5x5 Workout Logger

💪 Tu registro de entrenamiento 5x5 definitivo para ganar fuerza y ​​músculo
El Registro de Entrenamiento 5x5 es la app más sencilla y efectiva para guiarte a través del programa de levantamiento de pesas 5x5. Tanto si eres principiante como si eres un levantador intermedio, nuestro intuitivo registro de gimnasio te permite alcanzar tus objetivos de fitness y batir tus récords personales sin esfuerzo.
❓ ¿Qué es el Programa de Entrenamiento 5x5?
Este método, de eficacia comprobada, se centra en la sobrecarga progresiva con tres entrenamientos semanales de cuerpo completo. Alternarás entre dos rutinas (Entrenamiento A y B) y te centrarás en estos levantamientos compuestos para el core:
• Sentadilla
• Press de banca
• Peso muerto
• Press de hombros
• Remo con barra
Al añadir peso a la barra de forma constante, ganarás fuerza y ​​masa muscular rápidamente.
🏆 La app que te hace más fuerte, sin complicaciones
• Entrenamientos automáticos 5x5: Pesos correctos y programa A/B clásico. ¡Solo tienes que ir y levantar! • Sobrecarga progresiva: Calcula automáticamente tus próximos pesos para obtener ganancias consistentes.
• Registro intuitivo: Registra series, repeticiones y pesos con una interfaz intuitiva, similar a la de un gimnasio.
• Visualiza tu progreso: Gráficos atractivos y seguimiento de tus mejores marcas personales.
• Calculadora de discos: Descubre al instante qué discos cargar.
• Funciones inteligentes: Temporizador de descanso inteligente, calentamientos personalizables, descarga automática.
🔒 Sin anuncios. Sin suscripciones. Máxima privacidad.
• No se recopilan datos personales.
• El historial de entrenamiento permanece en tu dispositivo.
• Compra la versión Pro una sola vez: ¡para siempre!
🎁 Funciones gratuitas
• Entrenamientos y pesas autogenerados
• Compatible con sistemas métricos (kg) e imperiales (lb)
• Pesas iniciales personalizadas
• Temporizador de descanso integrado
• Seguimiento del peso corporal
• Gráficos de progreso
• Historial del calendario de entrenamientos
• Sin anuncios ni registro
🚀 Funciones Pro (Desbloqueo único)
• Incrementos de peso ajustables
• Modificaciones de peso durante el entrenamiento
• Calculadora de discos de pesaje
• Copia de seguridad en la nube
• Exportación de datos a CSV
• Ejercicios de asistencia y plantillas personalizadas
• Progresión avanzada (descarga automática, diente de sierra)
• Edita entrenamientos registrados anteriormente
• Configura series (1-5 por ejercicio)
• Calculadora de una repetición máxima (1RM)
• Integración con Health Connect
🔥 ¡Descarga 5x5 Workout Logger hoy mismo y comienza tu camino hacia una versión más fuerte y saludable!
Permisos necesarios:
• Tarjeta SD: Para crear copias de seguridad.
• Internet: Para compras dentro de la aplicación.

Actualización de 5x5 workout 9.2.9

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