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5x5 Workout Logger

5x5 Workout Logger

9.3 65

v7.8 por SaraSoft

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5x5 workout

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Sobre 5x5 workout

Fique mais forte, construa músculos e queime gordura com nosso programa de levantamento de peso 5x5. Treine 3 vezes por semana com grandes levantamentos compostos, como agachamento, supino, levantamento terra, remada com barra e supino. Perfeito para iniciantes e levantadores avançados, nosso aplicativo gera o peso correto, cria planos de treino e acompanha o progresso com gráficos e recordes pessoais. Atualize para o profissional para obter ainda mais recursos, como uma calculadora de placa de peso, backup na nuvem e integração com o Google Fit. Sem anúncios e todos os dados são seus para manter. Baixe agora para começar sua jornada para um você mais forte.
Realiza cinco exercícios de barra multiarticulares por semana.
levantamento terra,
Agachamento,
Supino
Pressao sobre a cabeça,
Remada inclinada
Os dias A e B alternaram-se ao longo da semana de treinamento, com um dia de descanso entre cada dia de treinamento.
Se você é iniciante pode configurar o app com apenas 3 toques e começar a treinar na academia ou em casa.
Levantadores intermediários e avançados podem definir seus pesos iniciais durante a configuração.
★★★ Recursos gratuitos de treino 5x5 ★★★
★ Gera o peso e treinos corretos (A/B)
★ Suporte para unidades de peso métricas (Kg) e imperiais (lb)
★ Pesos iniciais configuráveis
★ Incremento configurável para elevadores principais
★ Os pesos podem ser alterados durante o treino
★ Temporizador de descanso, valores configuráveis e som
★ Acompanhe seu peso corporal
★ Gráficos de progresso
★ Recordes pessoais
★ Visualização do histórico do calendário
Os recursos básicos listados acima são de uso gratuito. Sem anúncios.
Apoie este aplicativo e obtenha acesso a recursos profissionais atualizando para a versão profissional.
★★★ Recursos profissionais no treino 5x5 ★★★
★ Calculadora de placas de peso
★ Backup em nuvem
★ Exportação CSV para elevadores principais
★ 16 exercícios adicionais predefinidos
★ Adicione exercícios adicionais personalizados
★ Séries de aquecimento
★ Descarregamento automático para 3x5 1x5 para superar platôs
★ Progressão em dente de serra
★ Editar treinos registrados
★ Número configurável de conjuntos (1 a 5)
★ calculadora de 1RM
★ Integração com o Google Fit
SEM ANÚNCIOS
Permissões:
Cartão SD para fazer backups
Internet para compra no aplicativo

Atualização de 5x5 workout 7.8

Support added for Exporting user added assistances exercises names as CSV for importing in Lift4Fit app.

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Recursos de 5x5 workout

Saúde e fitness

Versões Antigas Mais

5x5 Workout Logger 7.8 APK

April 19, 2024 6.3 MB

Requires Android: Android 4.4+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 4e460b337ce2ead7d27f27f98deca0fb3c70b250

Size: 6.3 MB

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5x5 Workout Logger 7.7 APK

March 18, 2024 6.3 MB

Requires Android: Android 4.4+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 47231c860bdb22645b3e57f3c74e4a444bf26150

Size: 6.3 MB

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5x5 Workout Logger 7.4 APK

February 9, 2024 6.29 MB

Requires Android: Android 4.4+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: c541dd18b47629862349925dca5c4b68b813853d

Size: 6.29 MB

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5x5 Workout Logger 7.3 APK

January 6, 2024 6.29 MB

Requires Android: Android 4.4+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: a38869f746fc63e934c40aec51a1cfca01770760

Size: 6.29 MB

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Mais Informações

Nome do Pacote:

com.sarasoft.es.fivebyfive

Categoria:

Saúde e fitness Apps

Data de Atualização:

2024-04-18

Última Versão:

7.8

Solicite Atualização:

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Disponível em:

Google Play

Requisitos:

Android 4.4+

Denunciar:

Denunciar como inadequado

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