腕と背中のエクササイズ
9.1 24
v1 by Easy female workout
Exercises for arms and backの詳細
Easy female workoutからリリースされた『Exercises for arms and back』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Exercises for arms and back』のファイルサイズ(APKサイズ)：47.81 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではEasy female workoutより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、腕と背中のエクササイズ appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Exercises for arms and back』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『腕と背中のエクササイズ apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
この腕と背中のアプリは、特定のパーソナライズされたエクササイズを通じて、腕と背中の筋肉を強化し、調子を整えるのに役立つように設計されたツールです。 さまざまなスキル レベル向けのさまざまなワークアウト ルーチンと、各エクササイズの詳細な手順とビデオが含まれているため、正しい方法で実行できます。
また、進行状況の追跡とトレーニング カレンダーも備えており、ユーザーが順調に進むのに役立ちます。 このアプリは使いやすく、どこからでもアクセスできるため、ユーザーはいつでもどこでも腕と背中を強化して引き締めることができます。
アプリを使用すると、ユーザーは進行状況トラッカーを使用して進行状況を監視できます。 トレーニング カレンダーは、正しい軌道に乗って安定し、筋力と調子の目標を達成するのに役立ちます。
要するに、腕と背中のアプリは、腕と背中の強さと外観を改善したい人に最適なツールです. パーソナライズされた詳細なワークアウト ルーチンの指示と進行状況の追跡により、ユーザーは強度とトーンの目標を効率的かつ安全に達成できます。 また、その使いやすさとどこからでもアクセスできるため、健康とフィットネスを改善したい人にとって非常に便利です。
アプリの機能
• 進行状況の追跡
• トレーニング カレンダー
• 結果を最大化するためのヒントとコツ
• 使いやすく、どこからでもアクセス可能
• 魅力的で直感的なデザイン
• トレーニングプランをカスタマイズするオプション
• 確立されたトレーニング計画に従うオプション
• お気に入りのエクササイズのリストを作成するオプション
• 身体活動監視装置との統合。
アプリを開くと、ユーザーは自分のスキル レベルを選択し、カスタム トレーニング プランを作成するか、設定されたトレーニング プランに従うことができます。
トレーニング プランを選択すると、ユーザーはエクササイズ ルーチンと各エクササイズの詳細な手順をデモ ビデオとともに表示して、エクササイズを正しく実行していることを確認できます。 また、エクササイズをお気に入りとしてマークして、いつでも利用できるようにすることもできます。
進行状況追跡セクションでは、ユーザーは進行状況を監視し、時間の経過とともにどのように改善されたかを確認できます. さらに、トレーニング カレンダーは、順調に進み、筋力とトーンの目標を達成するのに役立ちます。
また、進行状況の追跡とトレーニング カレンダーも備えており、ユーザーが順調に進むのに役立ちます。 このアプリは使いやすく、どこからでもアクセスできるため、ユーザーはいつでもどこでも腕と背中を強化して引き締めることができます。
アプリを使用すると、ユーザーは進行状況トラッカーを使用して進行状況を監視できます。 トレーニング カレンダーは、正しい軌道に乗って安定し、筋力と調子の目標を達成するのに役立ちます。
要するに、腕と背中のアプリは、腕と背中の強さと外観を改善したい人に最適なツールです. パーソナライズされた詳細なワークアウト ルーチンの指示と進行状況の追跡により、ユーザーは強度とトーンの目標を効率的かつ安全に達成できます。 また、その使いやすさとどこからでもアクセスできるため、健康とフィットネスを改善したい人にとって非常に便利です。
アプリの機能
• 進行状況の追跡
• トレーニング カレンダー
• 結果を最大化するためのヒントとコツ
• 使いやすく、どこからでもアクセス可能
• 魅力的で直感的なデザイン
• トレーニングプランをカスタマイズするオプション
• 確立されたトレーニング計画に従うオプション
• お気に入りのエクササイズのリストを作成するオプション
• 身体活動監視装置との統合。
アプリを開くと、ユーザーは自分のスキル レベルを選択し、カスタム トレーニング プランを作成するか、設定されたトレーニング プランに従うことができます。
トレーニング プランを選択すると、ユーザーはエクササイズ ルーチンと各エクササイズの詳細な手順をデモ ビデオとともに表示して、エクササイズを正しく実行していることを確認できます。 また、エクササイズをお気に入りとしてマークして、いつでも利用できるようにすることもできます。
進行状況追跡セクションでは、ユーザーは進行状況を監視し、時間の経過とともにどのように改善されたかを確認できます. さらに、トレーニング カレンダーは、順調に進み、筋力とトーンの目標を達成するのに役立ちます。
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Exercises for arms and back 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
10
2025年10月08日
腕と背中のエクササイズ
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8220febcf6ac8bc452430b1382141cd3fc6deaf6
Base APK: arms.back.routine.workout.exercises.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 47.81 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
10
2025年10月09日
腕と背中のエクササイズ
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: edb56d2539f0b445fd9faf830c0820ed10252f4f
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Size: 47.81 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10
2025年10月09日
腕と背中のエクササイズ
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 36.85 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10
2025年10月11日
腕と背中のエクササイズ
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 37.23 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10
2025年11月13日
腕と背中のエクササイズ
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
10
2026年01月27日
腕と背中のエクササイズ
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7330349678600a5a15df14f832157827d34d5ede
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
10
2026年02月16日
腕と背中のエクササイズ
1
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6716f20491cd94d003b56305c7215d06cd40bb76
Base APK: arms.back.routine.workout.exercises.apk
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Size: 36.94 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
9
2024年09月02日
腕と背中のエクササイズ
1
(9)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b2bab6fd2981cb19a9d7613ea97630448d169ea9
Base APK: arms.back.routine.workout.exercises.apk
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Size: 36.67 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
9
2024年09月03日
腕と背中のエクササイズ
1
(9)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 857f45a3347de2f890b7efca92447ae4fd344eba
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Size: 36.47 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
9
2024年09月10日
腕と背中のエクササイズ
1
(9)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e2ac8b0e66dda8ddb7d9b0b44064920f5cbb3c5a
Base APK: arms.back.routine.workout.exercises.apk
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Size: 36.29 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
4
2023年09月28日
腕と背中のエクササイズ
1
(4)
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9e5882c1e0d173764821c5992f19ae0d2131c376
Base APK: arms.back.routine.workout.exercises.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 29.55 MB
armeabi-v7a
Android 4.3+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
4
2023年09月28日
腕と背中のエクササイズ
1
(4)
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 659129331ddc1a216b57bb5791366bd4f020ccd7
Size: 29.43 MB
arm64-v8a
Android 4.3+
160-640dpi
2
2023年02月17日
腕と背中のエクササイズ
1
(2)
Requires Android: Android 4.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 353939fb601ae6a3c0d6c14678b2cb6583cb9f92
Size: 29.12 MB
arm64-v8a
Android 4.3+
160-640dpi
追加情報
更新日:
2026-02-16
最新バージョン:
1
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
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