Powerlifter - 531 Weightliftin

Самый простой способ отслеживать и автоматически рассчитать свой Wendler 5/3/1 пауэрлифтинга рутина.
Обратите внимание: Это приложение не связан с Wendler себя, создатель программы Wendler 5/3/1. Это приложение может отклоняться от программы. Приобретите отличные книги Wendler, чтобы поддержать его работу.
Просто введите ваш один представитель исчерпан раз! Основа с одного вашего повторении всей ваша исчерпан процедура Wendler 5-3-1 будет рассчитываться. Вам не придется смотреть на другой процент или веса диаграммы снова! Потерять таблицы! Ваш вес будет автоматически увеличиваться с каждым новым циклом, как мало или много, как вы настроите. Это берет математику из вашей тренировки, так что вы можете сосредоточиться на подъеме!
В Wendler 5/3/1 мезоциклов и лифты автоматически рассчитываются на основе того, как вы поднимаете и собственный уникальный уровень пригодности вашего тела. Настроить программу как мало или много, как вы хотите. Палка с четырех основных подъемников: Military Press, жим Назад приседе и тяге - или создавать свои собственные уникальные лифты!
Бесплатные функции
✔ Автоматически увеличивать вес для ваших лифтов каждого нового цикла
✔ Следите за ваши оценки. Ваш AMRAP (как и многие Репс, как это возможно) оценка от последнего цикла отображается по мере выполнения каждого лифта
✔ наборы для разминки каждого дня подъема на основе своей один ПМ
✔ Таймер отдыха, так что вы знаете, как долго отдыхать между сетами
✔ Один ПМ калькулятор (Epley), чтобы убедиться, что вы начинаете с правильными весами
✔ Выберите единицы - кг или фунты
✔ Настройка количества недель в циклах подъема - настроить до 10 недель в цикле!
✔ Трек и график ваш вес тела
✔ Создайте свои собственные подъемники, чтобы сделать с программой Wendler 531
✔ Настройка недели (волна) проценты
✔ Смотрите полную историю всех ваших тренировок Wendler. Сортировка по дате, повторения, типа лифта и один повторения.
✔ Экспорт истории подъема
✔ Калькулятор Wendler 5-3-1
✔ Специально разработанные для пауэрлифтинга или CrossFit
Получить Даже Сильнее с Wendler Log Pro Особенности
✔ помощи программы создатель
✔ 15 программ преднастроенных настраиваемой помощи
✔ Специальная Joker Set программа помощи, которая будет динамически регулировать вес и повторений в зависимости от того, что неделю вы находитесь в
✔ Тарелка калькулятор - увидеть точные пластины, необходимые для загрузки на панели для всех подъемников
✔ Graph своего веса тела и вычислил один представитель исчерпан в течение долгого времени
✔ Автоматическое резервное копирование и синхронизацию прогресса в облаке
✔ объявление бесплатно
Примечание: приобретение Wendler Log Pro также поддерживает команду за этим приложением. Если вы нашли приложение полезным, приобретение про помогает нам сделать приложение лучше.
App Поддержка
Если у вас возникли проблемы с Вендлер 5/3/1 приложения журнала тренировки или есть предложения по улучшению, мы хотели бы услышать от вас! Просто свяжитесь с нами из приложения, перейдя в Справочный центр> Обратная связь / получить помощь.
Права доступа
- Интернет для отправки отчетов об ошибках
- Фотографии / СМИ / файлы, чтобы поделиться своими тренировками
- Вибрация, чтобы предупредить вас, когда таймер остальное закончится
- в приложение покупки, чтобы разблокировать дополнительные функции

Обновление Wendler Log 108.0.19

- Bug fixes
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.