESSI
• Storico completo degli allenamenti con registri ordinabili per data, esercizio, ripetizioni e 1RM calcolato
• Tracciamento punteggi AMRAP (Quante Più Ripetizioni Possibili) per monitorare guadagni di forza e record personali (PRs)
• Tracciamento del sovraccarico progressivo con pesi che aumentano automaticamente ogni ciclo
• Timer di allenamento e periodi di riposo per ottimizzare l'efficienza
PROGRAMMA COMPLETAMENTE PERSONALIZZABILE
Costruito intorno ai quattro esercizi composti principali - Squat, Panca Piana, Stacco da Terra e Military Press - con personalizzazione completa per il tuo stile:
• Crea esercizi personalizzati oltre ai quattro principali
• Configura la durata del ciclo da 3 a 10 settimane incluse le settimane di scarico
• Regola incrementi di peso e percentuali del massimale di allenamento
• Serie di riscaldamento calcolate automaticamente per ogni esercizio
POTENTI FUNZIONALITÀ PRO
Passa a Pro per sbloccare strumenti avanzati:
• 11+ programmi di assistenza pre-costruiti (BBB, FSL, Triumvirate e altro)
• Costruttore di programmi di assistenza personalizzati per lavoro accessorio
• Calcolatore dischi bilanciere - vedi esattamente quali dischi caricare per ogni serie
• Grafici di progresso e forza per visualizzare i tuoi guadagni
• Backup cloud sicuro per sincronizzare allenamenti e dati
• Esperienza completamente senza pubblicità
PROGETTATO PER ATLETI DI FORZA
Che tu sia un powerlifter, atleta CrossFit o appassionato di allenamento di forza, Wendler Log è il tuo pianificatore 5/3/1 per rimanere costante e costruire forza duratura.
Perfetto per:
• Powerlifting, bodybuilding e allenamento di forza
• Programmazione CrossFit
• Costruire squat, panca, stacco e press più grandi
• Progressione lineare e periodizzata
• Allenamenti in palestra con bilanciere e sollevamento pesi
Passa tra kg e lbs. Traccia i tuoi progressi. Raggiungi nuovi PRs.
DISCLAIMER
Questa app è sviluppata indipendentemente e non è affiliata con Jim Wendler o i suoi materiali ufficiali. Per la metodologia completa 5/3/1, supporta Jim Wendler acquistando i suoi libri.
SUPPORTO E FEEDBACK
Hai bisogno di aiuto o hai suggerimenti? Contattaci direttamente tramite l'app in Centro Assistenza > Feedback / Ottieni Aiuto. Ci impegniamo a rendere Wendler Log la migliore app di tracciamento forza.

Aggiornamento Wendler Log 108.0.10

• Larger, easier-to-tap Log Score button
• Cleaner Cycles page layout
• Fixed lift weight display after cycle adjustments
• Fixed Lift History UI bug in light mode
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Caratteristiche Wendler Log

Versioni Precedenti

Altro

Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.10 XAPK APKs January 6, 2026 23.39 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.10 (500001185)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: a8c5f7333077a2a414d77b91d6e30398b7139173

Base APK: com.vandersw.wenderlogbook.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh

Size: 23.39 MB

What's New:

• Larger, easier-to-tap Log Score button
• Cleaner Cycles page layout
• Fixed lift weight display after cycle adjustments
• Fixed Lift History UI bug in light mode
armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi
Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.10 (500001185)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: f2ecdec828b7c1efd33b65ad1c5d7d3343ce27fc

Base APK: com.vandersw.wenderlogbook.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 11.28 MB

What's New:

• Larger, easier-to-tap Log Score button
• Cleaner Cycles page layout
• Fixed lift weight display after cycle adjustments
• Fixed Lift History UI bug in light mode
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi

Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.9 XAPK APKs January 5, 2026 11.31 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.9 (500001179)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 8233ef4b96fa2d7f3c7b1fc8678d5b9a3ed6bd08

Base APK: com.vandersw.wenderlogbook.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 11.31 MB

What's New:

NEW: Lift History Table View
Switch between card and table views! Sort by date, lift, weight, reps, or 1RM. Export to CSV.
Redesigned Onboarding
Set up your lifts, units, and plate rounding in a beautiful new 5-step flow.
Performance Improvements
Smoother charts and faster loading for athletes with extensive training history.
arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.9 (500001179)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 03668991ae577666bdd902c70b57452ebe5e0dbe

Base APK: com.vandersw.wenderlogbook.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh

Size: 23.39 MB

What's New:

NEW: Lift History Table View
Switch between card and table views! Sort by date, lift, weight, reps, or 1RM. Export to CSV.
Redesigned Onboarding
Set up your lifts, units, and plate rounding in a beautiful new 5-step flow.
Performance Improvements
Smoother charts and faster loading for athletes with extensive training history.
armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi

Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.7 XAPK APKs January 1, 2026 10.97 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.7 (500001133)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 5fcfb27f3aef94b4dce4d58121c6328430a2afe1

Base APK: com.vandersw.wenderlogbook.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxxhdpi

Size: 10.97 MB

arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.7 (500001133)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 62ddc2986fac220ac9fc7726c2b38c0f7e4597ed

Base APK: com.vandersw.wenderlogbook.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh

Size: 23.38 MB

armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi

Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.6 XAPK APKs December 30, 2025 11.3 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.6 (500001129)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: e205050237ad50ec5db7f868be6e1fc1189cdad3

Base APK: com.vandersw.wenderlogbook.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

Size: 11.3 MB

arm64-v8a
Android 6.0+
120-640dpi
Powerlifter 531 Weightlifting 108.0.6 (500001129)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: a5a7370fc9e2a966af0086bc6c406fc09d80eb03

Base APK: com.vandersw.wenderlogbook.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh

Size: 23.38 MB

armeabi-v7a
Android 6.0+
120-640dpi
Maggiori Informazioni

Nome Pacchetto:

com.vandersw.wenderlogbook

Data Aggiornamento:

Ultima Versione:

108.0.10

Aggiornamento Necessario:

Invia l'ultima versione

Disponibile su:

Google Play

Requisiti:

Android 6.0+

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