5x5 Workout Logger
9.5 81
v9.1.9 por SaraSoft
- Página Inicial
- Apps
- Saúde e fitness
- 5x5 Workout Logger
Sobre 5x5 workout
Fique mais forte, construa músculos e queime gordura com nosso programa de levantamento de peso 5x5. Treine 3 vezes por semana com grandes levantamentos compostos, como agachamento, supino, levantamento terra, remada com barra e supino. Perfeito para iniciantes e levantadores avançados, nosso aplicativo gera o peso correto, cria planos de treino e acompanha o progresso com gráficos e recordes pessoais. Atualize para o profissional para obter ainda mais recursos, como uma calculadora de placa de peso, backup na nuvem e integração com o Google Fit. Sem anúncios e todos os dados são seus para manter. Baixe agora para começar sua jornada para um você mais forte.
Realiza cinco exercícios de barra multiarticulares por semana.
levantamento terra,
Agachamento,
Supino
Pressao sobre a cabeça,
Remada inclinada
Os dias A e B alternaram-se ao longo da semana de treinamento, com um dia de descanso entre cada dia de treinamento.
Se você é iniciante pode configurar o app com apenas 3 toques e começar a treinar na academia ou em casa.
Levantadores intermediários e avançados podem definir seus pesos iniciais durante a configuração.
★★★ Recursos gratuitos de treino 5x5 ★★★
★ Gera o peso e treinos corretos (A/B)
★ Suporte para unidades de peso métricas (Kg) e imperiais (lb)
★ Pesos iniciais configuráveis
★ Incremento configurável para elevadores principais
★ Os pesos podem ser alterados durante o treino
★ Temporizador de descanso, valores configuráveis e som
★ Acompanhe seu peso corporal
★ Gráficos de progresso
★ Recordes pessoais
★ Visualização do histórico do calendário
Os recursos básicos listados acima são de uso gratuito. Sem anúncios.
Apoie este aplicativo e obtenha acesso a recursos profissionais atualizando para a versão profissional.
★★★ Recursos profissionais no treino 5x5 ★★★
★ Calculadora de placas de peso
★ Backup em nuvem
★ Exportação CSV para elevadores principais
★ 16 exercícios adicionais predefinidos
★ Adicione exercícios adicionais personalizados
★ Séries de aquecimento
★ Descarregamento automático para 3x5 1x5 para superar platôs
★ Progressão em dente de serra
★ Editar treinos registrados
★ Número configurável de conjuntos (1 a 5)
★ calculadora de 1RM
★ Integração com o Google Fit
SEM ANÚNCIOS
Permissões:
Cartão SD para fazer backups
Internet para compra no aplicativo
Realiza cinco exercícios de barra multiarticulares por semana.
levantamento terra,
Agachamento,
Supino
Pressao sobre a cabeça,
Remada inclinada
Os dias A e B alternaram-se ao longo da semana de treinamento, com um dia de descanso entre cada dia de treinamento.
Se você é iniciante pode configurar o app com apenas 3 toques e começar a treinar na academia ou em casa.
Levantadores intermediários e avançados podem definir seus pesos iniciais durante a configuração.
★★★ Recursos gratuitos de treino 5x5 ★★★
★ Gera o peso e treinos corretos (A/B)
★ Suporte para unidades de peso métricas (Kg) e imperiais (lb)
★ Pesos iniciais configuráveis
★ Incremento configurável para elevadores principais
★ Os pesos podem ser alterados durante o treino
★ Temporizador de descanso, valores configuráveis e som
★ Acompanhe seu peso corporal
★ Gráficos de progresso
★ Recordes pessoais
★ Visualização do histórico do calendário
Os recursos básicos listados acima são de uso gratuito. Sem anúncios.
Apoie este aplicativo e obtenha acesso a recursos profissionais atualizando para a versão profissional.
★★★ Recursos profissionais no treino 5x5 ★★★
★ Calculadora de placas de peso
★ Backup em nuvem
★ Exportação CSV para elevadores principais
★ 16 exercícios adicionais predefinidos
★ Adicione exercícios adicionais personalizados
★ Séries de aquecimento
★ Descarregamento automático para 3x5 1x5 para superar platôs
★ Progressão em dente de serra
★ Editar treinos registrados
★ Número configurável de conjuntos (1 a 5)
★ calculadora de 1RM
★ Integração com o Google Fit
SEM ANÚNCIOS
Permissões:
Cartão SD para fazer backups
Internet para compra no aplicativo
Atualização de 5x5 workout 9.1.9
Support added for Exporting user added assistances exercises names as CSV for importing in Lift4Fit app.
Leia Mais
Recursos de 5x5 workout
Versões Antigas Mais
5x5 Workout Logger
9.1.9
APK
March 7, 2026
65.36 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6c7d82528c436f7a9afc9444ded5fdadc8e3559f
Size: 65.36 MB
5x5 Workout Logger
9.1.8
APK
February 11, 2026
65.36 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 45bd0c37868126dedce20fc1ff65c91d1c1a6b80
Size: 65.36 MB
5x5 Workout Logger
9.1.7
APK
January 9, 2026
65.36 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 915df21dd1e5e6cc7df4c71a2f94d4187b799dc7
Size: 65.36 MB
5x5 Workout Logger
9.1.5
APK
January 1, 2026
65.2 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 88aa8c3648f7d96f84e4b1d48f996ba4fa3feac3
Size: 65.2 MB
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2026-03-07
Última Versão:
9.1.9
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 8.0+
Denunciar:
Você pode curtir
Calendário Menstrual, Ovulação
Controle seu ciclo menstrual, período fértil e gravidez. Menstruação calendário.
9.8 372K+
Exercícios em Casa
Treino em Casa para musculação rápida e ganhar massa muscular - sem equipamento.
9.8 256K+
MyFitnessPal: Diário alimentar
Monitore a dieta e bata suas metas para perder peso. Um nutricionista de bolso.
8.8 288K+
Zepp Life
O aplicativo oficial para dispositivos portáteis Mi
7.6 249K+
Barriga tanquinho em 30 dias
Treino abdominal em casa, PERDER GORDURA DA BARRIGA E TENHA BARRIGA TANQUINHO.
9.8 228K+
Perca Peso para Homens
Perder peso e queime gordura abdominal em casa com treino para homens em 30 dias
9.8 189K+
Apps de Desenvolvedor
Mais
أناشيد دينية بدون موسيقى
Olá a sua aplicação em canções religiosas sem música ouvia o doce melhor Anacedobuabdalber
8.9 5
أسماء الله الحسنى
Olá a sua candidatura em nome de Allah Ouça a mais doce e mais legal soa nomes de Allah
8.9 7
نغمات و رنات الطفلة ليلي
Olá em seus tons de aplicativos e ringtones Bébé Lilly ouviu os tons mais doce Bébé Lilly
8.1 5
قصص جحا مضحكة بدون انترنت
Juha histórias engraçadas das histórias maravilhosas sobre histórias Mraltarej são caracterizados por muito inteligente para Joha
9.1 31
Wendler 5/3/1 log
Este aplicativo ajuda você a planejar, registrar e acompanhar o seu programa de treino Jim Wendler 5 3 1.
9.7 436
Wendler log 531 Pro
Power-levantamento, halterofilismo e Wendler 531 app para acompanhar o seu programa de treino.
9.7 288