What's Up? - Mental Health App
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v3.0.01 por Jackson Tempra
Sobre What
Compras no aplicativo apenas para doações
What's Up? é um aplicativo gratuito fantástico que utiliza alguns dos melhores métodos de TCC (Terapia Comportamental Cognitiva) e ACT (Terapia de Compromisso de Aceitação) para ajudá-lo a lidar com Depressão, Ansiedade, Raiva, Estresse e muito mais! Com um design bonito e moderno, um cabeçalho simples e métodos fáceis de seguir, você pode chegar ao que mais ajuda você em segundos!
Principais recursos
• 12 padrões comuns de pensamento negativo e métodos simples para superá-los
• 10 ótimas metáforas para ajudá-lo a lidar com sentimentos negativos
• Um diário abrangente para manter seus pensamentos e sentimentos juntos, incluindo a capacidade de classificar os sentimentos em uma escala de 10
• Um rastreador de hábitos positivos e negativos. Estabeleça metas para praticar esses bons hábitos e acabar com os maus!
• Uma escala de catástrofe. Coloque seus problemas em uma perspectiva melhor quando as coisas forem demais
• Um jogo de aterramento contendo mais de 100 perguntas divertidas para ajudar a mantê-lo com os pés no chão e no presente quando o estresse estiver tomando conta
• 3 técnicas de respiração simples para se manter calmo e relaxado
• Mais de 70 citações positivas, com a capacidade de adicionar as suas e compartilhá-las com o mundo!
• Proteja seus dados pessoais com uma senha, incluindo uma senha apenas numérica ou uma mais complexa
• Sincronize seus dados entre seus dispositivos e faça backup de seus dados para que você nunca os perca
• Temas, incluindo mais de 20 cores diferentes para escolher na personalização do aplicativo
• E muitos outros recursos
Quer entrar em contato? Envie-me um e-mail para whatsupapp.help@gmail.com
What's Up? é um aplicativo gratuito fantástico que utiliza alguns dos melhores métodos de TCC (Terapia Comportamental Cognitiva) e ACT (Terapia de Compromisso de Aceitação) para ajudá-lo a lidar com Depressão, Ansiedade, Raiva, Estresse e muito mais! Com um design bonito e moderno, um cabeçalho simples e métodos fáceis de seguir, você pode chegar ao que mais ajuda você em segundos!
Principais recursos
• 12 padrões comuns de pensamento negativo e métodos simples para superá-los
• 10 ótimas metáforas para ajudá-lo a lidar com sentimentos negativos
• Um diário abrangente para manter seus pensamentos e sentimentos juntos, incluindo a capacidade de classificar os sentimentos em uma escala de 10
• Um rastreador de hábitos positivos e negativos. Estabeleça metas para praticar esses bons hábitos e acabar com os maus!
• Uma escala de catástrofe. Coloque seus problemas em uma perspectiva melhor quando as coisas forem demais
• Um jogo de aterramento contendo mais de 100 perguntas divertidas para ajudar a mantê-lo com os pés no chão e no presente quando o estresse estiver tomando conta
• 3 técnicas de respiração simples para se manter calmo e relaxado
• Mais de 70 citações positivas, com a capacidade de adicionar as suas e compartilhá-las com o mundo!
• Proteja seus dados pessoais com uma senha, incluindo uma senha apenas numérica ou uma mais complexa
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Atualização de What 3.0.01
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Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 60.81 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a
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Variant
Arch
Version
DPI
271
October 28, 2024
What's Up? - Mental Health App
2.71
(271)
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arm64-v8a
Android 4.0.3+
120-640dpi
271
October 28, 2024
What's Up? - Mental Health App
2.71
(271)
Requires Android: Android 4.0.3+
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Screen DPI: 120-640dpi
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armeabi-v7a
Android 4.0.3+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
263
December 29, 2023
What's Up? - Mental Health App
2.63
(263)
Requires Android: Android 4.0.3+
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Base APK: com.jacksontempra.apps.whatsup.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 22.52 MB
armeabi-v7a
Android 4.0.3+
120-640dpi
263
December 29, 2023
What's Up? - Mental Health App
2.63
(263)
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 51e81cc94e244ce523d6acf75a172337d1a0f35d
Base APK: com.jacksontempra.apps.whatsup.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 20.56 MB
arm64-v8a
Android 4.0.3+
120-640dpi
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Data de Atualização:
2026-02-12
Última Versão:
3.0.01
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