Esercizi per braccia e schiena
9.1 24
v1 di Easy female workout
Su Esercizi per braccia e schiena
Questa app per braccia e schiena è uno strumento progettato per aiutare le persone a rafforzare e tonificare i muscoli delle braccia e della schiena attraverso esercizi specifici e personalizzati. Include una varietà di routine di allenamento per diversi livelli di abilità, oltre a istruzioni e video dettagliati per ogni esercizio in modo da poterlo eseguire nel modo giusto.
Dispone inoltre di monitoraggio dei progressi e di un calendario di formazione per aiutare gli utenti a rimanere in pista. L'app è facile da usare e accessibile da qualsiasi luogo, consentendo agli utenti di rafforzare e tonificare le braccia e la schiena sempre e ovunque.
Con l'app, gli utenti possono monitorare i propri progressi utilizzando un tracker dei progressi. Il calendario degli allenamenti ti aiuterà a stabilizzarti sulla strada giusta e a raggiungere i tuoi obiettivi di forza e tono.
In breve, l'app braccia e schiena è lo strumento perfetto per coloro che cercano di migliorare la forza e l'aspetto delle braccia e della schiena. Con istruzioni personalizzate e dettagliate sulla routine di allenamento e il monitoraggio dei progressi, gli utenti possono raggiungere i propri obiettivi di forza e tono in modo efficiente e sicuro. Inoltre, la sua facilità d'uso e l'accessibilità da qualsiasi luogo lo rendono molto conveniente per chiunque desideri migliorare la propria salute e forma fisica.
Funzionalità dell'app
• Monitoraggio dei progressi
• Calendario degli allenamenti
• Suggerimenti e trucchi per massimizzare i risultati
• Facile da usare e accessibile da qualsiasi luogo
• Design accattivante e intuitivo
• Possibilità di personalizzare il piano di formazione
• Possibilità di seguire un piano formativo stabilito
• Opzione per creare un elenco di esercizi preferiti
• Integrazione con dispositivi di monitoraggio dell'attività fisica.
All'apertura dell'app, gli utenti possono selezionare il proprio livello di abilità e creare un piano di allenamento personalizzato o seguire un piano di allenamento prestabilito.
Dopo aver selezionato il proprio piano di allenamento, gli utenti possono visualizzare le routine di allenamento e le istruzioni dettagliate per ogni esercizio, insieme a video dimostrativi per assicurarsi di eseguire correttamente gli esercizi. Possono anche contrassegnare gli esercizi come preferiti per averli sempre a portata di mano.
La sezione di monitoraggio dei progressi consente agli utenti di monitorare i propri progressi e vedere come è migliorata nel tempo. Inoltre, il calendario degli allenamenti ti aiuterà a rimanere in pista e a raggiungere i tuoi obiettivi di forza e tono.
Dispone inoltre di monitoraggio dei progressi e di un calendario di formazione per aiutare gli utenti a rimanere in pista. L'app è facile da usare e accessibile da qualsiasi luogo, consentendo agli utenti di rafforzare e tonificare le braccia e la schiena sempre e ovunque.
Con l'app, gli utenti possono monitorare i propri progressi utilizzando un tracker dei progressi. Il calendario degli allenamenti ti aiuterà a stabilizzarti sulla strada giusta e a raggiungere i tuoi obiettivi di forza e tono.
In breve, l'app braccia e schiena è lo strumento perfetto per coloro che cercano di migliorare la forza e l'aspetto delle braccia e della schiena. Con istruzioni personalizzate e dettagliate sulla routine di allenamento e il monitoraggio dei progressi, gli utenti possono raggiungere i propri obiettivi di forza e tono in modo efficiente e sicuro. Inoltre, la sua facilità d'uso e l'accessibilità da qualsiasi luogo lo rendono molto conveniente per chiunque desideri migliorare la propria salute e forma fisica.
Funzionalità dell'app
• Monitoraggio dei progressi
• Calendario degli allenamenti
• Suggerimenti e trucchi per massimizzare i risultati
• Facile da usare e accessibile da qualsiasi luogo
• Design accattivante e intuitivo
• Possibilità di personalizzare il piano di formazione
• Possibilità di seguire un piano formativo stabilito
• Opzione per creare un elenco di esercizi preferiti
• Integrazione con dispositivi di monitoraggio dell'attività fisica.
All'apertura dell'app, gli utenti possono selezionare il proprio livello di abilità e creare un piano di allenamento personalizzato o seguire un piano di allenamento prestabilito.
Dopo aver selezionato il proprio piano di allenamento, gli utenti possono visualizzare le routine di allenamento e le istruzioni dettagliate per ogni esercizio, insieme a video dimostrativi per assicurarsi di eseguire correttamente gli esercizi. Possono anche contrassegnare gli esercizi come preferiti per averli sempre a portata di mano.
La sezione di monitoraggio dei progressi consente agli utenti di monitorare i propri progressi e vedere come è migliorata nel tempo. Inoltre, il calendario degli allenamenti ti aiuterà a rimanere in pista e a raggiungere i tuoi obiettivi di forza e tono.
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Caratteristiche Esercizi per braccia e schiena
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
10
October 8, 2025
Esercizi per braccia e schiena
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: arms.back.routine.workout.exercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 47.81 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
10
October 9, 2025
Esercizi per braccia e schiena
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 47.81 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10
October 9, 2025
Esercizi per braccia e schiena
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 36.85 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10
October 11, 2025
Esercizi per braccia e schiena
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 37.23 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10
November 13, 2025
Esercizi per braccia e schiena
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10
January 27, 2026
Esercizi per braccia e schiena
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
10
February 16, 2026
Esercizi per braccia e schiena
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
9
September 2, 2024
Esercizi per braccia e schiena
1
(9)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
9
September 3, 2024
Esercizi per braccia e schiena
1
(9)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
9
September 10, 2024
Esercizi per braccia e schiena
1
(9)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 36.29 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
4
September 28, 2023
Esercizi per braccia e schiena
1
(4)
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9e5882c1e0d173764821c5992f19ae0d2131c376
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Size: 29.55 MB
armeabi-v7a
Android 4.3+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
4
September 28, 2023
Esercizi per braccia e schiena
1
(4)
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 659129331ddc1a216b57bb5791366bd4f020ccd7
Size: 29.43 MB
arm64-v8a
Android 4.3+
160-640dpi
2
February 17, 2023
Esercizi per braccia e schiena
1
(2)
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 29.12 MB
arm64-v8a
Android 4.3+
160-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-02-16
Ultima Versione:
1
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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