What's Up? - Mental Health App
7.2 278
v3.0.01 by Jackson Tempra
關於 What
What（包名：com.jacksontempra.apps.whatsup）開發者是Jackson Tempra，What的最新版本3.0.01更新時間為2026年02月12日。What's Up? - Mental Health App的分類是健康塑身。您可以查看What's Up? - Mental Health App的開發者下的所有應用並找到What's Up? - Mental Health App在安卓上的169個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
「What's Up?」是一款超棒的免費應用，它融合了認知行為療法 (CBT) 和接受與承諾療法 (ACT) 的精華，幫助您應對抑鬱、焦慮、憤怒、壓力等各種情緒問題。
只需幾步，您就能找到最適合自己的應對策略。而且，所有主要功能都完全免費，沒有任何廣告！
功能包括：
• 接地氣 - 一款包含100多個趣味問題的簡單遊戲，幫助您在壓力襲來時保持冷靜，專注於當下。
• 12種常見的負面思考模式以及克服它們的簡單方法。
• 10個絕妙的比喻，幫助您處理負面情緒。
• 一本全面的日記本，記錄您的想法和感受，並可匯出為PDF文件。
• 一個正負習慣追蹤器 - 設定目標，養成好習慣，戒除壞習慣！
• 一個災難等級表。當事情讓你不堪重負時，不妨換個角度看待問題。
• 3 個簡單的呼吸技巧，幫助你保持平靜放鬆。
• 眾多勵志名言和正向肯定語，激勵你不斷前進。
• 建立本機資料備份。
• 以及更多精彩內容！
特色圖片由 https://hotpot.ai/design/google-play-feature-graphic 創建
只需幾步，您就能找到最適合自己的應對策略。而且，所有主要功能都完全免費，沒有任何廣告！
功能包括：
• 接地氣 - 一款包含100多個趣味問題的簡單遊戲，幫助您在壓力襲來時保持冷靜，專注於當下。
• 12種常見的負面思考模式以及克服它們的簡單方法。
• 10個絕妙的比喻，幫助您處理負面情緒。
• 一本全面的日記本，記錄您的想法和感受，並可匯出為PDF文件。
• 一個正負習慣追蹤器 - 設定目標，養成好習慣，戒除壞習慣！
• 一個災難等級表。當事情讓你不堪重負時，不妨換個角度看待問題。
• 3 個簡單的呼吸技巧，幫助你保持平靜放鬆。
• 眾多勵志名言和正向肯定語，激勵你不斷前進。
• 建立本機資料備份。
• 以及更多精彩內容！
特色圖片由 https://hotpot.ai/design/google-play-feature-graphic 創建
What 3.0.01 更新
Entire overhaul of the app, years in the making. Thank you for being so patient!• Overhauled user interface
• More secure storage of data
• Export diary entries as PDFs
• More control over the 'Get Grounded' mini game
• More theme options
• Take a local backup of your data
• Support for App Shortcuts when launching the app
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What 資訊
歷史版本
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Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c8b6fad0bef2d400e7042e132d9e82f5d9c50d86
Size: 60.81 MB
What's New:
Entire overhaul of the app, years in the making. Thank you for being so patient!
• Overhauled user interface
• More secure storage of data
• Export diary entries as PDFs
• More control over the 'Get Grounded' mini game
• More theme options
• Take a local backup of your data
• Support for App Shortcuts when launching the app
• Overhauled user interface
• More secure storage of data
• Export diary entries as PDFs
• More control over the 'Get Grounded' mini game
• More theme options
• Take a local backup of your data
• Support for App Shortcuts when launching the app
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6479335521f801c92383a6055816680d7e4bbc57
Size: 21.16 MB
What's New:
Dependency updates
Variant
Arch
Version
DPI
271
2024年10月28日
What's Up? - Mental Health App
2.71
(271)
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 1a2730e68aae5fe6b57b67d44c80b8b59a9063d2
Base APK: com.jacksontempra.apps.whatsup.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 21.25 MB
What's New:
Dependency updates
arm64-v8a
Android 4.0.3+
120-640dpi
271
2024年10月28日
What's Up? - Mental Health App
2.71
(271)
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 94cd2816cda1a27d1019988513dd2a93d3aaa5c9
Base APK: com.jacksontempra.apps.whatsup.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 23.97 MB
What's New:
Dependency updates
armeabi-v7a
Android 4.0.3+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
263
2023年12月29日
What's Up? - Mental Health App
2.63
(263)
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ea573949cd67646b5ac9b94319118b9e1b27508d
Base APK: com.jacksontempra.apps.whatsup.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 22.52 MB
What's New:
Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations
armeabi-v7a
Android 4.0.3+
120-640dpi
263
2023年12月29日
What's Up? - Mental Health App
2.63
(263)
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 51e81cc94e244ce523d6acf75a172337d1a0f35d
Base APK: com.jacksontempra.apps.whatsup.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 20.56 MB
What's New:
Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations
arm64-v8a
Android 4.0.3+
120-640dpi
更多資訊
更新日期:
2026-02-12
最新版本:
3.0.01
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
安全下載
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