5x5 Workout Logger
9.5 74
v9.0.9 by SaraSoft
關於 5x5 workout
5x5 workout（包名：com.sarasoft.es.fivebyfive）開發者是SaraSoft，5x5 workout的最新版本9.0.9更新時間為2025年08月24日。5x5 Workout Logger的分類是健康塑身。您可以查看5x5 Workout Logger的開發者下的所有應用並找到5x5 Workout Logger在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
透過 5x5 舉重增強力量、肌肉和信心！
透過我們經過驗證的 5x5 舉重計畫實現您的健身目標。該應用程式專為初學者和高級舉重運動員而設計，可引導您完成每週 3 次的課程，重點關注複合舉重，如深蹲、臥推、硬舉、槓鈴划船和過頭推舉。
無論您是在健身房還是在家訓練，該應用程式都會產生準確的運動計劃，透過詳細圖表追蹤您的進度，並記錄個人最佳成績以保持您的動力。升級到 Pro 以獲得高級功能，例如體重板計算器、雲端備份和 Google Fit 集成，所有這些都無需訂閱，只需一次性購買，而且沒有廣告！
運作原理：
每週進行五次多關節槓鈴練習：
蹲
硬舉
臥推
過頭推舉
彎腰划船
A 日和 B 日交替進行鍛煉，中間休息一天。
快速設定：
初學者只需輕按 3 次即可開始訓練。
中級和高級舉重運動員可以自訂初始重量以獲得個人化體驗。
免費功能
自動產生正確的體重和 A/B 運動計畫。
支援公制 (kg) 和英制 (lb) 重量單位。
可自訂的起始重量。
內建休息計時器，可調整設定和聲音。
隨著時間的推移追蹤體重。
進度圖讓您的旅程視覺化。
記錄並查看個人最佳成績。
用於查看記錄的鍛鍊的日曆歷史記錄。
無廣告。完全免費使用！
專業功能
主升降機的重量增量可調。
在鍛煉期間修改重量。
用於精確裝載的重量板計算器。
雲端備份以保存您的進度。
將鍛煉數據匯出到 CSV。
16 個預先定義的附加練習，您可以選擇新增自己的練習。
熱身組定制。
自動卸載以克服平台（3x5、1x5）。
先進的進展系統（例如，鋸齒狀進展）。
編輯過去記錄的鍛鍊。
配置組數（每個練習 1 到 5 組）。
最多一次 (1RM) 計算器。
Google Fit 整合可實現無縫追蹤。
無廣告。沒有訂閱。只是一次性購買。
所需權限：
SD 卡：建立備份。
互聯網：用於應用程式內購買。
立即下載，開始您的旅程，讓您變得更強壯、更健康！
透過我們經過驗證的 5x5 舉重計畫實現您的健身目標。該應用程式專為初學者和高級舉重運動員而設計，可引導您完成每週 3 次的課程，重點關注複合舉重，如深蹲、臥推、硬舉、槓鈴划船和過頭推舉。
無論您是在健身房還是在家訓練，該應用程式都會產生準確的運動計劃，透過詳細圖表追蹤您的進度，並記錄個人最佳成績以保持您的動力。升級到 Pro 以獲得高級功能，例如體重板計算器、雲端備份和 Google Fit 集成，所有這些都無需訂閱，只需一次性購買，而且沒有廣告！
運作原理：
每週進行五次多關節槓鈴練習：
蹲
硬舉
臥推
過頭推舉
彎腰划船
A 日和 B 日交替進行鍛煉，中間休息一天。
快速設定：
初學者只需輕按 3 次即可開始訓練。
中級和高級舉重運動員可以自訂初始重量以獲得個人化體驗。
免費功能
自動產生正確的體重和 A/B 運動計畫。
支援公制 (kg) 和英制 (lb) 重量單位。
可自訂的起始重量。
內建休息計時器，可調整設定和聲音。
隨著時間的推移追蹤體重。
進度圖讓您的旅程視覺化。
記錄並查看個人最佳成績。
用於查看記錄的鍛鍊的日曆歷史記錄。
無廣告。完全免費使用！
專業功能
主升降機的重量增量可調。
在鍛煉期間修改重量。
用於精確裝載的重量板計算器。
雲端備份以保存您的進度。
將鍛煉數據匯出到 CSV。
16 個預先定義的附加練習，您可以選擇新增自己的練習。
熱身組定制。
自動卸載以克服平台（3x5、1x5）。
先進的進展系統（例如，鋸齒狀進展）。
編輯過去記錄的鍛鍊。
配置組數（每個練習 1 到 5 組）。
最多一次 (1RM) 計算器。
Google Fit 整合可實現無縫追蹤。
無廣告。沒有訂閱。只是一次性購買。
所需權限：
SD 卡：建立備份。
互聯網：用於應用程式內購買。
立即下載，開始您的旅程，讓您變得更強壯、更健康！
5x5 workout 9.0.9 更新
-Support added for creating assistance exercise templates-Auto save and close session after 2 hours
查看更多
5x5 workout 資訊
歷史版本 更多
5x5 Workout Logger
9.0.9
APK
2025年08月24日
64.79 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 75dc3f965573aa31f17ad736facf008628c6fca1
Size: 64.79 MB
What's New:
-Support added for creating assistance exercise templates
-Auto save and close session after 2 hours
-Auto save and close session after 2 hours
5x5 Workout Logger
9.0.8
APK
2025年08月23日
64.48 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: db07cabd6db299b5f0025ea0e516904609f4c86e
Size: 64.48 MB
What's New:
-Setting added to show/hide the body fat chart
5x5 Workout Logger
9.0.6
APK
2025年07月02日
63.59 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: bb07e954f5debdfcaad335b4cb350d1f650e7458
Size: 63.59 MB
What's New:
- Weight-plate calculator improved
- Increments (jumps) fixed when modifying weights with - and + buttons
- Increments (jumps) fixed when modifying weights with - and + buttons
5x5 Workout Logger
9.0.5
APK
2025年06月21日
63.59 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f02c4ee073c7166801f3c89369112936de94ac97
Size: 63.59 MB
What's New:
- Possible to specify bar weights for assistance exercises
- Option added to disable save confirmation
- Various bug fixes
- Option added to disable save confirmation
- Various bug fixes
更多資訊
更新日期:
2025-08-24
最新版本:
9.0.9
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
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